2006年11月の記事
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◆My heart ◆ Manhattan
新宿小田急デパートのレストラン街へ。マンハッタンヒルズっていうの。高層ビルが見えるところにレストランを造らず、あえて、夜景が誰でも楽しめるスペースにしています。最近、リニューアルしたらしい。彼と楽しくディナー。彼は、仕事が忙しくなってきたらしく、ここ一番の、腕のみせどころだ。がんばってね(^^)11/30My step : 7,592
2006年11月30日
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◆My heart ◆ How beautiful!!!
富士山を見ながら生活している人は、うらやましいですねぇ。 いつもすがすがしい気持ちなんだろう。 海が好き、夜景が好きですが、富士山も好きになりました！ のぞみ63号で新神戸へ。 三島駅あたりでは、雲に覆われえてましたが、 新富士駅からみた富士山は、最高にキレイでした。 感動の余りに「きれい～～」と声に出してしまいました。 幸いにデッキにいましたので、誰にも気づかれませんでした。 写真は、電柱に富士山が隠れてます(^^; この感動を伝えられずに、悔しいです。 11/29 My step 10,712 NIKKEI225 16,076.20 +220.94 Yen/Dollar 115.88～115.91 +0.21
2006年11月29日
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◆My heart ◆ Corporate culture
今日はマスクをして出勤しました。 抵抗力がないから、風邪をうつされないように・・・。 くしゃみや咳がでる風邪の人は、ぜひともマスクしてほしいです。 お願いします。 話は変わって、 あるメルマガに、企業文化という記事がありました。 当社は、クライアントと仕事をするため、マニュアルを、プロジェクトごとに作ります。 企業文化なんてありません。 当社の社員も、転職者、退職者が多いし。 クライアントや上司の前職のそれにあわせます。 クライアントや上司が変わるたびに、 修正しなければなりません。 経験者は、大変です。 今までの経験を身につけても容赦なく、否定されますから。 更に困ったことが、 後輩からの質問に、 私が答えたあとに、 後輩は同じことを上司に質問する。 そうすると、上司と私でやり方と違うことがあります。 根本的に間違っていませんが、 後輩は、上司の答えが正解で、私のは間違いと思われ、私は仕事が出来ない人・・・となります。 私から、改善の提案をしても、立場が弱いだけに却下されます。 そんな労力を使うだけムダです。 ワガママとか、扱いにくいと思われるだけ損です。 あ～ぁ、めんどくさい。 いつまでたっても一人前になれない悪循環。 だから、「よい」クライアントと長いおつきあいをしたいものです。 社内のメンバーも。 そうすれば、クオリティの高い仕事ができるのかも。 いつか、部長と話す機会があれば、提案してみようと思います。 クライアントの下請け業者からパートナーになりたいです。 11/28 My step 6300step NIKKEI225 15,855.26 -30.12 Yen/Dollar 116.09～116.12 -0.05
2006年11月28日
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◆My dream ◆ Reminiscence
今年の風邪は、下痢を伴うそうですよ！ 朝、目が覚めたら、風邪をひきそうな予感がして、 会社を休み、かかりつけの診療所へ行きました。 会社で上司がマスクをしないで咳をしていたし(ここで私がマスクをすれば防げた)、 おととい、寒気がしたのと、昨日の夕食後、胃痛がして・・・。 胃痛の原因は、しらたきを食べたからだと思うんだ。 胃腸薬を飲んで寝たら、翌朝は、平気でしたよ。 無理して会社へ行ってもいいけど、風邪をひいたら、出張に行けなくなる・・・。 先生に、経過を説明して風邪をひかないような薬をくださいと お願いしたら、困惑してました。 先生ごめんなさい。 でも、薬局で買う薬よりも、 病院で処方された薬の方が、効くんです。 胃腸薬とザンタック、アセトアミノフェン(頓服)を5日分もらいました。 一安心。 薬があれば大丈夫。 先生は、女医さんで80歳になります。 診察室のベッドの上に 黒いナイロンバッグが置いてあったので、 医療機器が入ってるのかと思い、 そのかばんの中身はなんですかと伺ったら、 往診バッグよ。 肩から下げられるように小さいのにしたの！ シワシワのおばあちゃんだけど、まだバリバリ往診に行ってるそうです。 昔は、黒いドクターバッグ(医者のコントで使うかばん)を持ち歩いていらっしゃいましたよね。 と、先生と懐かしい話をしてしまいました。 (最近、昔話が多いなぁ。 回想している気がする。) 80歳でも現役なんて、 私も見習わないと。 風邪が治ったら、インフルエンザワクチン接種をすることで予約をしてきました。 マイミクのまことっちさんが、私の紹介文を書いてくださいました。 初の紹介文だったので、嬉しかったです！ どうもありがとうございました。 11/27 My step NA NIKKEI 225 15885.38 +150.78 yen Yen/Dollar 116.04～116.06 +0.28 yen
2006年11月27日
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◆My dream ◆ A new year's card
毎年年末に苦労するのは、年賀状つくり。 だって私一人で、家族3人分をつくるんです。 苦痛。 パソコンが普及するまでは、プリントごっこや版画で作りましたが・・・。 今年は家族で話し合いして、宛先だけ私が印刷、 おもては、業者の年賀状印刷に出しました。 宛先の印刷は、12/16にやることに決まりました。 それまでに各自で、年賀状をだす人をリストアップすることになります。 ☆～☆～☆ なんとなく、我が家の本棚を見ていたら、 1980年に発行された東京の旧所、名跡を紹介する雑誌があった。 練馬からは、豊島園や石神井公園が紹介されていた。 その頃の豊島園には、観覧車があって(今はない)、 石神井公園池にある白い柱のようなモニュメントはなく、 三宝寺池も自然を生かした風景になっている。 写真は、1980年頃の三宝寺池の風景。 現在との違いがわかる人が、いらっしゃるとうれしいのですが・・・。 あと、同じ本棚の引き出しから、ちょうど10年前、1996年11月4日に家族で、筑波山へ、はとバスツアーに行ったときの写真が出てきた。 うあ～、懐かしい。 時の流れを感じてました。 この本棚には、そういうものがまだまだたくさんありそうです。 11/26 My step 1,275
2006年11月26日
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◆My body◆ Lactic acid
スポーツクラブに行った翌日、疲労感は多少ありましたが、いまのところ筋肉痛はなくてホッとしています。体内に乳酸が貯まっている感じがします。急に肌寒くなりました。一気に冬が来ました（super-makoの場合）。寒気がぞくぞくっとしてきて、風邪ひきそうな勢いを、カコナールでカバーしました。午後は、母親とお買い物。外勤用の手袋を探したけど、自分の手になじむものが見つかりませんでした。【数量限定！6000円相当の品】 ラビットファー付手袋カシミヤ100％手袋（ブラック）手が大きいから・・・。外勤用は、出張先でなくしても惜しくない、リーズナブルなもので。11/25My steps 5,119step/day ↑ ↑人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月25日
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◆My body◆ Athlete
会社帰りに、スポーツクラブへ行きました。super-makoの家では、私がスポーツクラブに入会したことで賛否両論でています。母親は、運動不足解消に通うのはいいことよ。と応援してくれます。父親は、元アスリートだけに、普段運動していないから、まずスポーツクラブに通うために少し体作りをしてからの方がよいし、通わなくても十分体は鍛えられるぞ。と反対意見。父親は、毎日、朝昼とウォーキング（1時間～2時間）を欠かしていないのが自慢です。まあまあ、とにかくトレーニング開始。最初にオリエンテーション。体重計のような機械に2分くらいのるだけで、カラダのデータがいろいろとわかります。体脂肪率が高いので、わたしは隠れ肥満という結果でした・・。ちょっとショックでした。いくら痩せたとはいえ、どうやら筋力が少なくなって見た目は痩せたっていうことのようですね。マシンの使い方や、トレーニング方法は、トレーナーの方が丁寧に指導してくださいました。はじめてなので、こうやって指導してくださるのはありがたかったです。自転車こぎ15分で、バテはじめました。太もも、お腹、背中の筋肉を鍛えるというマシンは、不可を軽くしてもらっても、数回しか出来ないし。全部で30分くらいしかやらなかったけど、運動して汗をかくことは気持ち良いですね!!筋肉痛がでるんじゃないか、心配です。11/24My steps 8,260step/dayNikkei225 15,734.60 -179.63Yen/Dollar 116.32-116.35 +1.14 ↑ ↑人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月24日
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◆My heart ◆ Color
江戸東京博物館の特別展へ行きました。 彼が誘ってくれました。 北斎の版画は、富嶽三十六景が好きです。 今回、展示されていた肉筆画も迫力あります。 色使いも好きだし。 鳳凰図や唐獅子は、エルメスのスカーフ柄にいいかもって思いました。 エルメスと北斎のコラボレーション。 この特別展は、ボストン美術館所蔵 肉筆浮世絵展 江戸の誘惑、12月10日まで開催です。
2006年11月23日
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◆My dream◆ Pass the winter
面白南極料理人南極大陸での生活をこの本は教えてくれます。わたしが想像していたのと、ぜんぜん違いました。興味ある方は、ぜひ読んでほしいです！今年は、南極大陸観測50年目。今年も11月14日、48次隊が南極にむけて出発しました。みなさん、無事に日本へ帰ってこれるようお祈りしています。49次隊隊員の公募もありますよ。11/22My steps： 5,676stepsNikkei 225： 15914.23 +180.09Yen/Dollar： 117.38～117.94 yen ↑ ↑人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月22日
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◆My body◆ Member
スポーツクラブに入会しました。 自宅の最寄り駅から隣の駅にあるんです。 平日の夜に通う予定。 プール中心で、時間が合えばヨガをやってみようかと思っています。 入会したとたんに、仕事が忙しくなるなんてことは、ないよねぇ。 これが一番心配。 11/21 My step：6,758 step/day Nikkei 225：15,734.14 +8.20 Yen/Dollar：118.12～118.14 -0.20
2006年11月21日
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◆My body◆ Nail care
5,500 steps/day 15,725円94銭(-365円79銭) 内勤だと5,000歩くらいしかあるかないのかも。 久しぶりに爪の手入れをしました。 今週は出張がないから、マニキュアもビジネス用じゃなくてもいいし。 まだ、顔の肌荒れは完治していないのが、ちょっとツラい。
2006年11月20日
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◆My body◆ Count
5660 11/17の1日の歩数です。 会社の健康保健組合から、歯磨きセットや目薬、歩数計が配布されたので、 歩数計をさっそく使っています！
2006年11月19日
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◆My heart◆ Cath Kidston
わたしの弟が、マンションを購入することになりました。弟は、2年くらい探し続けていたかな。休日となると、モデルルームを見に行ってましたね。ようやく希望のマンションを見つけたようです。愛車を手放して、資金にするという気合の入れよう。個人的には、車は売らない方向で検討してほしいけどね。正式に契約手続きしに行く前に、実家へよって、両親と姉のわたしに、贈り物をおいていきました。マンションを探すのにあたり、両親にお世話になったお礼ということらしい。わたしには、気になっていたCath kidstonのトートバッグを買ってくれました。どうもありがとう！ うれし～い。月曜日から使いますよ☆ 一緒に暮らしていたときは、こんな贈物なんてしてくれたことなんてなかったのに・・・。弟も結婚して、大人になったなぁって思いました。結婚祝いのパソコンと新築祝い（リクエストはなんだろう？）をそろそろ準備しないとね。 ↑ ↑人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月18日
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◆My heart◆ 2006 Holiday bear
スタバでクリスマスベアを買いました！今年は、どんなクリスマスになるかなぁ。来週の24日は飛び石連休だから、有休を使って4連休にしようと密かに狙っていました。でも、朝一番に取引先から電話があって、状況が一転。おそらく、出勤になるでしょう。 ↑ ↑人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月17日
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◆My dream ◆ Light
藤原紀香、神田うのが結婚発表か・・・。 二人とも、私の気になる芸能人です。 なかなか結婚しないよな・・・ って思ってたら、 立て続けに結婚発表だよ～～～。 ビックリ!? さて、今日はディナー＠新宿。 ボジョレー・ヌーボーの解禁日だったから、 久しぶりに行ってみようってお店は、木曜なのに行列ができてました。 ボジョレー・ヌーボーを飲みましたよ！ 今年の出来は・・・、 勉強不足で、よくわからなかったです(^^; 新宿タカシマヤやサザンテラスでは、イルミネーションをはじめています。 ルミナリエよりも光が柔らかい印象でした。 このイルミネーションを見て、彼曰く、 「今年は、緑の光がキレイだね。 それは、発光ダイオードの技術のおかげだよ。」 ふむふむ。 今年は、イルミネーションの色、特に「緑」にも注目してみよう！
2006年11月16日
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◆My dream ◆ Two months
愛用しているカルティエのボールペンを買ったショップで修理に出しました。 クリップ部分のメッキがはがれたのです。 2～3週間で、出来上がるという見積もりだったけど、 日本に在庫がなく、なんとスイスから部品を取り寄せるため、出来上がるまで2ヵ月かかると連絡がはいりました。 さらに、クリップだけではなく、ボールペンの上半分(キャップ)を交換するので、名前も彫りなおし。 全治2ヵ月か・・・。 オーバーホールもしてくれるそうだし、しっかりメンテしてもらおうっと。 松坂大輔に約60億円の商品価値がついた。 スゴいね。
2006年11月15日
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◆My heart ◆ Gargle
とあるセミナーの4回目のレッスンの日。 遅刻、欠席せずに通っています。 写真は、レッスン会場のビルから見た夜景です。 六本木ヒルズが見えます。 レッスンでは、新しい発見があった！ それが、無意識にできるといいなって思うんだぁ。 ダイエット効果もあるので、練習あるのみ。 講師から風邪をひかないことを教えていただきました。 それは、のどうがいです。 さっそく、家でやってみましたら、のどまで水で洗っている感じがして、 効果がありそうですよ。
2006年11月14日
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◆My heart ◆ Snow scene
のぞみ105号で京都へ。 京都にある会社を新しく担当することになりました。 富士山に雪が積もってましたよ。 帰りの新幹線は、秋の京都を満喫したおばさまのグループがたくさんいました。 おばさまたちを見ると、私は美しく年をとりたいって思いますね。 カンブリア宮殿のゲストは、サマンサタバサ社長の寺田和正氏。 寺田氏は、女性をやる気にさせるツボを心得ていました。 私も、取引先にいる女性アシスタントをこれでやる気にさせようって、参考にさせていただきます！ 女性同士で上手くいくかなぁ？まずはチャレンジです。
2006年11月13日
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◆My dream ◆ My life
新しい暮らしが始まるんだなぁ。 そんなことをぼんやりと考えていた1日でした。 楽しい生活にしたいなぁ。 それには、私の努力が必要だ！
2006年11月12日
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◆My dream◆ Colored leaves
週末恒例のお散歩。定番の石神井公園へ彼とお散歩。朝から雨が降っていたので、石神井公園はほとんど人がいない。そんなだれもいない公園が好きです。ちょっと寒かったから、彼の手がとっても暖かかったよ。もみじの紅葉もまだはじまったばかり。夏は、緑々していた木が、オレンジや黄色く色づいて、それを眺めているとほのぼのとした雰囲気になる。どこか東京の秋をこの日記で紹介できたらいいなぁ。クリスマスリース【シルバーリボン】★送料無料でお届けいたします♪ ↑ ↑人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月11日
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◆My body◆ Bath time
スリムストーンエクストラ昨日の日記で、身体がダルいと書きました。だから、久しぶりに、ゲルマニウム温浴をしました。ゲルマニウム入り入浴剤を使っていましたが、半永久的に使えそうなものが、ファンケルに売っていたので、これと同じものを買っていたけど、朝風呂派なのであまり使っていませんでした。家のお風呂にいれるだけで、簡単にゲルマニウム温浴ができるんですよ。本当に身体から汗が出てきますし、血液が循環してますよってくらいに心臓がバクバクしてきます。夜は、ぐっすり眠れそうです。 ↑ ↑人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月10日
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◆My body◆ The stairs
朝、体がダルくて起きれない。 最近、内勤続きで仕事も落ち着いているのに この疲労感はなんだろう・・・。 そうだ。 オフィス移転をきっかけに、エレベーターを使わずに、階段で移動しているからだ。 え～っ、たったそれだけなのに。 かなりの運動不足なんだと痛感しました。 キャリーバックを持って出張に出かけると、 わざわざ遠回りしても、エスカレーターやエレベーターを必ず探しますから・・・。 イヤー、まいりました～。 今日はゆっくりお風呂に入ろうっと。
2006年11月09日
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◆My dream ◆ Today's cooking
「きょうの料理」をみました。 午後9時になると、見たい番組があると母親がテレビのチャンネルを教育テレビに変えました。 講師は、ケンタロウさんです。 ケンタロウさんのお母さんの小林カツ代さんも、簡単に出来るレシピを紹介してくれるので、親子で大ファンです。 Super-mako家で、過去に作ったことのない料理が夕飯にならぶと、たいてい 「ケンタロウのレシピなの。 この前、テレビの料理番組で紹介されていて、 おいしそうだから、作ってみたよ(^O^)」 と、母親はテレビでみるだけじゃなく、すぐに実践するんです。 今日は、ソーセージを使ったレシピで、 スープ、チャーハンをさささっと、ケンタロウは作る。 最後の一品は、 ソーセージパイ。 冷凍パイシートに ソーセージ、 ソースにマヨネーズ、ケチャップ、粒マスタード、カレー粉。 を包んで オーブントースターで焼くだけ。 トースターから出てきた、 パイを見た瞬間、 「おいしそう～～!!!」 と母親とはもってしまった。 簡単だね。冷凍パイシートを買って作ってみようと。 我が家の食卓に、ソーセージパイが並ぶ日は、近いだろう。
2006年11月08日
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◆My heart ◆ Speech
今日はとあるセミナーの3回目。 前回、テーマについて3分間スピーチの宿題がでていまして、その発表です。 どんな内容にしようかあれこれ考えましたが、 どうしても、ほかの受講者から共感してもらいにくい内容だ～。 でも、自分のしゃべりたいことの方が、原稿も作りやすいから、まぁいいかって。 一人ずつスピーチしていきますが、 みなさん、スピーチ慣れして堂々と話している・・・。 私は、みなさんに共感してもらえる内容じゃなかったので、 リアクションが悪く、だんだんと自信なさそうに話したせいで、今ひとつパッとしなかった。 でも、講師から、アドバイスを頂き、ほかの受講者のスピーチをきいて、コツをつかみましたよぉ。 セミナーの最終回にもう一度スピーチがあるそうなので、 リベンジを狙います！
2006年11月07日
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◆My heart ◆ Arrange
自宅からの最寄り駅にスーパー、パン屋、ミスド、コーヒーショップ、本屋、クイックマッサージ、美容院、花屋がこのあいだオープンして、駅に街が出来ました。 花屋には、一束315円、二束525円の切り花が売っています。 ゆり、スイトピー、ガーベラ、カーネーション、トルコキキョウ、バラ、スプレーマム・・・、 など、うれしいことに種類が豊富なんです。 フラワーアレンジメントを習っていたけど、仕事が忙しくて辞めてしまい、 自分で花を買う余裕さえなかった、そんな殺風景な頃がありました。 今日は、会社帰りにゆりとデルフィニウムをかいました。 久しぶりに花瓶とハサミを出して、下手だけどアレンジしてみました。 部屋にゆりのいい匂いがしています。
2006年11月06日
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◆My dream ◆ Again
彼が英語の勉強をしている。 語学留学をしたことがあるし、英語の文献もすらすら読めるのに、レベルアップを狙っている様子。 向上心を持っていることに尊敬しちゃいます。 私は、ラジオ英会話の勉強をすっかり挫折しました。 だから、今度は英単語の勉強をやってみないかと誘ってくれた。 テキストは、大学院受験向けの英単語です。 ちょっと見せてもらったけど、難しいわ。 これをマスターして、MBAを目指そうかな(^_^;) さっそく、楽天ブックスで注文しました！
2006年11月05日
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◆My heart◆ Hot cocoa
昨日は「海」、今日は「池」。近所に買い物にいったついでに、石神井公園の秋を彼のために下見に行ってきました。もみじの紅葉を下見にね。いつもは電車だけど、自宅から自転車で石神井公園まで来てしまいました。午後３時ごろの石神井公園は、お散歩する人、カワセミの登場を待っている人、つりをする人、ボートにのってる人。缶入りホットココアを買って、定番のベンチに座ってみる。9月中旬に来た時は、まだセミが元気よく鳴いていたのに、もうセミの声はなくひっそり。地面に落ち葉が積もりはじめました。もみじは、まだ紅葉していなかった。日差しも弱くなってきて、お散歩するにはいい季節になりました。12月の忙しくなる前に、のんびりお散歩する時間をもつことはいいかもね。 ↑ ↑楽天ブロク開設2年目にはいったのをきっかけに、人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月04日
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◆My heart◆ Sea paradise
恋する遊び島「八景島シーパラダイス」で３連休初日を満喫しました。水族館へ行くのが目的。彼とは、これまで、サンシャイン国際水族館、エプソンアクアスタジアムと都心の水族館を行ってきました。八景島シーパラダイスは、お互い初めて行くので、楽しみにしていました。八景島駅を降りたら、海の香りがしてきました。目の前が海です。日差しはちょっと強くて、海ではウインドサーフィンが見えました。八景島の海の色は群青色でした。ちなみに、神戸の海は深い緑色だった。のんびり過ごすにはちょうどよい賑わい具合でした。海の動物たちのショーは、シロイルカ、アシカ、セイウチ、イルカなど、が出演。コミカルだったり、ダイナミックだったり、パフォーマンスに拍手喝采!!! 魚たちは広い水槽で、優雅に泳いでいます。ホッキョクグマやペンギンは、愛嬌をふりまくことなく、マイペースな生活。 クラゲに癒されて…。すっかり日が暮れて、メリーゴーランドが幻想的に。帰り道、海の公園を歩く。砂浜を歩くのは気持ち良い。風もほとんどなくて、波の音が静か。水族館だけでなく、アトラクション、絶叫マシンなどがあり、1日楽しめる場所ですね。私たちは、半日だけだったので、島内を一周できずに帰ってきました。帰りの電車でちょっとアクシデント発生・・・、そして家で反省・・・。 ↑ ↑楽天ブロク開設2年目にはいったのをきっかけに、人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月03日
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◆My dream ◆ Moving
連休明けからOfficeが移転します。 今日は荷造りをしました。 新しいofficeの最寄り駅は変わらなく、ちょっと駅から近くなります。 新しい環境になったら、仕事がはかどるといいな。
2006年11月02日
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◆My heart◆ Before winter
ANA255便で、福岡へ。ビジネスパーソンなら、移動時間を短縮する為に前方通路側の席を予約するけど、私は窓側。富士山を撮りたくて、離陸してからずっと外を眺めている。羽田空港は曇っていたので、この調子だと、富士山は雲の下になってしまうかな・・・。上昇中、雲が晴れて、地上がみえてきました!!!なかなか富士山が出てこないな・・・、CLIEをカメラモードにしてスタンバイＯＫ。すると、機長のアナウンスが入りました。「ただいま、アルプス上空。アルプスを超えると、名古屋です。」えっ、富士山は、通りすぎてしまったの？それとも、航路じゃなかったの？まだ雪が積もっていない、アルプスを撮影しました。ゴツゴツした斜面が雄大です。次回は、反対側の通路側を予約することにしよう。 ↑ ↑楽天ブロク開設2年目にはいったのをきっかけに、人気blogランキングに登録しました。みなさんのクリックがはげみになります。クリックをお願いします。
2006年11月01日
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