光透波(ことは)の泉【デジタル版】　　しあわせの波紋　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

Keyword Search

▼キーワード検索

展示会の後日談（筥… 【たまのを】さん

♪　ツイてる　ありが… ヒックル(^_^)vさん
けんたまの一言ポエ… けんたま6626さん
氣のワーク研究所 朝日6844さん
Snowy*Heart -心と体… snowy*heartさん
瑠璃ほぎ日記～遊び&… るりほぎさん
占い師・藤森緑の雑感 midori_fujimoriさん
クリスタル・ピープ… やまとごころさん
かみさまのえんぴつ ジェラ○さん
カエルぴょこぴょこ 森の中の海さん

Profile

ことは(^_-)☆

フォローする

Calendar

Freepage List

『セブン・マスターズ』

【内容情報】（「BOOK」データベースより）

いまこの瞬間に、心と体で浸りなさい。
…７人の師が提唱した「瞑想法」を、現代生活に生かす知恵とは？
心を静め、意識を拡大するための実践の書。
【目次】（「BOOK」データベースより）
第１章　呼吸を観察する―パタンジャリ／第２章　心を静める―老子／第３章　真実を受け入れる―仏陀／第４章　ハートを目覚めさせる―イエス／第５章　感情を癒す―ムハンマド／第６章　自己想起―グルジェフ／第７章　至福を体験する―クリシュナムルティ
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

今この瞬間の大切さを感じさせてくれる本であり、瞑想の実践の書。
瞑想というよりも、呼吸に意識をあわせる形で、日常生活でも自然に実践ができます。
本を読みながら、同時に瞑想を段階的に実践もできるという、かなり実践がしやすい形に仕上げていられていて、感心しました。

まさにこれは、クリア道と通じるものがあります。

７人のマスターに学ぶというかたちで、パタンジャリ、老子、仏陀、イエス、ムハンマド、グルジェフ、クリシュナムルティ、の教える瞑想について、分かりやすく、しかも、先に書いたように、読みながら実践も即できるような構成になっていて、とてもいい本だと思います。

そして、実践していきます。

「人は扉の外にでずとも世界を知ることができる」（老子）

「心の内側を見つめなさいーーそして心を縮めなさい。
怖れや執着から自由になり、道を歩む甘い喜びをしりなさい」（仏陀）

ほんとうの答えは、自分の内側にある…。
見つめていきたいと思います。

『願いが叶う心の筋トレ』

こちらは、クリア道のみさきよしのさんの本。
こちらもやはり呼吸に意識をおくことの大切さが書かれていて、同時にワークもしていける実践的な本です。
私にとっては、みさきよしのさん（たんぽぽの願いさん）の本は、バイブル的な本であり、折に触れて読み返しています。
今年はクリア道をとにかく実践あるのみと感じて、見つめ実践していこうと思います。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう