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2009年11月10日

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺
２週目を迎えました。

残念ながら１名様、体調不良で欠席。
（Fさん、どうぞお大事に！！）
３名での開催でしたが・・・

ボールエクササイズ、盛り上がりました！
ずーーーっと抱っこの方も、ものスゴイ弾みっぷりで、
３名だから、お一人お一人が、ひとときたりとも気を抜けず（笑）

キツいーーーーって、笑顔になっちゃうところが、

腹筋も赤ちゃんと一緒に頑張る方、
かと思えば、寝返りの練習をしている方

　わても、負けずに成長するぞーーーー

後半は、このクラスでは初のシェアリング。

　後ろ姿が、人には見られています

『話したことで、改めて振り返ることができ、お互い忙しくて、
　相手のことを気遣うのを忘れていたことに気づいた』

私も奇数だったので、ワークに参加させていただき、
選んだテーマは、パートナーシップ。。。
誰かに話すことって、本当に大事ですよね！

誰かに「相手を気遣って～」と、当たり前のことを言われるよりも、

『思考能力が低下している。うまく聞けないし、書けないし、まとめられない』
『全く、うまく話をまとめられない。このまま、仕事復帰できるのか、不安になった』

だから、産後クラスで、あえてこういうことをしています！！

私も先週の土曜日『すくすく子育て』を録画しようと思っていたのに・・・
突発性の高熱騒動で、思考能力低下してました～
そう言う時って、日にちの感覚・曜日の感覚が全くなくなっていました

そんな私達のために、再放送があります。
（13日（金）AM：11:30～です！！）

皆さま、また来週まで、肩こりのセルフケアをしつつ過ごしてくださいませ☆
（Nさん、そろそろボール膨らませましょうね）
全員揃いますように！！

高円寺クラス、11月コースは体験も受付ます！
12月コース受付開始です！！
↓↓↓↓↓

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【１１月コース】3・10・17・24日（毎週火曜日）10：00～12：00 ☆体験受付中☆
【１２月コース】1・8・15・22日（毎週火曜日）10：00～12：00 ☆受付中☆

☆ 2009年5月26日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

　　　場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）

※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
>>詳しくはコチラをご覧ください

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