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今日の夕食
あきたこまち五分突きに古代米のご飯、
焼き紅鮭、
発酵キャベツ、
甘くない小豆煮、
納豆にシラス干し、
自家栽培もってのほか、
もやしレンチン、
牛乳りんご酢に黒大豆きな粉と黒すり胡麻、
食後のダノンビオヨーグルト。
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