美作的日々

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美作dongdong@@ Re[1]:サザエさん♪(10/05) 通りすがりさんへなるほど、そうでしたか…

通りすがり@ Re:サザエさん♪(10/05) 失礼いたします。日本初のカラー放送さ…

松本　穣@ Re:首！(12/28) こんばんは。僕は松本穣と言います。滋賀…

美作dongdong @ Re[1]:お土産スイーツ(10/31) yumaさんへおひさしぶりーーーてか、え…

yuma@ Re:お土産スイーツ(10/31) わぁ！驚いた。うちの長女も滋賀のアウト…

美作dongdong @ Re[1]:頑張れ金曜(10/15) きらめく星座で冬冬と会話した人さんへ始…

きらめく星座で冬冬と会話した人@ Re:頑張れ金曜(10/15) 2008年くらいからこちらのブログ拝見して…

美作dongdong @ Re[1]:連休加工２(07/22) しろくまちゃんさんへ残暑お見舞い申し上…

しろくまちゃん@ Re:連休加工２(07/22) 本当に共演希望です‼️ 二度目のワクチン…

美作dongdong @ Re[1]:デビューｗｗｗ(07/31) yumaさんへこんばんはー、、、、暑いねえ…

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2024.07.26

おはようございます。

ホント、毎日暑いこと。
関東のように荒れてはいないのだけど、ただひたすら蒸し暑い。
通勤だけでひとっ風呂浴びたみたいになっちゃう。
昨日はそれに残業多すぎるで面談があって、どっと疲れが

今日は7月26日。
夏風呂の日

記念日を制定。夏季にぬるめのお湯に浸かることは副交感神経の働きを促すため
心身のリラックス効果が得られ、眠りやすくなるとされている。
加えて入浴すること自体が身体を内側から温め、エアコンなどによる夏の冷え性改善も
期待できると考えられており、各専門家からも推奨されている。
平日はあまり時間がとれなくて、実はあまり風呂ためて入ることがない。
シャワーばかり・・・入浴する方がいいと頭ではわかってるんだけど
夏は確かに暑くて風呂入るの億劫になっちゃうけど、ぬるめなお湯にゆるゆる入る、