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2004年06月の記事
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意外にスゴイ！燃焼系アミノ式
燃焼系アミノ式、スーパーなどに行くと結構安く売られているが、これはなかなかの優れものなのである。丁度2ヶ月ほど前ジムに行き始めたとき、こちらのＨＰにも登場して下さる仔ニャさんより「運動するときはヴァームがいいですよ」との情報をゲット。既にジムで4キロ落とされた聞き、これは手に入れるしかないと急いで薬局に向かい、探すのだが結構高い！お徳用はないのか？安売り店はないのか？ドラッグストアめぐりをし、しまいにはヤフオクでも探してみる事に。けど、チーム用（大量！）以外、私のニーズにかなうお値段のものはなかった。大きいだけあって送料もえらく高い。最初はヴァームウォーターを買い込んでいたが、やはり缶に比べるとその効果は薄いらしい。念願のヴァームを泣く泣く断念、同様ドリンクでアミノバイタルの探してみるが撃沈。ではサプリンメントでアミノ酸補給をと考え、上記ドリンクに匹敵するBCAA（アミノ酸）2000以上のものを探してみる…。が、やはりその位のクラスのものは高い！アミノ酸入りと唄っているものは多いが含有量が示されていないものも結構ある。独自調査の結果、やはりダイエット効果を出そうと思えば2000以上、できれば3000のものを取った方がいいらしいのである。一体どうすれば…。そんな時ふとスーパーで「燃焼系アミノ式 2倍！」という文字が目に飛び込んだ。こんなに廉価だし、いいはずがないと思って見てみると、スコア2000ではないか！？し、知らなかった。200円弱で安売りされている、2リットル入りをとりあえず持てるだけ「正子買い」。早速ジムの運動時前に飲んでみることにした。今も継続中。その効果については次回！！（続く）
2004/06/24
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携帯用にがりのスゴイ効果！
携帯用にがりのスゴイ効果と書くとすごく特別なにがりのように感じるが、ただのお徳用のにがりを市販されているトラベル用の小さな詰め替え容器に移しただけ。これを食事の度に数滴振りかけるだけだ。これを始めて3日でさらに1キロ減、トータルするとなんと約１年前の出産時、最大デブ期から20キロも痩せてしまった計算だ。始めたのは女3人サミットでの出来事がきっかけだ。友人舞酔、チェルＣと「サミット」と称し、集まり四方山話をするのだが、その席上、昼食時に私は果敢にもから揚げ、カツ等が玉子でとじてあるなんともカロリーの高そうなミックスとじ丼（大盛り）を注文。さあ食べようとした時「これ、かけるよ」と友人舞酔がぽたぽたと小さい容器に入ったにがりを落としていくのだ。ああにがりね…。最近某番組でテレビ放映され、また人気再燃したアレだ。無感動なのは家にも第一次ブームの時に購入したソレがボトルであるからだ。如何せん量の調節がむずかしく、そういえば最近すっかりご無沙汰だった。「これは携帯用にがりよ」「にがりノルマ２５滴」「何にでも入れていいのよ」そうつぶやきながら、ダイエットコークＣ２にぽたぽたと入れているのには驚いたが、これは実に目からうろこだった。そうなんだ！携帯用にすればいいんだ。いつもそばに持ち歩いているから入れ漏れがなく、軽々ノルマ達成となるわけだ。彼女のアイデアに感動を覚え、携帯用詰め替え容器（一滴一滴出るもの）を購入。早速自宅のにがりを移し変えた。で、実行。早速効果が出たのだ。「えー１キロならちょっと減っただけでしょ」とお思いの皆様、ちょっと待った～！私は既に１９キロ減量していて、１キロ減らすのは結構大変。しかも最近私用で忙しくジムもさぼり気味。毎朝・夕同じ条件で計測する体重もしばらく横ばいだったのだ。しかも、しかもだ！！そしてその間食べたものといえば、イタリアンランチバイキング（金曜日、母と）野外バーベキュー（土曜日、だんなの実家で）祝い物の懐石料理（日曜日、親戚一同と）と錚々たる高カロリーメニューであったにも関わらず、体重が増えていない。それどころか、1キロ減ったいたのだ。この喜びを早速「携帯用にがり」発案者 舞酔に報告することにした。「にがりの効果がこんなにも出るのは日頃腸内洗浄漢方でしっかり腸内洗浄してるからよ。腸壁に余分なものがついてないからしっかり吸収されているんじゃない？」との事。そういえば肌の調子もすこぶる良い。にがり効果を最大限に享受できた計算だ。これならお金も手間も掛からない。続けて、夢の大台を目指すわよ～（メラメラ）
2004/06/21
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量は減らさず、必ず痩せる夕食の食べ方
２０キロ痩せの、人呼んで「炎のダイエッター ほりこ」今回は夕食の摂り方で減量できる方法を紹介したい。答え。それは食事時間を早めることである。できれば５時。これは友人チェルＣさんから教えていただいた方法だ。一切食べる量を減らす必要はない。ただご飯などの炭水化物を取り過ぎない事。これさえ守れば普通に夕食を摂っても減っていく。（ちなみに我が家の夕食はおかずをしっかり３品（肉魚どちらかがメイン）。おなかいっぱいになる量だ）授乳中、子育て中のダイエッターの方に申し上げたいのだが、食事制限は絶対×である。子育てというのは意外とカロリーも使うし、何よりもぐったりと精気が無くなってしまう。美容関係の仕事をしているので、産後それで肌がボロボロになった人を何百人と見聞きしている。子育て中こそ食べないとだめなのだ。ただ炭水化物を夜摂り過ぎると、確実に翌朝の体重に響くと人体実験済みなので、そこだけは注意していただきたい。
2004/06/18
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や、痩せたわ！７キロ減 （通算１９キロ）
思えば最初にダイエット記を書いたのが3月中旬、もうすぐ3ヶ月が経とうとしている。そしてとうとう昨日。丁度4キロ減の目盛りを体重計が示した。何度かあと200グラムという所までは行っていたのだが、それからなかなか進まずだった。だが昨日ようやく達成！久々に見る数字にバスルームで小踊り。やっと5年前の体重に戻った。計算して見るとつまり妊娠前からだと7キロ減。産んでからは19キロ減である。7キロの肉の塊を想像するのも難しいのに、19キロって？あっ、そう言えばスーパーでよく見るコメ袋は5キロ入り、、という事はコメ袋4袋分って事？？成果というよりそんな姿で街を闊歩していた事が何より恥ずかしい（号泣）ま、細かな技は書いていくとして、基本は横に示している方法なのだが、プラス友人チェル伝授の夕食の食べ方、そしてジム通いを最低週2回をこなし、晴れて体重減となった。ジムと言っても週２，３回ダンスとマシーンを合わせて1時間、漢方は飲むだけ（私の方で取り扱いできるようになりました。詳しくはこちら）。夕食は5時に食べるだけ。一切の食事制限なしなのに、というかかなり食べてるのにきちんと減っていく。全く苦痛やがまんもなし。。ゆっくり減るからリバウンドも無し。詳しくはダイエット遍歴のところに書いてるが、今までの食事抜いたり食べなかったり、サプリメント摂ったりの財布にも心理的にも苦しいダイエットって何だったの～！金返せ～！！！だが習慣と言うものは恐ろしい…。昨日服がぶかぶかになってしまったので、何か素敵な服を…と思いデパートへ。小物類が特にいいこのブランド。ベルトを見に行ったつもりだったのだが、とっても素敵な黒のスキッパーシャツが目に飛び込んだ。襟がピシツと立つデザインでとっても素敵。おまけに小顔に見えそうじゃない！？（←重要）「どうぞ拡げてご覧になってくださいね～」恐る恐るサイズを見ると３８。このサイズだけなんですよね～（悩）大きいサイズは無いんですよね～と聞いてみる。特にトップスは今は少ししぼんだものの、この巨大母乳製造機が納まらないのである。「あの～お客様。このサイズで充分ですよ…」● ショップに『ベルト』を見に行く● つい大きいサイズの有無を聞く実は思いっきり習慣になってしまっていて、パンツを試着しようと、先日１３号を手にした所「お客様、それは大きすぎます！」と注意されたばかり。これって思いっきり太っていたときの習慣、しかも恐る恐る聞くところまでそのままなのだ。せっかく普通ボディーを手に入れたのだ。これは何とかしなければ！！
2004/06/03
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ヨン様の『カツラ』
なんとも意味深なタイトルなのだが、ヨン様カツラ疑惑とかではないので、ご安心を。すごいものを見つけてしまったのだ。http://www.kinejun.com/special/special040517a.html名づけて「冬のソナタウイッグ」ミニョン（ぺ・ヨンジュン）モデルとユジン（チェ・ジウ）モデルが有り、なんとミニョンモデルは男女兼用との事（爆）思いっきり「女性にもお薦め！」なんて書いてあるが、どうなのか？この企画自体大丈夫なのか？よくよく考えると「ヨン様ヘア」の中高年って多いのかも。でも被ったところでヨン様になれるのか、近づけるのか…。少しばかり疑問ではあるのだが、山城仕様サングラス同様、マニアなら手に入れてみたいアイテムである。
2004/06/02
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「宣戦布告」 掲示板荒らしに告ぐ！
ここのＨＰにもとうとうやってきた。『嵐』が…。そう掲示板荒らしだ。短時間に同じ文章をコピーペースト。で、赤ちゃんが大好きと赤ちゃんは世界を救うだの大量の書き込み。平和だと思ってた楽天ＨＰだったが、こんな事になろうとは！！心底驚いた。あれ程の文章を何度も、しかも微妙に変えながら載せるというのはどういう心理なのだろう。ふと考える。コピーペーストを繰り返したとしても結構大変な労苦になり得る。執拗ないやがらせだ。しかもここだけだったらまだしも、私の友人筋はほとんどやられている。ショックや怒りはない。一体誰がしでかしたんだ。その気持ちで一杯だ。ふと昨年の正月、元旦に自社のオペレーターのアルバイトを買って出たのを思い出した。条件がいいのだ。・昼食はホテル謹製正月豪華弁当 （いつもは500円相当）・日当15,000円 （いつもなら8000円ほど）・しかもかなり暇 （いつもはかなり忙しい）ときた。妊娠中は、大晦日、正月は人ごみを避けたいだけにどこにも行けない。こりゃいっちょ頑張るか！の気持ちだった。かなり暇というのが何よりうれしい。しかし、しかしだ！！誰も口を開こうとしなかった正月バイトの真実があったのだ。フリーダイヤルというのを利用してか、同じ男性からずっと電話がかかってくるのだ。エッチ系の。自分が撃退しても、また別の回線で入ってくる。普段は100～200名近くいるが、その日は4人で受け持っているのでイタ電遭遇確率が異様に高い。高いペイはこの為もあったようだ。相手なんてしようもんなら、調子にのるばかり。かといってすぐに「失礼します」と切断するとまたすぐ掛かって来る。しかもずっと同じ男って言うのが、なんともダメージが大きい。苦痛だった。企業という看板を背負いながら、どういう方法で撃退したか。それはここでの明言は避けるが、もうそういうのには私は慣れっこなのである。ただ今回は事情が違う。友人達にまで被害が拡がっているとは…！これこそ「目には目を歯には歯を」の『バラモン教精神』でいくしかない。犯人に告ぐ！！いろんな人の協力、そしてアクセス履歴、IPアドレス、アクセス分析よりだいたいの目星はついている。どうぞ見苦しい事はおやめになって下さい。赤ちゃん男さん！
2004/06/01
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