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2009.11.30

遠い習慣

(10)

カテゴリ：カテゴリ未分類

イメージ 13.jpg

始めてからの結果。
途中で空いてるねぇ。
そう一日サボっちゃった。

実はさ、右ひざが痛い。。。
準備運動とかやらないからかな？
ただ歳取った？

21日続けると習慣になるってなんかで読んだけど、遠いねぇ。。。

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Last updated 2009.11.30 21:42:19
コメント(10) | コメントを書く

■コメント

Re:遠い習慣(11/30)

花音(^^)v さん

関節痛ですか！！！(^_^;)
そうそう！ちゃんと準備運動しなきゃいけません

私は運動しませんが・・・(笑)
(2009.11.30 23:24:57)

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Re:遠い習慣(11/30)

霜月　流さん

膝の痛みは早めに病院へ行ったほうが良いですよ。
スポーツクリニック併設の病院なら、アドバイスもくれますし。
私の両親の様に、膝の痛み放っておいて、今は歩くのも大変！なんて事にならないように気をつけてください。
準備運動は大切ですよ！！
私みたいに、軽視して膝の靭帯切ったりしないでくださいね

あれ？私は３日坊主を繰り返せば段々習慣付くって何かの本で読んだ気がします（＾＾大丈夫ですよ。１日空いてもその後続いているんですから。
十分スゴイです！！
あまり、気負うと楽しめなくなっちゃいますよ♪ (2009.12.01 00:00:00)

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ガンバ♪

*:.，・なな・:.，;* さん

Re:遠い習慣(11/30)

*’☆.: 凛 :’☆’:*: さん

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノこんばんは～♪

無理せず続けてね～♪

大事なのは持続だもんね！！！　(＠⌒ο⌒＠)ｂ

って、、、人にはいえる、、、^^;

(2009.12.01 19:27:33)

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Re[1]:遠い習慣(11/30)

Joschi_chan さん

花音(^^)vさん

筋肉痛じゃないしね。。。

花音さんも運動しないと！ (2009.12.01 21:01:27)

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Re[1]:遠い習慣(11/30)