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2020年02月03日
カテゴリ： ダイエット
そもそも体脂肪ってなに？
食事
↓
炭水化物が分解
↓
グルコースが発生
↓
グルコースをグリコーゲンに変え肝臓に蓄える
(グリコーゲン合成)
というわけ。
脂肪銀行ですね！
脂肪銀行とはおもしろい、座布団一枚！
（とは「世界最新の太らないカラダ」という本からのお借りした言葉）
体はエネルギーを出すのに肝臓にためたグリコーゲンを使ったり、脂肪を使いますが。。。
脂肪銀行の定期貯金を崩すより。。。
手っ取り早いのは
おなかすいた～
と脳に命令を出し新しいエネルギーを取ってしまうこと。
体脂肪を燃やす前に新たなエネルギーをいれちゃうと。。。
太るんだな。
食事
↓
炭水化物が分解
↓
グルコースが発生
↓
グルコースをグリコーゲンに変え肝臓に蓄える
(グリコーゲン合成)
というわけ。
脂肪銀行ですね！
脂肪銀行とはおもしろい、座布団一枚！
（とは「世界最新の太らないカラダ」という本からのお借りした言葉）
体はエネルギーを出すのに肝臓にためたグリコーゲンを使ったり、脂肪を使いますが。。。
脂肪銀行の定期貯金を崩すより。。。
手っ取り早いのは
おなかすいた～
と脳に命令を出し新しいエネルギーを取ってしまうこと。
体脂肪を燃やす前に新たなエネルギーをいれちゃうと。。。
太るんだな。
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最終更新日
2020年02月03日 12時47分12秒
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