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2010年08月09日
カテゴリ： 産後のボディケア＆フィットネス教室
のりと牛乳が好物の２才児です。
のり巻きにしていると嫌がり、のりのみ食べます・・・
夏風邪にまだかからず、親孝行中。
保育園でも手足口病の子が出たとか。。。
覚悟だけは、しております。
隔週月曜日は
『マドレボニータの産後エクササイズ』
よみうり文化センター川越7月スタートクラスは５回コースの３回目☆
前回体験で受講してくださった方が本受講に！
体験の方２名で、今週もニギニギしたクラスになりました！
エクササイズは次回あたりが面白くなりそう！
今回も、面白かったですけどね～
前回、マドレボニータの会員の方が
産後４ヶ月のお姉さまを連れて体験してくださったんですが、
今回はなんと、お母様も体験受講してくださいました！
この３年間で孫が３人！体力が必要！と仰ってくれて、
産後40年ですが、んもーしっかり弾んで、腹筋までやっていただきました！
エクササイズ後は
「頭の中が真っ白！」
と仰っていましたが、終始笑顔でした！！！
他のご参加者の赤ちゃんのことも気にかけてくださって、
こうやって、誰かの赤ちゃんでも見てもらえる社会っていいなぁとシミジミ。
今回からは、シェアリングがはじまります！
エクササイズの時のように骨盤シュッとなってるかしら？
９０分ではどうにも足りないこの満載のプログラム！
是非、お越しくださいね☆⇒ 詳細click!
次回のセルフケアはぐっすり眠れる骨盤呼吸法です。
産後に必須！！
お姉様にもお母様にもご紹介してくださった
正会員のHさんは、
お姉様の受講の手続きも一緒についていってくださったとか。。。
（ありがとうございます！）
産後のお節介は、本当にありがたいものです！
川越近辺の方いらしたら、ご紹介くださいね
『マドレボニータの産後エクササイズ』
マドレジャーナル特集のため、産後うつについてのアンケートを実施しています。
『産後うつと産後うつの手前』 書くから伝えられることもあるとおもいます。
お声をお聞かせください。よろしくお願いいたします。
**********
開催日程続々アップしています☆
マドレ・ネットワークサロン
8月28日(土）10:00～12:15＠久我山会館>>詳細・お申し込み click!
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【８月コース】10・17・24・31日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆体験受付中☆
☆ 2010年2月2日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【９月コース】1・8・15・22日（毎週水曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆
☆ 2010年2月24日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【７月スタートコース】7/26・8/9・23・9/13・27（第2,4月曜日）10：00～11：30 体験可!!
※よみうり文化センター川越まで直接お申し込み >>詳しくはコチラをご覧ください
hiromile です
のり巻きにしていると嫌がり、のりのみ食べます・・・
夏風邪にまだかからず、親孝行中。
保育園でも手足口病の子が出たとか。。。
覚悟だけは、しております。
隔週月曜日は
『マドレボニータの産後エクササイズ』
よみうり文化センター川越7月スタートクラスは５回コースの３回目☆
前回体験で受講してくださった方が本受講に！
体験の方２名で、今週もニギニギしたクラスになりました！
エクササイズは次回あたりが面白くなりそう！
今回も、面白かったですけどね～
前回、マドレボニータの会員の方が
産後４ヶ月のお姉さまを連れて体験してくださったんですが、
今回はなんと、お母様も体験受講してくださいました！
この３年間で孫が３人！体力が必要！と仰ってくれて、
産後40年ですが、んもーしっかり弾んで、腹筋までやっていただきました！
エクササイズ後は
「頭の中が真っ白！」
と仰っていましたが、終始笑顔でした！！！
他のご参加者の赤ちゃんのことも気にかけてくださって、
こうやって、誰かの赤ちゃんでも見てもらえる社会っていいなぁとシミジミ。
今回からは、シェアリングがはじまります！
エクササイズの時のように骨盤シュッとなってるかしら？
９０分ではどうにも足りないこの満載のプログラム！
是非、お越しくださいね☆⇒ 詳細click!
次回のセルフケアはぐっすり眠れる骨盤呼吸法です。
産後に必須！！
お姉様にもお母様にもご紹介してくださった
正会員のHさんは、
お姉様の受講の手続きも一緒についていってくださったとか。。。
（ありがとうございます！）
産後のお節介は、本当にありがたいものです！
川越近辺の方いらしたら、ご紹介くださいね
『マドレボニータの産後エクササイズ』
マドレジャーナル特集のため、産後うつについてのアンケートを実施しています。
『産後うつと産後うつの手前』 書くから伝えられることもあるとおもいます。
お声をお聞かせください。よろしくお願いいたします。
**********
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8月28日(土）10:00～12:15＠久我山会館>>詳細・お申し込み click!
産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【８月コース】10・17・24・31日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆体験受付中☆
☆ 2010年2月2日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます ※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください
産後のボディケア＆フィットネス教室＠所沢クラス
【９月コース】1・8・15・22日（毎週水曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆
☆ 2010年2月24日以降 に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます
マドレボニータの産後エクササイズ＠よみうり文化センター川越
【７月スタートコース】7/26・8/9・23・9/13・27（第2,4月曜日）10：00～11：30 体験可!!
※よみうり文化センター川越まで直接お申し込み >>詳しくはコチラをご覧ください
hiromile です
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