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Comments
2009.03.22
テーマ： ランニングは楽しい♪(678)
カテゴリ： ランニング関連
ちょっとご無沙汰していました。
また、24時間走のダメージが残っており、更新する意欲も落ちていました・・・。
（股関節と足首の状態がイマイチ）
しかし、ようやく当選した東京マラソンは格好の更新ネタでしょう。
観光がてら、キロ５分半のペース走をやってきました。
結果は、こんなところです。
スタートがＥブロックだったので、スタートのロスは５分半くらい。
その後も、しばらくは走りづらかったです。
スピードを出さなかったおかげで、足腰へのダメージは少なかったです。
でも、ザックが重かった・・・ボトルは不要だったなあ。
次回は、いつものように画像を掲載しますね。
本日のラン ４２ｋｍ
今月のラン ３５３ｋｍ
また、24時間走のダメージが残っており、更新する意欲も落ちていました・・・。
（股関節と足首の状態がイマイチ）
しかし、ようやく当選した東京マラソンは格好の更新ネタでしょう。
観光がてら、キロ５分半のペース走をやってきました。
結果は、こんなところです。
スタートがＥブロックだったので、スタートのロスは５分半くらい。
その後も、しばらくは走りづらかったです。
スピードを出さなかったおかげで、足腰へのダメージは少なかったです。
でも、ザックが重かった・・・ボトルは不要だったなあ。
次回は、いつものように画像を掲載しますね。
本日のラン ４２ｋｍ
今月のラン ３５３ｋｍ
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