呑気のん兵衛さん　ようこそ
食べているとハム太郎になった気分になるのがミューズリーですが、普通のコーンフレークと比べて栄養＆繊維＆食べ応え満点！の美容食なんですよ。
最近では、ミューズリーをコンセプトにした国内産の商品も健康＆ダイエット効果を謳ってコーンフレーク売り場に続々登場しています♪　
玄米や雑穀ご飯がお嫌いでなければ是非ミューズリーもお試しを♪

これからも、傷の方大事に大事にしてくださいねー。 (2006年05月14日 08時23分55秒)

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2006年05月13日

ミューズリーホットケーキ【画像アリ】

(8)

テーマ：簡単レシピ(3460)

カテゴリ：つれづれの記

卵を切らしていたので、ひと工夫♪

朝食が遅かったので、お腹をすかせてないこどもたち。
でも、外出する前には何か食べさせておかないと
せっかく出かけたヒッポファミリークラブに参加せずに
会場の近くで何か食べる羽目になってしまいます。

そこで、こどもの目を引くためにおやつ風のランチメニュー。

ホットケーキを焼こうと思ったのに卵を切らしていたので、
ホットケーキミックス　＋　大目の牛乳　＋　ミューズリー、
ミューズリーケーキ.

バターを溶かしたフライパンで焼けばできあがり♪
きょうの添え物は自家製りんごジャムです♪

　↑アイディアはこの本からもらいました。
そば粉を常備しておくと、水で溶かすだけでパンケーキが作れる、というのです。

きょうの帰り、近くのスーパーで蕎麦粉を探したものの、
１００ｇ＝３００円超だったので買いませんでしたが、
楽天ならこんなに安いっ！

　その中から、お気に入りショップ
「ケンコーコム」のコレを買うことにしました。

　ミューズリーもあります♪

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最終更新日 2006年05月13日 20時46分28秒
コメント(8) | コメントを書く

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■コメント

Re:ミューズリーホットケーキ【画像アリ】(05/13)

む～さん63 さん

そば粉ですか・・師匠『道場』氏の本なら買わねば・・。
　そば粉も用意します。
ミューズリー・・ハムスターみたいだけど、健康によさそうですね。
　使ってみたいと思います。 (2006年05月13日 22時21分25秒)

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Re:ミューズリーホットケーキ【画像アリ】(05/13)

ろみろみ0404 さん

こんばんは♪
へぇ～道場さんフリークの我が家でも、この本は知らなかったなあ。
ミューズリー・・これも初耳！！でも、美味しそう♪
「グラノーラ」とは、ちょっと違う？？ (2006年05月13日 22時58分26秒)

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お詫びと訂正っ！！

きらら綺羅々さん

む～さん63さん　ようこそ＆懺悔をひとつ

コメント頂いた後、ふと不安になって、本をぱらぱら・・・。しまったっ！そば粉パンケーキは序章部分だったので「道場師匠の」というのは大嘘でしたぁ！！　本文訂正しました。　そば粉買うのはストップしてくださいませ。ｍ（　　）ｍ

この文庫、５年前に買って半端に読んで本棚に突っ込んであったものを再読中。
表紙の人々が１章ずつ著していますが、道場氏の章は、「暮らしの設計」連載ずみの「おかず指南」です。文庫の中で約４０頁。ワタシが最も気になる一文は「冬の朝、おかずが足りないときに母が味噌樽から味噌をひとすくい昆布に薄くぬり、網にのせてやいてくれました」という部分。　あぁ、なんという贅沢なんでしょうか！！　

ちなみに蕎麦粉は本日楽天買いしましたので、
いずれ「水で溶いてフライパンで焼くだけでパンケーキ」というのを検証してみますね♪ (2006年05月13日 23時26分48秒)

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Re[1]:ミューズリーホットケーキ【画像アリ】(05/13)

きらら綺羅々さん

ろみろみ0404さんようこそ

「著者名」が「編集部」や「編者」で登録されているこういう本ですと、ネットで著者検索してもヒットしないんですよね！　ただ、おかず指南からの抜粋ですので、すでにお手元にある１冊かと思いますよ！（出典は、暮らしの設計209号、となっています）

グラノーラに比べてミューズリーは甘み少なくパラパラタイプ、だと思います。　ヘルシー＆加工するのにも便利です。　クッキーに加える、というヒトもいました。　輸入食材を扱っている店ですと、大袋で売ってます♪ (2006年05月13日 23時36分30秒)

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Re:ミューズリーホットケーキ【画像アリ】(05/13)

呑気のん兵衛さん

ミューズリーって何だ？
と思ったら、シリアルでしたか。
また勉強になりました。
φ(。。)メモメモ

先日はアドバイス、ありがとうございました。
よく考えて、自分を大切にしますね♪
(2006年05月14日 00時38分50秒)

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Re[1]:ミューズリーホットケーキ【画像アリ】(05/13)

きらら綺羅々さん

ミューズリー？？？

頑張るパンダさん

な！！、なんだぁぁ！！フルーツグラノーラみたいのかな？ちょっと興味津々だよぉ。
ヒッポファミリーってよく聞くけど、これっていったいなにをするとこなの？？前からきになってたんだぁ。 (2006年05月15日 18時53分10秒)

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はいっ！

きらら綺羅々さん

頑張るパンダさん　ようこそ

スーパーで売っている商品の中ではフルーツグラノーラはほぼミューズリーだと思って食べてます♪
脱穀してない穀物を過熱してローラーにかけてつぶしたものに、ナッツやドライフルーツを混ぜてあるんです。　ほとんど砂糖味は感じません。ぜひ一度食べてみてください！！

ヒッポファミリークラブは、「７カ国語を話す日常がある」をモットーに、多言語同時学習や国際交流、一部では研究をする団体です。
講演会、体験会をお知らせする黄色いポスターを見かけたら是非足を運んでみてくださいね。
めったに出会えない「濃い」人たちと出会えちゃったりします♪　

(2006年05月15日 22時35分42秒)

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