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2010.09.18

誰も信じてくれないだろうけど、健康的食生活には気を使うほう。
でも、理想通りにはいかないんだよね…こんなブログを持っちゃったからには
思えばこのブログを始めてからというもの、生活がガラリと変わったよ。
本来はわたくし、食事の「バランス」にはウルサイよ？

家にも、野菜が足りない時の為にカゴメトマトジュースの無塩タイプを常備♪
食べ過ぎたり、コッテリしすぎたり、偏りすぎたりした時は、次の食事または翌日に調整！
それから食後にじっと固まって座ってるのも好きじゃないんだ…少しでも動きたい♪

ていうのが、基本だったんだけどね。
でも人生には、自分の都合だけではどうにもならない時があるんだよ～
特に今月に入ってからの不規則っぷりといったら、もう…
今週の私が一体どんな生活をしていたか、いずれ語られる日が来るであろうよフフフ
それにブログ作業があると、パソコンの前に長時間じっと座ってなきゃいけないからね～
動いてる場合じゃない時も多いんだよね～この変化はデカかったな…

カゴメみんなの青汁・２

前に載せた銀座の青汁とかが常備できれば理想なんだけど、それなりに値段も張るしね…
そんな中、今年カゴメから出た「みんなの青汁」なる飲料を買ってみた♪
これならトマトジュース程度の値段で買えるし、果物ブレンドで味的にもソフトかな？と。
飲んでみると、すんごいツブツブ感！材料は何じゃ？
ほうれん草・にんじん・ケール・ごぼう・ぶどう・りんご・マンゴー・レモン…おお、８品目摂取
やっぱり正当派青汁に比べてかなり青くささがソフトで、フルーツの甘みで飲みやすいね。
「野菜生活」の親戚程度な感じで、ちゃんと味わって飲めるよ。
まあ「とっても美味しいっ♪♪」とまでは言わないけどさ（＾＾）
天候の関係で野菜が高い時は、こういうモノで補うのもひとつの手段だよね。

ちなみに１日のスタイルとしては、なるべくなら決まったリズムで
「朝は質素・昼はガッツリ食べて動き回る・夜はネコのエサ程度・夜食は禁止」
が一番調子がいいな♪ これも、全然そうもいかなくなっちゃった事情が色々とね…
さあ～自分の健康を取るか、熊谷近郊住民の為のブログを取るか！？

ま、ブログかな（爆）だって私はまだまだアイアンボディ♪

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