夢を叶える歩き方

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2006.04.10

春の訪れにヨガを

テーマ：スピリチュアル・ライフ(34589)

カテゴリ：未分類

庭では、残雪も消えて

白いクロッカスが咲き始めたり

写真に写る水仙が蕾をつけて10ｃｍ程に成長。

少しずつ春の装いになってきました。

これからの時期、色々な花が咲き誇ってきますね。

春を告げる花としては桜も欠かせないんですが

数年越しで昨年は、やっと水芭蕉を見れたので

今年は、”かたくりの花”の群生を是非見たいと

狙ってます。4月下旬から旭川の男山自然公園が

他には何処で見れるのだろうか？

休日の今日、掃除をしながら鏡を磨いていると、磨くたびに鏡に写る自分自身も澄んでゆくような

心地よさを感じます。学生の頃、学期末に音楽室の窓を磨いていた時、ガラスを感じない程にクリ

アーになってゆくガラスに途轍もなく惹きつけられたことを思い出しました。

数日、気温の波に同調しているのか仕事が立て込んでいるせいか、ザワついた感覚があります。

そこで、自分自身を再度、落ち着いておきたいと思ってヨガの本で、ヨガで美しく（vol．2）を購入。

表紙はイマイチなんですが、中身のイラストやホリスティックな話が興味深い。DVDの映像も素敵

で、購入して正解。ナレーションにしたがって即実践し、ゆっくりした動作に呼吸が合わさってゆ

く感覚が懐かしいというか新鮮で、心が落ち着きます。

自分のペースで新しい季節や状況に慣らしながら、伸びやかに柔らかく冬眠から目覚めよう。

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　「正体のハッキリしない不快感に、いつまで包まれていたい？」

　「あなたは、どんな春の訪れを何をしているときに、どのような感じで見つけますか？」

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