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2005年01月14日

お茶に含まれるカテキンのお話し・・・第４話

(2)

カテゴリ：お茶を飲みましょう！！

お茶にはコレステロール調整効果があります。

コレステロールといえばよく耳にするのが、「LDLコレステロール」と「HDLコレステロール」です。

LDLは、コレステロールを動脈壁に運び、動脈硬化を引き起こすもととなるため「悪玉コレステロール」といわれています。

HDLは、過剰のコレステロールを動脈壁から肝臓に運ぶ役割を担っているため「善玉コレステロール」と呼ばれています。

しかし、最近の研究では、 LDL自体の数値よりLDLが血管の組織内で酸化を受けることが問題のようです。

酸化を受けたLDLはマクロファージ（貧食細胞）に際限なく取り込まれ蓄積されていきます。

これが動脈硬化の発症を引き起こす原因となるといわれています。

しかし、一日１０杯以上のお茶を飲むことで、抗酸化物質であるお茶のカテキンが、LDLの酸化を遅らせることが出来ます。

コレステロールが気になる方は、できるだけお茶を飲む習慣を心掛けてみてください。

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最終更新日 2005年01月14日 17時25分04秒
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■コメント

Re:お茶に含まれるカテキンのお話し・・・第４話(01/14)

リベルタ東京さん

miykosanさん、こんにちわ！(*^o^*)ノ

ご心配おかけして申し訳ございませんでした！m( _ _ )m

おかげさまで、風邪も治り、元気復活です♪(*^o^*)ｖ

お茶でうがいの話を教えていただいたので、実行してましたよ！

だから早く治ったのかもしれません。(´-｀)

他にもお茶には沢山健康に効果なものがあるんですね！

１日１０杯以上のお茶飲むように心がけます！

ヘアケア商品のご案内もありがとうございました♪

今は金欠なので買えませんが、いずれよろしくお願い致します。

これからも、どうぞヨロシク♪(*^o^*)ｖ (2005年01月15日 15時39分11秒)

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Re[1]:お茶に含まれるカテキンのお話し・・・第４話(01/14)

miykosan さん

リベルタ東京さん
＞miykosanさん、こんにちわ！(*^o^*)ノ
＞
＞ご心配おかけして申し訳ございませんでした！m( _ _ )m
＞
＞おかげさまで、風邪も治り、元気復活です♪(*^o^*)ｖ

＞しばらく、コメント無くてかなりひどいのかと心配してました。
風邪は万病のもとですから日頃からお茶でうがいして、マスクして寝る習慣をつけていると防げますよ！！
私も本業のほうがちょっと忙しくって５日も休んでしまいました。
お返事遅れてごめんなさい―ペコ

＞お茶でうがいの話を教えていただいたので、実行してましたよ！
＞
＞だから早く治ったのかもしれません。(´-｀)
＞
＞他にもお茶には沢山健康に効果なものがあるんですね！
＞
＞１日１０杯以上のお茶飲むように心がけます！
＞
できたら煎茶が一番いいみたいですよ！！
一度沸騰させてから60度ぐらいまで冷まして・・・
急須で葉が少し開いてから飲むと甘みもあって、お茶好きになってしまいます。
今度詳しく日記のほうで紹介しますので楽しみにしていてください。

＞ヘアケア商品のご案内もありがとうございました♪
＞
＞今は金欠なので買えませんが、いずれよろしくお願い致します。
＞

この件も今いろいろ考えていますのでもう少し待っていてください。

＞これからも、どうぞヨロシク♪(*^o^*)ｖ
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こちらこそよろしくお願いします―ペコ (2005年01月21日 23時18分53秒)

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