2024年12月の記事
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今日の夕食 あきたこまち五分突きに古代米のご飯、魚肉ソーセージともやしなど炒め、発酵キャベツ、甘くない小豆煮、温豆腐とシラス干しに自家栽培ニラ醤油漬け、自家栽培食用菊もってのほか、牛乳りんご酢に黒大豆きな粉と黒すり胡麻、食後のダノンビオヨーグルト
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2024.12.04
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2024.12.04
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今日の昼食 ブルーベリージャムとココナッツオイルのトーストパン、おいしい酵素青汁DXとお吸いものにワカメと糸寒天のスープ。
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2024.12.04
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今日の朝食 あきたこまち五分突きに古代米のご飯にさばフレークとかつお梅、生姜など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ一杯、豆乳甘酒、りんごサンふじ。
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2024.12.04
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2024.12.03
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2024.12.03
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今日の昼食 ブルーベリージャムとココナッツオイルのトーストパン、おいしい酵素青汁DX牛乳、カルディドリップコーヒー。
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2024.12.03
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2024.12.03
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2024.12.02
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2024.12.02
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2024.12.02
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2024.12.02
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2024.12.01
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2024.12.01
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今日の昼食 さつまいもの蒸しパン、豆乳甘酒、発酵キャベツ、おいしい酵素青汁DX牛乳、りんごサンふじ。
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2024.12.01
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今日の朝食 あきたこまち五分突きと古代米ご飯に鮭フレークとかつお梅、人参など野菜と食べる煮干しと昆布と椎茸と油揚げの具沢山みそ汁に亜麻仁油小さじ一杯、豆乳甘酒、りんごサンふじなど。
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2024.12.01
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