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2010年11月30日

時間がないーーーってなる今だからこそ時間を区切ってみる【高円寺産後プログラム体験会】

カテゴリ：行政＆単発講座

火曜日はクラスの日・・・ですが12月は体験会を開催！
４回コースに興味のある方も、とりあえず動いてみたい方も
卒業生も是非いらしてくださいね

『バランスボールエクササイズ＆セルフケア体験会』
12/7(火)10:00-11:3012/21(火)10:00-11:30

詳細⇒ コチラ
お申し込み⇒ コチラ

今回は、更にイレギュラーな感じで

急遽でしたので、卒業生に声をかけお友達も誘って来てくださった方も。
お子さまの体調不良でこれなかった方もいましたが（どうぞお大事に～）
３名＋赤ちゃん２名で開催。
12月から職場復帰という方も駆けつけてくれました

寒くなってきましたが高円寺のスタジオは
日差しが差し込んで気持ちイイです！

そんな中、中々汗をかけないこの季節に
しっかり動いて汗をかいていきます！

初めてボールエクササイズを体験した方は
頭では分かっていても動かない自分の体に
思わず笑っちゃったり

このエクササイズのいいところは
『赤ちゃんと一緒にできること』
と、卒業生が言う通り・・・
『珍しく赤ちゃんが機嫌がいい』
と言っていましたね

赤ちゃんはおいてきぼりにしていないこと・・・
感じ取る力の大きい赤ちゃんは感じ取っているんだと思います。

ご満悦ですわ～

今回他の体験会では行わないワークの時間。

マドレボニータならではの産後プログラムの醍醐味！
大人同士の会話ができる時間です。
今回はGOOD&NEW。
これだけで、ぐっとお互いの距離が縮まります^^。

『時間を短く区切る』
ということを改めて体験してみて
メリハリがつくんだ、効率よくできるんだ
って改めて思う。

『時間がないーーー』ってことに愕然とする産後。
だからこそ味わって欲しいこの感覚。

でも、それもこれも
精神論では片付けられないのが産後。
だからこそ、まずは体力の回復だなぁと思うのです

是非、体験会でバランスボールの気持ち良さを
味わってみてくださいね～

産後のボディケア＆フィットネス教室＠高円寺クラス
【12月体験会】単発の体験会を行います⇒7(火)・21(火) ☆受付中☆
【１月コース】11・18・25・2/1日（毎週火曜日）10:00-12:00 ☆受付中☆
　☆ 2010年7月6日以降に生まれた赤ちゃんは４回通してご一緒に参加いただけます　　　　　※『杉並子育て応援券』がご利用いただけます >>詳しくはコチラをご覧ください

マドレボニータ産前産後クラス＠聖路加産科クリニック
【次回開催】12月6日（月）10:00-11:30 ／毎週月曜日開催（祝日お休み）>>詳細 click!
お申し込み：直接お電話０７０－６５７４－０３８３（クリニック専用電話）

hiromile です

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