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2010年01月25日

よみうり文化センター川越クラス、1-3月コース始まりました☆

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

今月から、月２回川越まで行きま～す！
埼玉で活躍の永田インストラクターが、来月から産休に入ります。
なので、よみうり文化センター川越クラスは、
１月スタートコースから、ワタクシ代講します

ずーっと調子の悪い子どもも、
クラスの日になると気合いを入れて保育園に行ってくれます。
（ありがと～）
いつもより朝が早いので、てんやわんやになりつつ・・・

クラスの皆さんとお会いできたのが、とても嬉しいです

前回のコースから継続の方２名と、ご新規の方が１名。
３月まで隔週ですが、しっかり心とカラダに向き合っていきます。

腹筋中

このクラスは、１回90分ですが、通常の産後クラスと同じ流れです。
なので、カラダを動かした後は手や口や頭を動かします

『コミュニケーション能力がもともとなかったのか、衰えたのか・・・』

参加者のお一人から出た言葉ですが、みんなで、納得！！名言ですね。

産後、子どもがいる人以外と話すとき、、、
男の友達（独身、または子どもがいない人）と話すとき、、、

あれ？何話せばいいんだろう・・・
子どものこと以外、言葉が出てこない、、、。

頭の中の『テーマ』が『子ども』で、
それ以外のことにまったく目が向いてなかった、、、私。
でも、今は子どものことだけで。。。と、なるのか、
じゃぁ、何か本でも読んでみようか。。。となるのか、
それは、自分の『選択』なんですよね。

３人だからこそ、
このシェアリングの時間は面白いものになっていく予感がします。
次回からは、もっと深く『自分と向き合う』作業になりますからね

あぁ、濃い90分でした。

継続の方は、お一人は、産後２年半で、
お子さまを預けて参加してくださっています。
産後7ヶ月以降の方も、単身での参加お待ちしております！！
（3/29（月）が、4月スタートコースの体験日になります）

***
午後は電車で大移動して、マドレボニータの新年会です。
DVDを見ながらワイワイしました
女子が10人くらいで、お菓子を『ちょっと』持ち寄ると、
こんなに沢山集まります

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
☆受付中☆ 残席５です
　☆ 2009年8月4日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

　　　場所：BABY-Q Dance Lab.（JR中央線・高円寺駅から徒歩２分！）

※このクラスは『杉並子育て応援券』がご利用いただけます
>>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【１月スタートコース】1/25・2/8・2/22・3/8・3/29（第2,4月曜日）10：00～11：30
※このクラスはよみうり文化センター川越まで直接お申し込みください
>>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【３月コース】3・10・17・23日（毎週水曜日）10：00～12：00 ☆受付中☆
　☆ 2009年8月26日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

　　　場所：アヤベダンススクール（西武新宿線・池袋線、所沢駅東口徒歩２分！）

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