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2010年07月14日

『産後のボディケア＆フィットネス教室』
所沢７月コースは、２週目を迎えました！

関東地方はもうすぐ梅雨明け？
（雨の被害、、、各地で多いですね）
梅雨明けたら、すごい暑くなるそうですーーー

この日のクラスは、一週間の変化を振り返ってみるところから始まります。
『なんにもできなかったんですけど・・・』なんて言いながら、

気づいたときには、姿勢に気をつけていました！

という方の多いこと！
これだけでいいのです。

出来なくなっている時期ですもの。

自分を中心に考えることがなかったので嬉しかった

という方も。
でも、子どものことを置いてきぼりにはしてませんよ。
子どもがいながらも自分のことを考えていいんだ！
っていう気づき、、、当たり前のようで、でもしてはいけないようで、、、
でも、自分と向き合わなければ、本当の意味で

『母となった自分』を受け入れることなんて
できないんですよね～。

ボールはないけど弾むようにしてあやした。

という方も。
子どもを抱っこしたり、子どもと接したりっていうのを
中々身近に見なくなったからこそ、

ボールエクササイズは、
『先週のほうができたかも...』
な～んてご感想もありましたが、
（いやいや、そんなことないですよ～）

でも、、、うふっ、楽しみにしていてくださいね。

来週からが本当に楽しくなりますから

そしてこちらも今週から楽しくなります！
テーマが『人生・仕事・パートナーシップ』に。

一週間このテーマを頭の片隅におくことで、
きちんと考えることができたり、
パートナーシップと仕事のことを避けて『人生』にしたけど、
結局避けていたことを通ることになったり、
紙に書いたり言葉にすることで、
『こうありたい』というイメージができたり。。。

考えて、向き合って今は悩みばかりが出てくるかもしれない。
でも、それを見ずに、考えずにフタをしていても、、、
何も変わらない。

今おもっていることが全部叶わなくても、
考えること、そしてそれを敢えて言葉にしてみることが、
すごく大事で、意味のあること。
今この時期だからこそ
やっておきたいことでもあるとおもいます。

東武東上線で唯一の産後クラス！26日から開催！！
マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【７月スタートコース】 7/26・8/9・23・9/13・27 （第2,4月曜日）10：00～11：30
　※よみうり文化センター川越まで直接お申し込み >>詳しくはコチラをご覧ください

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開催日程続々アップしています☆
　＠杉並区　7/17（土）10：00－12：00 >>詳細 click!
　＠練馬区　7/19（月祝）10：00ー11：30>>詳細 click!

『産褥記２』☆吉岡マコ・吉田紫磨子トークショー
7月17日（土）10:30～12:30＠久我山会館　第2集会室>>詳細・お申し込み click!

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【８月コース】10・17・24・31日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆ 残席７　
　☆ 2010年2月2日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください

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