2010年11月04日
カテゴリ： 健康管理情報
朝晩だいぶ寒くなってきて
そして私の周りにも”風邪ひきさん”が増えてきて
みんなゴホゴホと咳をしている人が目立ってきました
私も喉が少し痛いのでこれは風邪のひき始めと
思う症状が出てきてちょっと気をつけてます。
でも、最近熱が出て寝込むということは
かなり少なくなってきました。
母は体力が必要ですからね
ただ気合いだけで意気込んでいても
ひいてしまう時はひくのでそのためにはやっぱり
日ごろの予防が大切
で、毎日していることは
緑茶は毎日飲んでいるのですがその中に
梅干しとおろし生姜を混ぜて飲んでいるんです。
これがかなり体が温まります！
朝ご飯を食べたあと、必ずこの１杯って感じですね。
生姜は体を温める作用があるのは有名ですが
生姜紅茶にしたりハーブティーの中に入ってたりすると
摂取しやすいようですよね。
ハーブの種類っていっぱいあって
何を選んでいいかわからない
効能別にハーブがブレンドしてあると
すっごく便利ですね。
ゆっくり煮出してゆっくり飲んで
これが体を冷やさず温めて免疫力を高められる
簡単な方法かなって思いました。
でハーブティー初心者の私はこちらの商品を
選んでみました
この冬はなるべく自然な原料で
じんわり体を鍛えていこうと思ってます。
これからの季節おすすめですよ
そして私の周りにも”風邪ひきさん”が増えてきて
みんなゴホゴホと咳をしている人が目立ってきました
私も喉が少し痛いのでこれは風邪のひき始めと
思う症状が出てきてちょっと気をつけてます。
でも、最近熱が出て寝込むということは
かなり少なくなってきました。
母は体力が必要ですからね
ただ気合いだけで意気込んでいても
ひいてしまう時はひくのでそのためにはやっぱり
日ごろの予防が大切
で、毎日していることは
緑茶は毎日飲んでいるのですがその中に
梅干しとおろし生姜を混ぜて飲んでいるんです。
これがかなり体が温まります！
朝ご飯を食べたあと、必ずこの１杯って感じですね。
生姜は体を温める作用があるのは有名ですが
生姜紅茶にしたりハーブティーの中に入ってたりすると
摂取しやすいようですよね。
ハーブの種類っていっぱいあって
何を選んでいいかわからない
効能別にハーブがブレンドしてあると
すっごく便利ですね。
ゆっくり煮出してゆっくり飲んで
これが体を冷やさず温めて免疫力を高められる
簡単な方法かなって思いました。
でハーブティー初心者の私はこちらの商品を
選んでみました
気分で選べるハーブティー♪13種類から好きな5種類を選べる！【ワンコ...
価格：500円（税込、送料込）
この冬はなるべく自然な原料で
じんわり体を鍛えていこうと思ってます。
これからの季節おすすめですよ
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自然と歩む楽天健康… 2525pyontaさん
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