K爺の日々是好日

K爺の日々是好日

2014.05.11
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テーマ: 簡単レシピ(3459)
カテゴリ: グルメ
このところ、主夫業で食事係をやっています。元々料理は好きなんで全く苦になりません。スーパーに行って食料の調達も楽しいですしね。
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そんな先週の金曜日、こんなものを発見しました。まぁ、その店はよくマグロのアラとかカマを売ってはいるのですが、量が多いんですよ。珍しくカマ1本で売っていたので速攻で買いました。
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洋風のカマ焼きを作ることにして材料を集めます。おろしニンニク、塩、胡椒(白&黒)、ドライのローズマリー、自家製フレッシュタイムです。
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粉物は小皿にとり、よく混ぜ合わせておきます。
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それを水気をぬぐったカマにすりこみます。さらにおろしニンニクを塗り、タイムも散らします。
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それをラップで包み、冷蔵庫にて2時間ほど漬け込んでおきます。ちなみに、表側の皮の方には味がしみ込みにくいのでそのままです。
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さて、オーブンレンジで焼きに入ります。その時に、オリーブオイルを少量振りかけます。
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グリルで30分ほど焼きます。ニンニクの量が少ないと、生臭みが消えませんので多少多めのほうがいいですね。
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焼きあがりました。レモンを絞っても良し、大根おろしで食べても良し。なかなかワイルドな料理です。安くておいしい・・・・そんな食材です。

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最終更新日  2014.05.11 08:51:47
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