♪とろっち☆のパニック障害闘病記♪

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とろっち☆ @ ＞Ayaさん PD発症後の映画っていうのが初めて。って…

Aya@ Re:今度は眠れない。(01/20) わぁーむっちゃわかります、その気持ち。 …

とろっち☆ @ ＞Ayaさんまたコメントありがとうございます。過去…

Aya@ Re:まだ？？(01/17) まだとろっちさんの過去ブログを読めてな…

とろっち☆ @ ＞Ayaさん書き込みありがとうございます。 ayaさん…

2017.05.23

停滞期か・・・。

テーマ：ダイエット日記(23844)

カテゴリ：ダイエット

私にももれなく停滞期がやってきております。

３月からダイエットを始めて何度目の停滞期なのだろうか。

なんか、今回の停滞期はうまく乗り切れてない気がします。

今までもあったんですけどね、

大丈夫、ここを乗り切れば！

と言う気持ちがあっていつもよりも筋トレ頑張ったり、

摂取カロリーを落としたり。

と出来てたんですけど、

今回はなんと筋トレも申し訳ない程度。（苦笑）

摂取カロリーはいつもと変わらず。（苦笑）

ダイエットが長くなってくると気持ち的にだらけちゃうのかなぁ。

と反省中です。

反省してるくせに（笑）、筋トレ増やさない。と言う・・・。

これでちょっと気持ち入れ替えて、

せめて筋トレはしっかりしないとな。

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