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2010年07月12日

心地いい疲れ～【体験会＠よみうり文化センター川越】

カテゴリ：産後のボディケア＆フィットネス教室

朝、雨が降っていたので、傘＆長靴ででかける
電車からの景色を見ていると、どんどん雨は止み地面も乾いて、、、
電車に乗ってくる人たちは、傘ではなく日傘片手にやってくる～～～

川越までやってまいりました

東武東上線の川越駅西口を出るとスグ見えます！

今回は、26日から始まる本コースにご参加の方がいらっしゃらなかったので、
ボールエクササイズと骨盤呼吸法という体験会のメニューにしました。

産後３ヶ月で参加してくださったHさんは、
ボールエクササイズが終わった後に

と言って、骨盤呼吸法の後には、
『帰ったら昼寝します～』
と言ってました

こんなに心地いい疲れはいつぶりだろう...
こんなにしっかり体を動かせたのはいつぶりだろう...と。

妊娠がわかったときから、
こんなにしっかり体を動かせなかった人って多いですよね。

だからこそ、バランスボール
産後の体にも、赤ちゃんにも優しいです

７月スタートコースは、26日から始まります！
３ヶ月後にはこんなステキな姿で記念写真

今日ご参加くださった方は、電車に乗って出かけた初めてのお出かけだそうです。
何か理由もないと、中々一歩ふみ出せないからこそ、
このクラスがそのキッカケになれば・・・と思っています！

電車で20分かけても、来る価値ありですってよ！！

家の中でずーっとクーラーの中にいるより・・・

本コース、26日より開始！まだ間に合います
【７月スタートコース】7/26・8/9・23・9/13・27（第2,4月曜日）10：00～11：30
　※よみうり文化センター川越まで直接お申し込み >>詳しくはコチラをご覧ください

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開催日程続々アップしています☆
　＠杉並区　7/17（土）10：00－12：00 >>詳細 click!
　＠練馬区　7/19（月祝）10：00ー11：30>>詳細 click!

『産褥記２』☆吉岡マコ・吉田紫磨子トークショー
7月17日（土）10:30～12:30＠久我山会館　第2集会室>>詳細・お申し込み click!

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
☆受付中☆ 残席７　
　☆ 2010年2月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください

産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【７月コース】7・14・21・28日（毎週水曜日）10:00-12:00　
　☆ 2009年12月30日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます

twitterのアカウントは hiromile です