Excelで自己効力感をあげてゆこ～中小零細企業50代パート事務員のリアルな日常～

酩酊とまではいかないけれど見事に酔っ払い。最近鬱っぽい雰囲気だったのであーね、という感じでした。
色々上手く行かなかったり友人関係が破綻したり就活が嫌でしかなったり将来が不安だったり感情が忙しいみたいてす。もうだめかもーと泣き喚いたかと思えばケラケラと笑い出したり…躁鬱？
私は明るく対応して重く受け止めないよう励ましたり口を挟まず話を聞いたりして普段通りに振る舞いました。
昔はこういう時必ず喧嘩したり険悪になっていましたが流石の私も娘も学習して成長しました。一緒に夕ご飯を作ったりしながら気持ちも安定したようでした。心が辛くなってお酒に頼ったのは一見良くないように感じますが自助努力の一環だと思えばこれもまた成長かなと。
お酒で気を紛らわすのもたまには良いと思います。
ほろ酔いくらいならふわふわ気持ちよくてわたしは好きです。

今日ものんびりとお仕事させていただきました。
ありがとうございます。

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これ飲んだんだって。