kj on the move

< 新しい記事

新着記事一覧(全32件)

過去の記事 >

Oct 1, 2008

痛い…

(3)

カテゴリ： Diary

お陰さまで父の術後の経過は順調です。
月曜にはもう一般病棟に移りました。
痛みもだいぶ和らいだようで、自力で姿勢制御できるようになりました。
生物の自己治癒力には本当に驚かされます。

一方の私ですが、実家の枕が合わなかったのか、
はたまた運動不足が祟ったのか、（←たぶん両方）
日曜に首を寝違えて以来、身体中がミシミシと痛い…

とりあえず鎮痛剤を飲んで日曜～月曜を乗り切りましたが、
どうやらそれがいけなかったらしく、

ついに耐え切れず、整体に行ってきました。

で、マッサージを受けたんですが、これがもうホントに痛い！
「ひどい状態ですよ、もう少し遅かったら大変でしたよ」
…という整体師の冗句も、いつになく真剣味を帯びて聞えました。

お陰で痺れと眩暈は取れましたが、今日は揉み返しで痛い。
しかもなぜか両腕が筋肉痛。
キーボード叩くのもツライ…

やっぱり人間、多少は運動しないとダメですね。
スポーツジムに通っていた2年前は、多少筋肉痛になることはあっても、
寝てるだけで身体痛くなることはありませんでした。
年齢も年齢ですし、ここらで改善のための対策を講じることにします。

近所にスポーツジムが来月OPEN するので、
そこに通う（8月にたまたま入会申込み済み）として、
まずは寝起きのストレッチから始めることにします。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう

Last updated Oct 2, 2008 12:05:28 AM
コメント(3) | コメントを書く

■コメント

Re:痛い…(10/01)

mizboo さん

大丈夫ですか？
って大丈夫じゃないですよね。。。
でも、寝違えたりした時は整体に行くのが一番ですよ。
私も最近肉体労働が増えたので、ぼちぼち整体に行こうかと思っているところです。

それはともかく、来月OPENするジム・・・
相方も行くって言ってましたよ(^-^)/ (Oct 2, 2008 10:17:45 AM)

返事を書く

Re:痛い…(10/01)

1058 さん

俺は腕立て腹筋はしてるよ。
燃えるような運動は…最近してないなあ。
あ、あの運動じゃないからね。 (Oct 3, 2008 09:19:05 PM)

返事を書く

Re: 痛い…

k_josaki

> mizbooさん
大丈夫…と言いたいところですが、
症状は一進一退の状態です。
明日ようやくスケジュールに余裕ができたので、
また整体に行って行きます。

ところで相方さんには「ジムで会いましょう」と
ぜひお伝えください。
（その前に会う機会ありそうですけどね。笑）
> 1058さん
「あの運動」ってどの運動ですか？
ま…まさか、伝説となっている、あの運動？？？ (Oct 3, 2008 10:30:34 PM)

返事を書く