koalaの部屋

整体とアロママッサージ、今日はダブルで受けました。

いつもの整体に行きました。治療前のサウナでおしゃべりした方に、「私は今日で４回目なんですけど･･･」と言うと、「私はもうすぐ５年位かな」とおっしゃったのでびっくり。この間おしゃべりした方は、３年目とおっしゃっていたっけ。私がちょっとびっくりしていたら、続けておっしゃいました。「こういうのって再発するって言うから、週１回メンテに来てるの」ああ。メンテに来ていらっしゃるのね。体のこわばりや歪みを見つけて、調整していただけるし、毎週サウナに入り、ストレッチするのはいい習慣。４回目の私は、最初はよたよた歩いていたけれど、今はスタスタと早足で歩ける回復ぶりです。痛み止めも湿布も不要になっているし、腰痛ベルトも勤務中につけているだけ。でも、腰の違和感はなくなるわけじゃないし、むしろ、無理しすぎないためには違和感が必要なのかも。今日はそのまま日帰り温泉に直行しました。治療でほぐれた体を、炭酸浴でさらにほぐしてからランチ。休憩してから岩盤浴、仕上げのお風呂に入り、アロマオイルマッサージのため、先生のお宅へ行きました。ダブル治療を同日に受けるってどうよ？と思いますが、私のやっていただくアロママッサージは主に背中なんです。だから大丈夫じゃないかなという自己判断で予約しました。１階経験してみないとわかりませんし。５０歳を過ぎてから、どうも全身が固くなる方向に進んでいて、ヨガを始めたりしてたのですが、忙しくて行けなかったりで、固まる力の方が優勢な日々が続いていました。「koalaさんのは更年期のこわばりなんだと思うよ、今、こうしてメンテしておけば、生理が終わる頃には、かなり楽になってると思うけど。いろんなタイプがあるけど、koalaさんはそんな感じだと思う」これはあくまで先生の感想です。しかし、肝心の生理の終わるのはいつ？（笑）更年期は生理の終わり前後の各５年って言いますから、終わってからも大変な人もいるんですよね。私はホットフラッシュも頭痛もないので、軽いんでしょう。ひどい人は、１０年寝込むとか、更年期鬱になるとか。ホルモンの急激な減少って怖いのですよね。私は体が固くなってくる。ならばストレッチと柔軟体操と腰痛体操を頑張って、整体とマッサージにも通ってプロの手も借りましょう。整体とマッサージの同日治療の感想は･･･。とにかくめちゃくちゃほぐれます。何もしたくないです。ほぐれてくると体が柔らかく、だるくなります。最低限の家事だけして、日記を書いたので、早いけど、もう寝ることにします。すごく熟睡できそうです。

ヘルニアになって感じたこと

仕事復帰後は、無理のないシフトで働かせていただいています。日･月･火と３日間働いたので、明日は休みで接骨院に行きます。そこそこ人手があるお店の、優しい上司に恵まれた環境で、家族の生活を支えているわけでも、自分の生活がかかっているわけでもないので、甘えさせていただいています。こんな風になるかもしれないという覚悟を持って、腰を酷使してきたわけではありません。皆さん、気をつけてくださいね～。私も、椎間板ヘルニアなんて、他人事だと思っていました。腰が辛いことは、結婚以来、繰り返し起こっていました。それはシュウトメちゃんに無理強いされた、畑の草取りから来ていたので、何度も抵抗し、ヒステリーのシュウトメちゃんの前に折れてきた、私の生き方が招いた結果なのかもしれないと感じています。あの頃に感じた悲しみとか辛さとか怒り、恨み、そういう感情を消化してから、病気がわかったのは幸いでした。シュウトメちゃんを通じて「被害者意識に固まること」の愚かさを思い知ってきたことも、幸いしていると思います。このまま畑の草取りを続けると、私の体はとても持たない、辛すぎるので、この部分をせめて埋め立てて・・・そう主張して、ヒステリーを起こして大反対された日々には、ぎっくり腰を繰り返したものの、ヘルニアではなかったです。あの時期にヘルニアになっていたら、シュウトメちゃんのせいで！と悲劇の主人公になっていたような気がします。いくつもの椎間板が変形してしまうような生活はもう変えて行かなくちゃいけないことが、はっきりとわかって、良かったと思います。私のヘルニアは、最近なったものではないと言われました。椎間板が変形しただけでは、自覚症状は出ないのです。背中側に飛び出して、神経を刺激して初めて、激しい痛みという自覚症状が出るんです。ヘルニアなんて他人事だと思ってこれを読んでいる皆さん、自覚症状がないだけかもしれませんから、ちょっと腰に負担がかかることが多いなと感じたら、簡単な腰痛体操などなさるのもいいと思いますよ。弊害はなく、お金もかからず、簡単な運動は５分くらいで出来ます。私も、立ちっぱなしの弊害は、はっきり感じていて、キッチンに椅子を買って、少しでも座るようにしていました。どうも疲れやすいので、１月は休みが多めのシフトを申請しました。でも、それ以上に、叔母の庭の片付けなどで、頑張りすぎてしまったのです、きっと。「ファイト～！一発～！」という感じの、昔のアリナミンDのコマーシャルのような頑張りは、もう合わないなぁと感じていたのに、その感覚に従わなかった私。自分の感覚や違和感に注意を払うって、大事ですね。腰がこんな風になる前に、腰が痛くなくてありがたい！と感じていたわけではありません。今だって、胃が痛くなくて感謝！おなかが痛くなくて感謝！頭痛がなくて感謝！目が痛くなくて感謝！などなど、感謝の言葉を捜し始めたら、終わらないくらいたくさんあるのに、いちいち感謝などしないですよね。当たり前だと思ってる。当たり前のことなど何もないのに。シュウトメちゃんや叔母に、必要以上の責任を感じるのももうやめていいと自分に許しました。役に立つ人でいるため、効率よく働く時代は終ったのね。体の声を聴き、心の声を聴いて、生活を選んでいきたいです。

シュウトメちゃんはご機嫌

シュウトメちゃんは、けっこうご機嫌。実弟さんが来て、お見舞い（？）を２万円くれたとか、義姉が姪と甥、３人で来てくれたとか。オットに「ご機嫌だったよ～」と報告すると、「なんでみんな知ってる？」と愚問（笑）を発しました。そんなの本人が言いふらしたに決まってるじゃん。「人騒がせな。そんな話を聞いたら、会いに行かないとと思うし、お見舞金２万円もらって喜んでたって？気をつかわせて負担かけたのに。お返しは俺たちが買って･･･まあ、金のことはいいにしたって、来てもらったんだから、こっちも送るわけにはいかない、持ってご挨拶に行かなくちゃいけないんだぞ。そういうこと、全く考えないんだから。」う～ん、今さらそんなことでムッとしますか？急にそんなこと考えるようになったらビックリですよ～。まあ、オットも怒ったわけじゃなくて呆れただけですが。自分の出来ること（電話をかけまくる）をして、思ったとおりの結果にご機嫌でいるシュウトメちゃん。ずっとそんな風だったし、これからもきっとそんな感じ。生き方にブレがない。（苦笑）

私は方向音痴･･･

私が通っている接骨院の入り口です。家から少々遠いのが難点ですけど、中でボ～ッと待っている時間がないのがいいです。最初にサウナに入り、予約時間になるまで体を温めます。牽引、マットでの施術、器具での前屈、電気という順で治療があるんですけれど、待ち時間が生じたら、奥に自主トレコーナーがあるので、自分に合った運動をしていればいいのです。私の車にはナビがなくて、スマホのナビを使っていますが、高速道路を走りたくないので、普段は最初に「高速道路を使わない」にチェックするのに、今日の帰り道、それを忘れていました。高速道路を使わない設定にして、スマホがお勧めしてくれる（？）道は、決して近道じゃないんですよ。なので、今、近道を探しながら行っていて、今日行きに通った道が近いんじゃないかということで、帰りもその道を行こうとしたんです。いくつも道を曲がるので、よく覚えていなくて、途中まで覚えた通りに行って、記憶が怪しくなってからナビを起動させて帰ることにしました。その際に、高速道路を使わない設定にするのを忘れたんですね～。途中で、あれ、おかしいんじゃない？と思ったんですが、土地勘がゼロなので、とりあえずナビを信用してGO。標識で、自分が飯田方面に向っていると知りました。長野県飯田市方面･･･逆だ！どうして？！あ、ナビは私を高速道路にのせようとしてる～。高速と言っても、空いてる東海環状自動車道。行く？でも高速を走ったことのない私は怖いのよね。結局、引き換えして一般道で帰ったのですが、途中で工事渋滞の道があり、長時間運転して帰宅したのでした。次回は、今日、行きに通った道で、ナビを起動させた場所の近くにあるお店を覚えてるので、そこを最初の目的地にして、ナビを２回に分けて使うことにしてみようか。方向音痴なので、こういう時、苦労するわ～。（涙）

温泉＆ランチに行って来ました

愛知県新城市の旅館「湯の風　HAZU」の温泉＆ランチに行きました。市内にHAZUグループの旅館が４館ありまして、こちらが一番リーズナブルな日帰りパックのある旅館です。入り口の雰囲気、なかなかいいですよね。入り口にもロビーにも、木の動物があったのですが、こんな説明書きを発見しました。読めるかな？２時間でチェーンソーを使って、木の動物を作る大会が、毎年５月に開かれるそうです。面白そうですよね？！このきりんの首の伸ばし方が、猫が喉を撫でられて、喜んでいる時の伸ばし方に似ていて、とても可愛かったです。最初に温泉に入りました。食前と食後は別のお風呂に入れます。今回は温泉の画像はありません。（笑）食事処に１２時に来てくださいということで行きました。　　　　　　　　　　今回の日帰りプランは温泉とランチで２９５０円の格安パックなので、お食事はこの程度で充分というか、頑張っていると思います。でも、焼魚がしっかり冷めていて興ざめ。実際は、楽天で通常よりもうんとお安く、通常価格を忘れたんですが、確か５５００円くらいだったような？それを２９５０円で提供しますということでチケットを購入したんです。でもまあ、このお値段で、焼きたては無理だとしても、全員１２時にという、時間指定だったのですから、冷め切ってしまうほど前に焼かないで欲しいです。 宴会ではよくあることですが、そんなに混んでいたわけでもないので、安いからって、こういうところに手をぬいたらいかんよ。（苦笑）品数がもっと少ないか、お値段がもう少し高くていいから、全体に、中身で勝負の美味しい物が食べたかったわ～。「私たちのリピはないかな。お客を呼び込んだなら、リピーターにしないと勿体ないよね～。」とまるで経営アドバイザーのような偉そうなコメントをしてた私たち。実は新城市の他のHAZUグループ３館にも行ったことがあります。金額が違うので、比べるのは酷ですけど、他の３館は素晴らしかったです。でもお風呂はここが一番広いんですよね。お値段も安い。お料理だって品数多く頑張ってた。「私たちってちょっとイヤなうるさい客かも？建物は古いけど、出来る範囲で手が入れてあるし、お湯はいいし、ちゃんと頑張ってるのに、意地悪な感想言ってるね」と、友人と言い、少し反省したのでありました。この旅館の売りは多分このテラス。宇連川（別名板敷川）という川と山が見えます。あたりにはトンビが飛んでいます。鮎がとれる川なので、夏の時期、鮎のお客が多いはず。鮎のコースはきっと焼きたての鮎が出てくるはず。きちんとしたお値段で。格安チケット！と飛びついた私が浅ましかった気がしてきました。実は時折、雪が降っていたんですよ。画像で雪景色がよくわからなくて残念。素敵だったんですよ。ごめんね、悪口言って。この景色が最高のご馳走です。

シュウトメちゃんはけっこうご機嫌

シュウトメちゃんが入所して今日で５日目です。私が部屋に入るなり、聞いてくれという感じで（笑）、いびきのひどい人がいて眠れないと愚痴が始まりましたが、それにしてはご機嫌がよかったのですよ～。いびきの主でない同室の方が、同じ町内の人だったこと、入所施設のデイサービスに通う人が、シュウトメちゃんの部屋まで会いに来てくれたこと、そして、長女の幼なじみの１人が、この施設で働いていて、「○○ちゃん（長女）のおばあさんですか？私、○○ちゃんとは同学年で、小さな頃は仲良くしていて、よく遊びに行かせていただきました」と挨拶に来てくれたとのことで、ご機嫌だったのですね～。このお嬢さんはのことはよく覚えています。とても可愛らしい女の子で、保育園からのお友達でした。我が家の愛犬メリーが赤ちゃんを産んだ時には、オスの赤ちゃんをもらってくれました。残念ながらそのワンちゃんは、ある日逃げてしまって行方不明になってしまいましたが、逃げるまでは、とても可愛がってもらっていました。オス犬ちゃんは、サカリの時期に逃げちゃうことが多いみたいですね。愚痴が、今のところ、同室の方のいびきだけというのは、なかなかいい感じで嬉しかったです。前の入所の時は２人部屋でしたが、今回は４人部屋。４人部屋より２人部屋の方がいいかなと思っていたけれど、２人部屋で、相手が嫌いだと思うと、我慢できなくなったけれど、今回は４人部屋なので、１人がいびきがひどくても、他の人と、昨夜は一段とすごかったね～なんて笑って話題に出来て、逆にいいのかも？

アロママッサージの日

ここでマッサージを受けたわけではありません。（笑）マッサージの先生に、ランチに誘われてお出かけしました。フォレスタヒルズというホテルのランチ～。画像はテーブルのお花と窓の外の眺めです。ちょうど「世界の味食べ歩きランチ」という企画をやっていて、今月はカナダとありましたので、それを注文。カナダって、サーモンとメープルシロップしか思い浮かばない～。（笑）サーモンは中央に少し。マリネサーモンでプチプチしたものを巻いてありましたが、プチプチの正体は不明。特に質問はしませんでした。ホテルの料理でフライドポテトが！（笑）揚げたてのタラ、美味しかったです。これがメインでした。ローストビーフって、カナダというよりイギリス料理のイメージですが、カナダの人も大好きな料理なんでしょうね♪このデザート、とっても美味しかったの～。メープルシロップのムースでした。さて、ランチを堪能してから先生の自宅へ。オイルマッサージは私にはすごく大事だとつくづく感じました。鉄板の背中が、緩みました。最近、もう、背中が鉄板のように固くなってしまうんです。「これは更年期」と以前から言われていました。生理が来ると、少し緩んで楽になり、しばらくするとまた鉄板。この固さは、血行不良なんでしょうか。腰を痛めてから、お尻も痛くなっていましたが、がちがちのしこりがあったので、ほぐしてもらいました。マッサージ歴が長いので、効き目がよ～くわかります。今の状態は普通じゃないので、毎週お願いすることにしました。ホントは週に2回でも3回でも受けたいけれど、遠い接骨院に週2回通うのとシュウトメちゃんの施設にも行くので、ちょっとそれは無理なのですね。お金もかかるし。かなりガチガチだったのが、かなり柔らかくなって助かりました。ランチで心もおなかも満足したし。ランチといえば、明日は仕事だけど、あさっては温泉＆ランチ。とても久しぶりに会う友人と出かけます。最近、腰痛日記みたいになっていたので、ちょっと別のことが書けて嬉しいです。（笑）

実は今日から仕事に復帰

１月10日に椎間板ヘルニアの診断を受けたとき、どのくらい休むべきか、判断しようもなくて、とりあえず10日間、20日まで休ませてくださいとお願いしました。21日からの勤務が無理そうだったら、改めて休みを申請しようかと思っていましたが、最近、素敵な回復振りだったので、今日から出てみることにしました。重いものを持ったり運んだりは無理なので、皆さんに気を使わせてしまいましたが、おかげで1度も腰が痛くて困ることはなく、何とか無事に勤務を終えました。今月末はたまたまお休みをたくさんとっていました。それがこんな事情になって幸いするとは。明日は午前中に例の整体に行くので、1時間遅刻にしていただき、午後2時から勤務。あさって水曜は休みでオイルマッサージしてもらいます。木曜日に出勤したら、金・土と連休。なんて無理のないスケジュール。ありがたいわ～。

昨日は鞍が池ヘルスケア接骨院に行きました

私が買った腰痛体操の本「腰痛は必ず治る」の著者が経営している「鞍が池ヘルスケア」はちょっと変わった接骨院です。先生は、見るからに体育系！の方でした。先ず最初に、体を温めるため、サウナに入ります。汗をかいたらシャワーで流して水風呂へ。水風呂が無理な人は、シャワーで冷やすくらいでもいいそうです。サウナへは、持参のバスタオルを巻いて。サウナでご一緒した方は、ヘルニアではなく狭窄症とのことで、1年間通っていらっしゃって、ずいぶんよくなってきたとか。私のほうは、1年間！と心の中でため息が出ました。気さくなマダムという感じの、素敵な方でしたよ。私が初めてだと言うと、いろいろ教えてくださいました。サウナを出て、最初のトレーニングは逆さ吊り。（笑）足を固定する台のついた、ベンチプレスのような器具に寄りかかり、足を固定してもらったら、「腰を伸ばしますね」の言葉で、体が逆さ吊り状態に。5分この姿勢だそうです。びっくり。段々からだの力が抜けてきて、体が伸びていくのを実感しました。最初は、身構えてて、無意識に力が入ってたみたいです。その後、いろいろストレッチをしていただきました。人によって痛みは違うみたいで、重症の女性？は、痛い!痛い！ととても痛そうな悲鳴を上げていたので、実はかなりびびっていましたが、私の場合はそれほど痛みませんでした。ほっ。その後、前屈マシン？のような器具に足を固定。膝を伸ばして座るのですが、足裏に角度がつけてあり、足の裏の筋肉をしっかり鍛えるようになっています。最初は座っただけで痛いのですよ～。それを前屈しなさいとおっしゃる。前屈することで、腰の痛みが軽減するしくみを丁寧に教わって、やる気アップ。頑張っていると、前屈できるようになってきました。そりゃ、痛いですけど、治したいので。これでいいかと自己満足していたら、トレーナーさんが来て、私の背中をグーッと押して更なる前屈！嘘でしょう？！痛いよ～！（涙）思わず「う～･･･」と唸り声が出ちゃいます。最後に電気を当てて、作業終了でした。所要時間は1時間半。しかし、たいしたものです。私、腰を曲げないで歩けるようになりました！1回で、すごい！感動しました。ただ、お尻が痛いです。筋肉痛なら良いけれど、違うかもしれないので、次回の診察で聞いてみようと思います。とりあえず、1回の診療で、腰を曲げずに歩けるようになった、それはすごいことだと元気が湧きました。今日はシュウトメちゃんの施設入所日です。これから1ヵ月、お世話になります。どうぞシュウトメちゃんが、愚痴まみれにならない、実りある1ヶ月になりますように。

たかが腰痛、されど腰痛

今日は老人ホームにいる叔母の病院診察日。私、甘く見ておりました。車椅子から車に、またその逆、その際の補助が大変と思っていたので、それは手伝っていただいて・・・と軽く考えていたんです。老人ホームと病院の往復なので、頼めば手を貸していただけます。しかし、今日に限って、尿とりパッドには収まらない、オムツの交換が必要な排尿が！（涙）尿検査の紙コップを持って、車椅子用のトイレに入ってそういう状態であることを発見したのでありました。パンツ式の紙おむつを交換するには、ズボンとおむつ、両方を脱がせてはかせないといけません。これが腰にダイレクトに来たぁ。いえ、腰に響く事は確実にわかっていたのですが、私以外の誰がやるの？という問題ですね。いや～、トイレで動けなくならなくて良かったです。おまけにこのトイレでの奮闘中に、叔母の名前が、血液検査で呼ばれていたらしく･･･。知らなかったので延々と待って、あまりに遅いので受付に聞き、すでに呼ばれていたのを知ったのでありました。血液検査の結果が出てから診察なので、それからも延々と待つことになり、叔母は超不機嫌。薬をもらって老人ホームにまっすぐ戻りました。帰宅したら、「王様の抱き枕」が届いていました。腰痛の人が寝転ぶのに楽なんだって。8800円ってちょっと高いなぁ。お値段はどこも一緒でした。（Sサイズは少し安いです。）背に腹は変えられません。送料無料のショップと、送料別のショップがあるので要チェック。身長153センチしかないので、SサイズかMサイズか迷ったのですが、口コミを読んでMサイズにしました。病院で疲れたので、抱き枕を抱いて、さっそく横になりました。･･･けっこういいです！私が買ったお店では、レビューを書くと足枕をサービスだそうで、シュウトメちゃんは足枕を愛用しているので、プレゼント。明日は豊田市の変わった接骨院に行く日です。トレーニングがちょっとハードらしいので、少々緊張してます。

急きょ決まったシュウトメちゃんの1ヶ月入所

先日、デイサービスのある日の朝、シュウトメちゃんが転倒し、夜勤のオットを起こして、シュウトメちゃんの介護を頼みました。部屋の中の転倒で、打撲などはなかったのは幸いですが、今の私では、転倒したシュウトメちゃんを、引っ張って起こすことは出来ないのを思い知りました。夏に、エアコンのない所で転倒したら、本当に困ります。まだ冬の方が、毛布をかけるなり、ホッカイロを貼るなり、私が移動させられなくても対策が取れるけど、夏は・・・。それで、お迎えに来ていただいたデイのスタッフさんに、今日転倒したこと、私が腰椎椎間板ヘルニアになったこと、まだ早いけれど、夏がとても心配になったので、夏の施設入所の手配を頼みたいことを告げました。本当はケアマネさんに相談することですが、シュウトメちゃんのケアマネさんは、その日行くデイサービスにいらっしゃる方だったので、伝言をお願いしたのです。元々「夏はデイサービスがない日は、ずっと部屋にいて、ほとんど歩かないから、筋肉が弱っちゃうね。一番暑い期間だけでも、リハビリのある施設に入ろうか」とシュウトメちゃんと話していましたが、まだ夏のことを頼むのは時期尚早かと思っていたところでした。--------------------------------その後ケアマネさんから電話があり、話はとんとん拍子に進み、夏は入れるようにしますと確約いただきました。そして、「今現在も困っていらっしゃるんじゃないですか？頼むかどうかは別にして、リハビリのあるＨという施設に今の時期の空きがあるか、確認しましょう」ということになり、シュウトメちゃんの同意もあり、今度の日曜日から1ヶ月間、入所ということに決まりました。冬に空きが長期間出ることは珍しいんです。真冬と真夏は、決まって入所する人もいるので。今回は、急なキャンセルがあったので、ぽっかり空いたのだとか。--------------------------------昨年「koalaさんが叔母さんのことで忙しく大変だから入所してあげよう」との申し出があった時には、シュウトメちゃんは絶対に、嫁と嫁の叔母さんのために、自分がこんな目に・・と愚痴を言い出すからと思い断りました。今回は、ヘルニアを責められることもなさそうな状況で、転倒したら・・・という不安からも1ヶ月解放されます。夏や冬は部屋から動かなくなるので、筋肉が衰え、体がこわばるみたいで、転倒が多いんです。ポータブルトイレの洗浄、着替えの手伝いなども、腰にかなり響いて辛かったこの頃でしたが、とてもありがたいです。--------------------------------日にちがあまりないので、準備で忙しくなりますが、腰が痛むときに介護から解放されるというのは、こんなにも開放感を感じるものか、と驚くほどありがたくて、ちょっとシュウトメちゃんに申し訳ないくらいです。

大福は、もう朝のお出かけに

猫の大福は、平気な顔で、普通に戻ってきました。まるで「ちょっと2時間散歩してきたわ」みたいな感じで。いつ帰って来てもいいように、ドライフードをたっぷり盛ったお皿をちらっと見て、食べもせずに「にゃ～」と一声。そしてじっと私を見つめます。「もっと美味しいの、ちょうだい」というサイン。レトルトのフードの方が好きなんです。でも、小袋１包分でも残したりするので、臭うし、高いし、朝･晩で半分ずつ、合計1日1包しかあげてないの。今日は1袋分与えても残さないかも？とやってみたら完食。でも、もしもおなかぺこぺこだったら、ドライも食べるよね？ドライはこの時、見向きもしなかったです。--------------------------腰痛があるので、ホントはオットに頼みたい所だけれど、朝の会議の後、関連の仕事をして、その後1時間だけ帰宅、休憩少々、食事少々の後、夜勤に出勤というシフトで･･･。夜中に猫が帰宅しても、戸が閉まっていると、また出かけてしまうこともあると聞き、夜中の2時まで少し戸を開けておいたのだけど、私とオットは離れに住んでいて、他の家族は母屋という別棟。オットが夜勤だと、私は夜1人になるの。さすがに開けっ放しでは無用心で怖いので、2時に閉めました。結局その夜は帰らず、朝にも帰らず・・・。ステップマザーさん情報で、猫の移動エリアは、半径500メートルほどだと知りました。他の猫に追いかけられた可能性もあるけれど、とりあえず半径500メートルの範囲で、閉じ込められてしまったり、怪我して動けなかったり、そういう状況になければ安心かと探しに出ました。どこにもいなかったけど。このあたりはノラ猫飼い猫含めて猫が多くて、知らない猫がいるくらいで通報する人はいないと思います。首輪の有無を問わず、知らない猫でもエサをあげる人もいて、それで猫が増えちゃうのもありそうですが、とりあえず、それも安心事項ではあります。--------------------------猫は恋人が出来ると、しばらくその猫と過ごして帰宅しないとか。大福ちゃん、彼氏が出来たのかな～？（謎）ワタシ、今夜は帰りたくないわ♪なんていうノリでプチ家出？ママとパパはどんなに心配したことか。腰が痛いのを我慢して、お前の名前を呼びながら、動けなくなっていたら、声だけでも出してと祈って歩いたのに。お前は私の声が聞こえたのに、彼氏といたくてシカトしたの？（苦笑）--------------------------楽しい時間を過ごさせてあげたいけど、もしもそうでなくて、助けを求めているのなら助けに行きたいし、でも、その区別はわかりませんし･･･。外に出す以上、リスク覚悟でしか出せないことを再認識。そんな覚悟は出来ないという人は、徹底した室内飼いをしています。大通りに面した家では、それが一番だとも思います。大福はヘビをくわえて振り回すような野生のノラ猫育ちなので、ヘビとか、雀とかバッタとか･･･獲物にしている姿は実はとても見ていられないんですが、彼女はそういう猫なので、リスク覚悟で、これからも出すしかないと思っています。--------------------------夕べはしおらしく、私の腕枕で一晩寝てました。夜勤から帰ったオットは、嬉しそうに抱っこしてました。しかし、もう既に、大福は外にお出かけです。彼氏のところか？（大謎）腰をかばって歩きつつ、大福を探したためか、本を見ながらの腰痛体操のためか、お尻周りと太ももの外側が筋肉痛。いつものアロママッサージの先生に予約が入れてあり、今日の午後は、全身をマッサージでほぐしてもらいます。先生には椎間板ヘルニアだったのでよろしくとメールしてあり、まかせてください！との頼もしいお返事をいただいています。いい方向に行くような予感がします。単に大福が帰ってきただけなのにね。でも、今夜も帰ってこなかったりして？？･･･ドラ娘の大福め。

大福の帰還

たった今、帰ってきました～！当たり前みたいな感じで、別に弱ってもいません。よかった～。（涙）今、ご飯食べてます。とりあえず、ご報告まで♪

猫の大福が帰って来ない

昨日の午後４時少し過ぎに、外に遊びに出かけた大福。寒い日にはすぐに帰ってくるのに、夕べは待っても待っても帰って来ませんでした。寒がりなので、普段は早ければ夕方、遅くても９時くらいには帰ってくるのに。外に出すということは、何かあるかもしれないという覚悟をするということなのですが、実際にこんなことが起こってしまうと、心配でたまらないですね。車にひかれてしまうのが、一番怖いです。家の近くの道には、そういう気配はなかったです。そんなに遠くに遊びに出かけているとは、思っていなかったのだけれど…。-----------------------------治療院の予約は土曜日に取れました。バスタオル持参で、運動のできる服装で来るようにとのこと。服装はわかるけど、バスタオル!?診察前に、サウナに入るのだそうです。良くなるためなら、サウナでも運動でも。幸い、サウナは好きだし。腰を治して、大福を抱っこしたいです。大福ちゃん、元気で帰って来て欲しいです。愛犬メリーの散歩は、長男に頼んでいます。メリーも昨年行方不明になって・・・でも無事でした。大福も無事でありますように。

伊藤若冲を知っていますか？

伊藤若冲は江戸時代の画家です。絵葉書を買って来たので、撮影してみました。私の好きな「生き生きした凛々しい鶏ちゃん」です。（笑）彼の作品で有名なのは、彩色された、もっと緻密な絵が多いです。伊藤若冲なんて知らない～という方でも、郡鶏図、群魚図、百犬図など、絵を見てみれば、あ、これ知ってる！という人も多いんじゃないかと思います。群魚図などは、緻密な写生で描かれたのでしょうが、全体としてみると、ものすごくシュールなデザインで、私は大好き。（笑）彼の描く白い象はもう最高にシュール。シュールを連発すると、なるほど、シュールな絵を描く人なのねと誤解されてしまいそうなので、正統派の絵葉書の画像も1枚。これは昨年ボストン美術館で買った絵葉書です。興味のある方はぜひここをクリックしてください。私が買った絵葉書の鶏の表情、野性的で生意気です。伊藤若冲は、水墨画も素晴らしいですよね。きりっとした生意気な顔で斜め上を見ている顔が可愛い。見ている側が可愛いと感じるのは、きっと、それを描く伊藤若冲の愛情を、強く感じるためじゃないかなと思います。若冲は、何十羽という数の鶏を自宅で飼っていて、最初から写生するのではなく、じっと眺めていたそうです。鶏というものがどんな生き物なのか、毎日眺めて飽きなかったんじゃないかと勝手に推測しています。もともと、彼は、京都の錦小路で成功した問屋さんの息子でした。お坊ちゃまだったのです。23歳で父親を亡くし、商売を継いだそうです。もともと商売には興味はなく、30歳くらいから絵に興味を持ち、お酒も飲まず、芸事も、女性にも興味はなく、ただ、絵が好きだったらしいです。商売に嫌気が差したのか、2年間山に籠もって行方不明だったとか。40歳の時、家業を弟に譲り、自らは隠居して、画家として生きたようなのですが、２年間、主が行方不明でも店がつぶれなかったのもすごい。てんやわんやだったんじゃないかな？？京都の相国寺は伊藤若冲ゆかりのお寺。今度京都に行ったら、訪ねたいお寺です。この本が届いたので、無理のないようにトレーニングしています。著者の方の治療院は我が家から1時間弱で行けるので、連休明けに電話して、予約をとりたいと思っています。

京都は素敵でした

椎間板ヘルニアだと言われて３日目の京都行き。新幹線とタクシーがあるので、さほど不安はなかったです。まずはネット友の個展会場へ直行。哲学の道沿いにあるんですよ。彼女の個展には以前も行ったことがあるので、場所はよくわかっています。久しぶりの彼女は、ますますスマートになって、聞いたところ、40キロを切ることもあるそうです。脂肪を分けてあげたいわ。（いらないよね）書も素敵だけど、装丁も素晴らしいですよね。のんびり鑑賞していたら、ちょうどお昼時で、客足が途絶えたので、彼女とたくさんおしゃべり。おしゃれさんなので、それは可愛い、凝ったセーターとコートを着ていて、ガールズトーク(ババァトークじゃないのよ）も盛り上がりました。彼女においとまを告げて向かったのは、金戒光明寺。本当は、知恩院三門の特別公開を楽しみにしていたのです。知恩院の三門は、それはそれは見事な、立派な三門で、内部にはたくさんの像、天井画があって、現在、冬の特別公開中です。しかし、三門の階段は、間違いなく急で、私の腰に響くでしょう。今回は諦めなくては。金戒光明寺も諦めるつもりでしたが、腰は痛くなかったので、タクシーならと思って行っちゃいました。今話題のハンサムウーマン、新島八重直筆の書と写真が見たかったの～。（笑）（歴史に詳しい訳ではなく、単にミーハー ）新島八重さんは、穏やかなおばあちゃまに見えました。 ここで見た、虎の襖画が、遊び心があって良かったです。法要の前に通されるお部屋だそうですが、虎が3匹のような4匹のような5匹のような襖画。その襖を開けると、虎は２匹に見えるのでした。内部は撮影不可なので、お庭を写しました。庭園から眺める金戒光明寺は美しかったです。これ↓新しいものですけど、歩道の中に亀のモチーフがあって可愛い！徒歩圏内でも、今日はタクシーで。次は細見美術館に向かいました。平安神宮の近くにある美術館です。お昼を食べ損なって、この時午後2時過ぎ。美術館の横にこんなお店がありました。ここでランチにしました。おばんさいバイキングのミニにしんそばセット。美術館には椅子があるから腰痛持ち向きかなと。伊藤若冲の展示があるので楽しみにしていました。独特の味わいのある天才画家だと思います。彼の鶏の画がたくさんあったので至福でした。生き生きとした、凛々しい鶏たち。凛々しいって、鶏の形容にはちょっと変ですが、私のイメージです。（笑）そんな鶏を表現する筆使いに、鶏への愛情を感じます。変わり者だったに違いないですね～。いつも、京都に来ると、これでもか！というくらいに、あちこちを歩き回ってきました。今まであんなにも歩き回れたことに感謝です。そして、出来たら腰痛を克服したいです♪さて、京都から自宅に帰り、普通にご飯を作りました。シュウトメちゃんに京都に行くって言わなかったので、子供たちにも言わなかったんですよ～。腰に激痛が走ってヘルニアだと診断されて3日目に京都に行くって、シュウトメちゃんに言いにくいじゃない？なので今回はお土産も買わなかったのでありました。

本日の写真

大福ちゃん、行ってきます

新幹線の最寄り駅まではオットに送ってもらいます。何とか京都へ行けそうです。

自分が撒いた種が育っちゃった

椎間板ヘルニア緩和ストレッチ今は便利な時代で、こんな動画を見つけました。やってみると、いい感じ。こんな本も見つけてポチしました。著者の先生の治療院は、自宅から1時間弱の場所なので、本がよかったら、予約を入れてみようかな。病気というのは、それまでの人生の中で育ててしまった癖が結果として出るものだと思っています。まあ、先天的な素因は別かもしれませんが、私の場合は、結婚後、シュウトメちゃんの畑の草取りで、腕と肩を何度も痛めてきました。逆らって、逆切れされて、苦しくうごめいていた私の心身は、椎間板ヘルニアの下地になったことでしょう。私は、実は、背筋と腹筋を、もっとバランスよくつけないと、体を壊すことになるというのは頭ではわかっていました。何度もいろんな人からの注意が入ったんです。10年位前に、とても優秀なトレーナーさんが愛知にいて、私の知人が月に1度、トレーニングをみてもらっていました。以前の勤務先の同僚で、交通事故の後遺症があり、トレーニングして筋肉を鍛えないと、体が動かなくなってくるので、毎週ジムに通いつつ、月に1度、そのトレーナーさんのチェックを受けて、トレーニングのメニューを作っていただいていたんです。そのトレーナーさんが乞われて東京に行ってしまうというので、「koalaさん、よかったら1度見てもらう？」と聞かれ、興味半分で、筋力チェックをしていただいたのでした。1回チェックしてもらって確か5000円でした。その人のすごいのは、何も言わないのに、私の筋肉の状態で、私がものすごいストレスにさらされてきたこと、それを我慢してきたことがわかってしまうことでした。私にはさほどそんなことは言わず、バランスが悪いので鍛えた方がいい筋肉、した方がいいトレーニングを細かく教えていただいたのですが、一緒についてきてもらった知人に後で聞きました。「どれほど辛いことを胸に収めてきたかわからない人だ、いい筋肉を育てられる人なのに、あんなに固まってしまって」とkoalaさんのことを言ってたよ、とおっしゃったそうです。今までの我慢が体に出てる？それで体が固まってる？？そんな話、一言もしていないのに、筋肉を触るとそんなことわかるの？驚いたのですが、私って危機感が足りないから、その時教わったトレーニングメニューなど、最初のうちは意識していたけれど、どんどん忘れていきました。この時続けていたら、今の事態にはなっていないと思います。運動しないと、という気持ちはあったので、その知人と一緒にジム通いをしていました。でも、そのジムはバブルの時代のジムで、ある日つぶれちゃったんです。その後、知人も、続いて私も、仕事を変わって、疎遠になっていってしまいました。ジムの前はエアロビ＆ダンベル教室に通っていたし、その前はスイミングに通っていたのですが、ジムがつぶれ、私も仕事を変わり、勤務時間が増えたので、運動どころではなくなっていた頃に、実母が癌に。私は母の介護のために仕事を辞めましたし、当然、運動どころではなくなりましたが、歩かせた方がいいとのことで母と出かけて歩き回りました。びわの葉温灸がいいと聞いて、母を連れて温灸に通った先の、先生が、真向法という運動の講師をやっていて、ある教室の生徒さんが少なかったので、半強制的に、その教室で、真向法を習うことになったのでした。今、椎間板ヘルニアになったと言われて調べたのですが、最初に載せたYou Tubeの最後の運動は、真向法にもそっくりなのがありました。この真向法を続けていれば、ならなかったかもと思います。そして50歳になったとき、何か記念に始めたい！と思った時、頭に浮かんだのがヨガでした。そして始めたのはいいのですが、ヨガが好きで通いたいのに、なかなか時間が取れなくて、疎遠になりがちな日々でした。ヨガをきちんとそれなりに続けていれば、やはり、この事態は防げたかなと思います。このように、振り返ると、何度も、こうならないために運動して体をしなやかにし、筋肉をつけるチャンスがあったのです。私はそれを気にしつつも、選択してこなかった。選択しないということは、優先順位を下にした、ということです。自分がしなくちゃと感じ、したいと感じたことなのに、他に義務と感じたことを優先してきました。結婚してから20年以上は、シュウトメちゃんの件で、苦しみにまみれてきました。最近、その世界から脱却できていたのですが、それ以前の生き方は･･･それですよね、私を椎間板ヘルニアにしたのは。種を撒くと、その種に合った芽が出て、育って、花が咲くのでした。さて、今回は椎間板ヘルニアという花が咲いちゃった。自分がしたいことを優先しないで、ストレスを溜め込み、筋肉を鍛えない道を走ってきちゃった。自分が撒いた種が育っちゃったのですから、文句はないですよ。軌道修正すればいいだけ。ここ数年は、それ以前の生きかたを脱却しているので、また違った花が咲くだろうと楽しみにしていますが、今は、ムカシの生き方の結果の花が咲いちゃってるので（苦笑）、こまめに花がらを摘みましょうか。明日の京都は、新幹線のチケットも、お祝いのアレンジフラワーも購入済みなので、行って来ようと思います。まあ、普通の生活は送れている状態ですし、深く腰をかけると、椅子に座った状態での痛みは皆無です。同じ姿勢を長時間は避けた方がいいですが、京都はそんなに遠くないし。京都を歩き回るのは無理そうなので諦めます。今回は、目的がネット友の個展なので、目的に徹しようと思います。

ヘルニアでした

今日は、シュウトメちゃんを病院に連れていく日。連れていくだけのはずが、自分も激しい痛みを腰に感じて、ぎっくり腰!?と思い、シュウトメちゃんと仲良く？受診。１０年以上前に、ぎっくり腰を２回やっています。その時よりはずっと症状が軽くて、治りがけくらいの体感。不幸中の幸いだわと思ったのに、レントゲンでヘルニア発覚。MRIも受けました。予約いっぱいなんだけど、1人分だけ空いていて、診察後1時間待ちで検査できました。しっかり変形してるわ～。しかし、痛みはさほどではない･･･。ヘルニアなんて、痛くてたまらないと思ってましたが誤解だったのね。MRIで、腹筋が脂肪よりう～～んと少ないのをこの目で確認。痛みが引いたら、少しずつ運動を始めるといいらしいです。色々聞いたら、軽い腹筋を使う運動のほか、ウォーキングもいいらしい。「昔、背泳がいいと聞いたことがあるんですが」と聞くと、背泳やクロールは効果的だそうで、平泳ぎとバタフライはNGとか。そりゃそうだろう･･･バタフライなんて致命的に思えますよ。（笑）2週間分の痛み止めと胃薬、湿布薬をもらって返りました。普通の生活をしていいし、痛くなくなったら運動していいし、通院する必要もないそうです。とりあえず、今日は職場に電話して休み、今から横になろうと思います。椎間板ヘルニアだって。名前は知っていたけれど、自分がなるとは思わなかった！ドクターにそう言ったら、「み～んなそうです」だって。そうなんだよね、きっと。最近シュウトメちゃんがよく転ぶので、起こす時、激痛が走っていたけど、ヘルニアがあったせいだったのね。皆さんも、姿勢や行動で腰に負担をかけていないですか？ある意味、ヘルニアも生活習慣病かも？と感じた今日でした。生活の中で、腰の負担を減らす姿勢を心がけ、適度の運動もして筋肉をつけておくことが大事です。

叔母の庭を片付け始めました

この荒れた庭は、実はもっと荒れていました。叔母はお取り寄せが好きで、食べたホタテやさざえの貝殻を、庭にがさっと捨てていたんです。実家の横にあった、母が家庭菜園を楽しんでいた場所を、叔母の家を建てるのに無料で貸したのです。画像もひどい状態ですけど、ここに大量の貝殻が撒き散らしてあって･･･これよりひどかったの。庭がこんなにめちゃくちゃで、両親はよく怒っていました。これは怒るの当たり前でしょう？でも、叔母は知らん顔だったのでした。両親は自営業で忙しくて、怒ってはいても、家にいないので、叔母は余計に好き放題だったんです。そして結局、私が片付けるはめに。昨年、貝殻を不要になった大きな植木鉢とダンボールに移す作業は済ませてありました。昨日はこれを埋め立てごみの処理場に運びました。レンガなどを車に積めるだけ撤去。私の車は軽なので、全部は載りませんでした。車のトランクはこんな状態。しかし、貝殻もレンガも土がついてるし、トランクはひどいことになったのでありました。（涙）まだ叔母の庭の片付けは始まったばかり。無理しないでこつこつやっていこうかな。この庭が平気だった叔母の家の中もすごいんです。（大泣）昔はそんなにひどくなかったんですけど、脳卒中の後遺症で右半身が麻痺してからは、手元に何でも置きたくなったらしく、ひどいものです。うちのシュウトメちゃんの部屋と似てます。さて、平成25年は、片付けの年にします。

今度の土曜日は京都へ

12日（土）は京都へ行きます。ネット友、Eikoさんの個展があるんです。最初は東京であるんだよ～と聞いていたので、じゃ、東京へ行くわね♪と言っていました。東京に行ったら、ステップマザーさんとお会いしようと思ってました。日程が決まってお知らせがきたのですが、東京ではマトモにGWの開催でした。う～ん・・・と思っていたら、京都でも冬の連休に個展をするということでしたので、迷った末に、では京都へ、ということになりました。京都の個展会場はギャラリー花いろ。哲学の道沿いの素敵なギャラリーです。ここは以前、Eikoさんの七宝焼きの個展でお邪魔した場所です。Eikoさんはその後病状が進み、七宝焼きを作るのを断念、絵の具とたわしで書が書けるんじゃないかと楽しみだしたら、個展を開かない？という声がかかったそうです。東京の会場が赤坂のギャラリー小川とか。5月3日から5日までの3日間、11時から17時半まで。よろしければどうぞ。5月は舅の三十三回忌があるんです。舅のきょうだいで法事に出席できる人は、末の弟さん1人だけ。他の方は亡くなったり、年老いて参加できなかったりで、従姉妹の代理出席になります。33回忌だし、従姉妹にも、忙しい中、申し訳ないし、でも、叔父は元気だから、兄の法事はお参りしたいかもと、まだkoala家でも思案中なのですが、普段どおりにみんなを呼んで普通に法事をするなら、GWには出かけている余裕はありません。迷っている間に京都の個展が終わっちゃうかも。ステップマザーさんもGWでは困るだろうし。ということで、昨日の出勤前にJRに行き、１day京都というお値打ちチケットを買ってきました。オットに「一緒に京都に行こうよ」って誘ったのですが、「やだよ、真冬の京都なんて。寒すぎるよ。」と言うんです。「あっさりふられた悲しい妻52歳は、泣きながら京都に旅立つのでした」オットの前でそう言ったら「じゃあ、行かんでいい。ところで涙はどこに？見えんぞ？喜んで京都を歩き回るんだろ？」と全く同情のかけらもない対応でございましたよ。ふん。（笑）でも確かに、私は喜んで、一人で京都を歩き回るでしょう。寒かったらホカロンがあるさ～。－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ここまで書いて、携帯のメールチェックをしたら、友人のお母様が元旦に亡くなったというメールがありました。私、初夢にこの友人が出てきたんです。お母様が元気になってきたって、嬉しそうにしていた夢。持ち直したのかも？なんて思っていました。その日に亡くなられていたなんて、真逆でした･･･。お母様は急に悪くなられたのですが、体調を崩した初日は、私が友人とランチの約束をしていた日でした。デイサービスに行かれた先で、体調を崩したお母様。たまたま友人が休みで、たまたまお母様の面倒を普段見てくださっている義姉さんも都合が悪く、友人がデイサービスまで駆けつけて面倒を見ました。「たまたま」なんてないんだと、改めて思いました。お母様の魂は、何時も面倒をみてくれるお嫁さんに感謝しつつ、娘との時間を過ごせるように、娘にも過度の負担がかからないように、一番いい亡くなり方をしたのだと思います。日記の後ろにつけたしで書くような話ではないですが、どうぞ私の友人のお母様のご冥福を祈ってください。

2枚出しにご用心

たま～にあることなのですが、レジでお札を出す時に、お札が重なっていて、2枚出しちゃうお客様がいらっしゃるんです。この年末年始、私は3人のお客様が1万円札をうっかり2枚重ねて出されたのを見つけて、お返ししました。1万円札なので、けっこうリアクションも大きくて、「おおっと」とか、「あらまあ！」とか。（笑）「おねえさん、正直だねぇ。黙ってもらっときゃいいのに」と1万円を間違って出してしまったお客様のお連れ様に言われた時は、思わず笑ってしまいました。今日は5000円札の2枚出しがありましたが、その方は自分で気がつかれ、「2枚出しちゃった！」と笑って1枚引っ込めました。（笑）普段は1000円札が多いんです。ピン札がピッタリ張り付いてしまってうっかりという感じ。しかし、昨年末から今年にかけては、私のレジの場合、1000円札は皆無。短期間に1万円の2枚出しのお客様が続くなんて初めてです。景気が良いのか？？レジの人がうっかり見落としてしまったら、1万円丸々ソンしちゃいますよ。皆さん、ご用心くださいね。（笑）

自分はどうしたいのか？をきちんと考える1年にしたい

3が日も今日でおしまい。みんなが家にいて、毎回5人分×3食を作っている生活も、非日常でちょっといいんですが、実はちょっと飽きてきました。（早すぎ？）明日から普段の生活に戻るのも嬉しかったりします。シュウトメちゃんのデイサービスが明日から始まります。介護職の皆様、ありがとうございます･･･！シュウトメちゃんは、皆さんに優しくしていただけることで、ずいぶんと心が癒されていると思います。あれほど被害者意識が強いのは、過去に辛い経験が多く、自分を抑えて、我慢しすぎたことも大きいのです。その悲しさを補うほどの優しさを私は出せません。デイサービスは本当にありがたいです。長男は今日から仕事ですが、明日は休み、長女は今日は休みでしたが、明日から仕事。入れ替わりです。-------------------------今年のモットーは「自分はどうしたいのか？をきちんと考える」私には「しなければいけないことを忘れてない？」と自分に問いかける習慣があります。まあ、忘れっぽくなっているので、必要はあるのです。「しなければいけないこと」も多いので、書き出さないと、忘れる可能性も大きいですし。（笑）自分を犠牲にして･･･っていうのは卒業しているので、好きなことはなるべくするし、行きたい所はなるべく行くし、けっこう自分に優しくしているとは思います。それは私にとっては進歩です。でももう一歩進めて、「もっと自分に優しく、しかも一切の罪悪感なしで。人にも出来る範囲で優しく。一切の責める気持ちなしで。」という生活を今年は目指そうかなと思っています。今書いて思ったけど、「一切の」って、強迫観念っぽい？ない方が自然でいいのかもしれませんね。普通の人生で、罪悪感なんか必要ないと思ってはいますが、なかなか完全になくなるものでもないんですよね。家事をしっかりこなした上で、自分のしたいことをするのが当然、そういう主婦がいい主婦で、そうじゃない主婦は怠け者。そういう価値観があって、それに従っている時はいいんですが、自分のしたいことを優先すると、例えば家事がおろそかになったりします。そんな時、私は怠け者で悪い主婦だ、という罪悪感が起こるのですよね。50代なんだから、いいかげん、この罪悪感、いらないなと思いました。（苦笑）時々koalaが怠け者の主婦になっても、全然悪くないんですよね。だって、実際、誰も困ってないですもん。-------------------------人にも出来る範囲で優しく。ここから先は無理しすぎだからやめとこう、という線引きも、疲れやすいお年頃（＝更年期だもん♪）なので必要かなと。無理すれば出来るので、これも罪悪感が湧きやすいですが、無理強いをする相手を責める気持ちも湧くんですよ。昨日の日記で書いたシュウトメちゃんの態度など、いい加減にしろ～という気持ちがあるので、責めたくなりがちですが、自分でも驚くほどそういう気持ちが淡かったので、責める気持ちから解放されつつあるのかもと嬉しかったです。「被害者意識にまみれた人生を送りたいなら、それを選ぶ権利も、結果を背負う義務も、シュウトメちゃん自身にある」という意識なんですが、見下してるわけじゃないんです。同情しているのとも違います。-------------------------昨年の秋、大阪で、友人と受けた瞑想の会で、「みんなつながってるの？！」と叫んだ怪しい私ですが、あれ以来、世界を見る目が変わったんです。シュウトメちゃんは私とはかなり価値観が違うので、別の宇宙を生きているんですが、この世で出会って深く関係している命は、根底でつながっていると思います。この表現、理解できなくて当然だと思うのですが、わかりやすく例えると、大木の木の根っこは一つで、葉っぱはそれぞれ別個の宇宙を生きているっていう感じ。全然わかりやすくない？（爆）-------------------------新年早々、怪しくてごめんなさいね。まあ、この怪しさのおかげで私の心は平和です。（笑）今年も怪しさ全開ですが、よろしくお願いします。

ネガティブなシュウトメちゃんは永遠・・・？

年末に、下の義姉が姪･甥と一緒に来てくれたので、やれやれ、ネガティブなシュウトメちゃんだけど、いいことがあったから、お正月くらいはご機嫌かなと思っていました。しか～し、私は甘かった！お正月くらい、家族揃って食卓を囲もうと、みんな、和気あいあいでお正月を♪という気分になっているんですけど、シュウトメちゃんはネガティブ発言しかしません･･･。喉が痛いから風邪気味だとか、昼間はほとんど横になってたとか、挙句の果てに、民生委員さんの電話番号を調べろと言い出す始末。「民生委員？どうしたの？」と聞くと、困ったことがあったら、相談していいと言われたことがあるとのこと。何を困ってるの？と聞くと、タクシーの運転手に馬鹿にされて困るそう。これは前に長い愚痴を聞いた件ですが、まだ言ってるんだ～。病院の送迎ですが、行きは私が送り、帰りはタクシーが多いんです。家を早く出てくれれば、帰りも私がお迎えに行けますが、早くしたくするのが不可能だと言うので、では私は仕事に遅刻しちゃうのでタクシーで、という事になってます。その帰りのタクシーの運転手が、わざと遠回りすると言うのです。300円くらいの差なんですが、お金じゃなくて、馬鹿にされるのが我慢ならないというので、正月の食卓で長々と愚痴を聞かされる私と家族。「どこにでも人を馬鹿にする人はいるし、ずるをする人もいるよ。民生委員さんを煩わせるのは止めようね。おばあちゃんが、民生委員さんによく思われないからね。今度、そのタクシーに乗ったら、名前を見てきて。私がタクシー会社に電話してあげるから。それから、嫌な思い出を何回も思い出さないほうがいいよ。思い出すたびに、馬鹿にして！と思うんでしょ？そういう人は他の人にも同じことしてるんだからね。」言っても無駄なんだけど、一応言っときました。馬鹿にされているという被害感情が根底にあるので、その地雷を踏むような出来事は、とことん反すうしちゃうのよね。被害者としての人生を歩きたければ、誰にも止められないですね。上の義姉が年末に、話もしないで、お歳暮を渡して帰ったことを、年末くらい、シュウトメちゃんの被害感情を煽るようなこと、しないで欲しいなぁと、かなり迷惑に思ったんですが、こうなると、上の義姉のしたことは正しかったかもと思えます。上の義姉は1人暮らしなのです。年末に、実の母親のネガティブエネルギーをがつんと食らいたくないよね。明日から長男、明後日からは長女も仕事なので、家族で食卓を囲むのもあと数回。シュウトメちゃんにとっても、せっかくのチャンスなのに、ネガティブな人って、同情されることしか眼中にないのかしらね。上の義姉さん、ちょっと不満に思ってごめんなさい。あなたのお母様はタダモノじゃないから、今後も逃げて大丈夫です。できればご協力します･･･。叔母の所に行きましたが、叔母は明るく笑顔でいて、私が来たことを素直に喜んでて可愛かったです。シュウトメちゃんが可愛くなる日は来るのかな～？まあ、民生委員さん云々で騒がれて、呆れたので、どっちでもいいという気になりましたが。

明けましておめでとうございます

私は毎年、オットと近くのお寺で除夜の鐘を撞き、そのまま神社にお参りに行って、新年を迎えるのに、昨年末は睡魔に襲われて、眠ってしまいました。オットも「よく寝てたから」と起こしてくれなくて、除夜の鐘を聞かずに、ベッドの中で新しい年を迎えました。う～ん、不覚。オットは1人で初詣に行ったわけではなく、2日に行こうと思ったというので、初詣は明日に。今日は家族揃ってお雑煮とおせちを食べ、実家に行って、仏壇に新年のご挨拶をしました。大晦日も実は日記を書いてから出勤までの間に、1人で実家に走って、お供えだけして帰りました。松の入ったお正月用の仏花、カップ麺の年越し蕎麦、ペットボトルのお茶、ワンカップのお神酒、鏡餅などなど。来年は、この家のものを、あれこれ処分しますねとも挨拶。父が亡くなったのが平成16年、母は平成20年。思い出の品をいつまでも取っておくものではありません。私が元気なうちに、ちゃんと処分しておきたいです。業者に一括で頼む人もいるようですが、私はどうもそのあたり、ドライになれません。いつまでも処分する気持ちが起きないほどウエットでもないけど。（笑）さあ、今年は実家の物にお別れする年にします！自分の家の不用品にもお別れしたいですが。自分のしたいことも、優先して手帳に書き込んじゃう年にもします。では皆様、今年もどうぞよろしくお願いします。