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『「3日坊主」でも使いこなせる手帳術』

●【内容情報】（「BOOK」データベースより）
「モチベーションシート方式」ならやりたいことがスムーズに進む！書き方をちょっと変えるだけで、「頭のゴチャゴチャ」がスッキリ。驚くほどカンタンな手帳術！自分の深い部分と行動にズレがなくなったときの爽快感をあなたも感じてみてください。手帳に書いた分だけ心が自由になる！スッキリした心のスペースに夢を描こう。

●【目次】（「BOOK」データベースより）
プロローグ　２０年経って…／１　ストレスなしの時間管理法／２　自信をサポートする救急箱／３　心に火を灯す燃料をくべる／４　体が自然に動きはじめるしかけ／５　１ランク上の自分に挑戦する／エピローグ　心からの想いを束ねるために

以前に、岡崎太郎さんの下記の本を読んで、なるほど～と思ったものの、読んだだけになっていたのです。

『1日3分「夢」実現ノート　』

『３日坊主～』の本は、「３日坊主」という言葉がまさに、僕のことを言われている気がしたので、目にとまって、ブックオフで購入。

手帳つかうのが、大の苦手ですが、これなら、楽しんで続けられそうな気がしました。

モチベーションシートは、ダウンロードできるので、それをコピーして使っていけば、とりあえずは、継続できます。

この形式の手帳も出ていますが、それよりも、まずは、コピーして、とにかく書いていってみようと。

なので、昨日の分から、書き出しています。

予定よりも、行動を書く方が、自分の時間の使い方がみえていいのではないかと感じます。

そして、何より良いなと思っているのが、「今日よかった出来事」を毎日書くという習慣。
日々の良いことの焦点を当てていくというのは、とてもいいことだし、それを心に思っているだけよりは、実際に手で書くということで、さらに良いことを、しっかりと感じることができるのだと。

今年は「書く」ということを目標にあげているので、このモチベーションシートは、続けていこうと思います。

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