PR
青山睦月
ゴハンを食べないと生きていけませんもの
Calendar
Comments
Keyword Search
▼キーワード検索
2006.09.18
カテゴリ： カテゴリ未分類
4キロほど痩せました。
間食となると、どうしても甘いものに手が伸びてしまい、それではお腹に脂肪がついて良くないです。
と思って、食事をしっかり取ろうとすると、おかずを何品も作るのが大変…。
と、思っているうちに、夫の両親が遊びにきて色々な「ご飯の友」を置いていってくれました。
自家製の梅干しとらっきょう、焼き海苔、キムチ、つけもの、ふりかけ、鮭フレーク。
あとは、納豆を買って、野菜の味噌汁を作れば、お手軽な一食の出来上がり♪
暫くはランチはこのパターンになりそうです。
困っているのが、夫は「ゴハンの友」である漬物を一切食べないんですね。
■朝食
カレーライス
サラダ（大根、レタス）
■昼食
ごはん
うめぼし
小女子
白菜漬物
キムチ
卵焼き
いんげん、にんじん、ピーマン、えのきの肉巻き
さんま塩焼き
ごま豆腐
ほうれん草・油揚げ味噌汁
がんもと野菜の煮物
間食となると、どうしても甘いものに手が伸びてしまい、それではお腹に脂肪がついて良くないです。
と思って、食事をしっかり取ろうとすると、おかずを何品も作るのが大変…。
と、思っているうちに、夫の両親が遊びにきて色々な「ご飯の友」を置いていってくれました。
自家製の梅干しとらっきょう、焼き海苔、キムチ、つけもの、ふりかけ、鮭フレーク。
あとは、納豆を買って、野菜の味噌汁を作れば、お手軽な一食の出来上がり♪
暫くはランチはこのパターンになりそうです。
困っているのが、夫は「ゴハンの友」である漬物を一切食べないんですね。
■朝食
カレーライス
サラダ（大根、レタス）
■昼食
ごはん
うめぼし
小女子
白菜漬物
キムチ
卵焼き
いんげん、にんじん、ピーマン、えのきの肉巻き
さんま塩焼き
ごま豆腐
ほうれん草・油揚げ味噌汁
がんもと野菜の煮物
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
