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May 27, 2012
テーマ： 運動(870)
カテゴリ： 運動
昨日の歩数
９，６５１歩 全国ランキング ２９，４８１位（i bodymo）
今朝の体重・体脂肪率
５６．４ｋｇ（－０．１） １２．３％（－０．８）
内臓脂肪レベル ６
昨日の運動
畑仕事２時間
昨日は飲み会、結構焼酎を飲みました。
たぶん明日には体脂肪
同じく脂肪も
同じ割合で増えてます。
少し身体にむちを打って、絞ってみます。
短期目標、体重が５６．５以上、体脂肪率が１２％以下
目標に向けて頑張ります。
i bodymoの今月の月間歩数ランキングをチェックしてみると、
高知県内で２位、１位との差が３７，８２３歩でした。
今月は残り５日、５日で１位との差がどこまで縮まるか、もしくは１位になれるか、
これも面白いかな。
９，６５１歩 全国ランキング ２９，４８１位（i bodymo）
今朝の体重・体脂肪率
５６．４ｋｇ（－０．１） １２．３％（－０．８）
内臓脂肪レベル ６
昨日の運動
畑仕事２時間
昨日は飲み会、結構焼酎を飲みました。
たぶん明日には体脂肪
同じく脂肪も
同じ割合で増えてます。
少し身体にむちを打って、絞ってみます。
短期目標、体重が５６．５以上、体脂肪率が１２％以下
目標に向けて頑張ります。
i bodymoの今月の月間歩数ランキングをチェックしてみると、
高知県内で２位、１位との差が３７，８２３歩でした。
今月は残り５日、５日で１位との差がどこまで縮まるか、もしくは１位になれるか、
これも面白いかな。
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