2005/10/31
テーマ： ＊心の病気と仕事の両立＊(6797)
カテゴリ： 日記風メモ
今日も会社に行けました。
先週末に重要資料の不備が見つかり、週末はもんもんとしながら過ごしていまし
た。
もちろん、「明日のことは、明日の朝！」という姿勢は持っていましたが、結構
重要な資料だったので、ネガティブ思考の渦巻きにはまってしまい、頭の中のど
こかで（大きい小さいはありますが）台風が発生していました。
それにしても、ポジティブ思考を持ち続けるのは、もの凄いエネルギーを使って
も難しいのに（習慣でそうしてしまった人が羨ましい）、ネガティブ思考の時は
、なぜこうも簡単にどんどん繋がっていくのか、本当にやっかいなものです。
（薬はキチンと効いてくれて、睡眠時間は約６時間を確保できました）
そして今朝、その‘不安’こそが、会社へ行くことができた最大の力になってい
ました。
何とも言えない大きな不安があったことは確かです。
しかし、その不安感の大きさが、
「自分を守るためには、行動を起こすしかない！」
という防衛本能を働かせることになったのか？
とにかく今朝目が覚めた時には、会社へ行くことは自然な流れでした。
資料の不備については、いざ取りかかってみれば、すぐに解決してしまいました
。
始業時間前には修正した資料を差し替えてもらう準備ができていました。
「もし、今朝目が覚めたときに身体が動かなかったら…」
リカバリーもできず、かえって問題を大きくしてしまっていたかもしれません。
一番辛いときこそ、会社へ行ってみる！
マイナス思考からポジティブ思考的な行動を起こすこともできる。
今日は今までになかった経験をしました。
先週末に重要資料の不備が見つかり、週末はもんもんとしながら過ごしていまし
た。
もちろん、「明日のことは、明日の朝！」という姿勢は持っていましたが、結構
重要な資料だったので、ネガティブ思考の渦巻きにはまってしまい、頭の中のど
こかで（大きい小さいはありますが）台風が発生していました。
それにしても、ポジティブ思考を持ち続けるのは、もの凄いエネルギーを使って
も難しいのに（習慣でそうしてしまった人が羨ましい）、ネガティブ思考の時は
、なぜこうも簡単にどんどん繋がっていくのか、本当にやっかいなものです。
（薬はキチンと効いてくれて、睡眠時間は約６時間を確保できました）
そして今朝、その‘不安’こそが、会社へ行くことができた最大の力になってい
ました。
何とも言えない大きな不安があったことは確かです。
しかし、その不安感の大きさが、
「自分を守るためには、行動を起こすしかない！」
という防衛本能を働かせることになったのか？
とにかく今朝目が覚めた時には、会社へ行くことは自然な流れでした。
資料の不備については、いざ取りかかってみれば、すぐに解決してしまいました
。
始業時間前には修正した資料を差し替えてもらう準備ができていました。
「もし、今朝目が覚めたときに身体が動かなかったら…」
リカバリーもできず、かえって問題を大きくしてしまっていたかもしれません。
一番辛いときこそ、会社へ行ってみる！
マイナス思考からポジティブ思考的な行動を起こすこともできる。
今日は今までになかった経験をしました。
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Re:月曜日＆復帰三十五日目(10/31)
ダージリン。
さん
こぶりんずさん、こんばんは。
週末の不安が原因でうつうつになって、月曜日出社できなくなるというパターンになりそうですが、そこを乗り越えて、すごいと思います。
ミスをカバーできたことが自信になったのではないでしょうか。
良かったですね。 (2005/10/31 10:15:26 PM)
週末の不安が原因でうつうつになって、月曜日出社できなくなるというパターンになりそうですが、そこを乗り越えて、すごいと思います。
ミスをカバーできたことが自信になったのではないでしょうか。
良かったですね。 (2005/10/31 10:15:26 PM)
ナイス、リカバリー
春小麦
さん
朝一番でミスをリカバリーできたのは、ファインプレイですよね。
会社に行かねばプレイ（仕事）できないので、基本は出社することなんですね。
自分にも言い聞かせます。
(2005/11/01 06:49:11 AM)
会社に行かねばプレイ（仕事）できないので、基本は出社することなんですね。
自分にも言い聞かせます。
(2005/11/01 06:49:11 AM)
Re:月曜日＆復帰三十五日目(10/31)
フランク21
さん
妻のほうです。
トラブルが起こった時にこそ、うつの回復具合がわかるらしいですね。
ちゃんといつも通りに出社されて、即行で対処もできて、頼もしい限り！！！です。
次に何か問題が起こったときには、不安も小さくなっているのではないでしょうか。
めでたし。 (2005/11/01 06:29:49 PM)
トラブルが起こった時にこそ、うつの回復具合がわかるらしいですね。
ちゃんといつも通りに出社されて、即行で対処もできて、頼もしい限り！！！です。
次に何か問題が起こったときには、不安も小さくなっているのではないでしょうか。
めでたし。 (2005/11/01 06:29:49 PM)
安心と脱力感
こぶりんず
さん
ダージリン。さん、こんばんは。
＞ミスをカバーできたことが自信になったのではないでしょうか。
これはもう運が良かったとしか言えませんが、安心したのは確かです。
家に帰ってきたときは、クタクタでした。
でも、なんとなく心地よい脱力感でした。 (2005/11/01 08:23:29 PM)
＞ミスをカバーできたことが自信になったのではないでしょうか。
これはもう運が良かったとしか言えませんが、安心したのは確かです。
家に帰ってきたときは、クタクタでした。
でも、なんとなく心地よい脱力感でした。 (2005/11/01 08:23:29 PM)
「運」です
こぶりんず
さん
春小麦さん、こんばんは。
＞朝一番でミスをリカバリーできたのは、ファインプレイですよね。
いや、もう運が良かったとしか．．．でも、確かに「会社に行った」ことは大きかったです。
まず、それを続けることだと、改めて自分に言い聞かせました。 (2005/11/01 08:25:54 PM)
＞朝一番でミスをリカバリーできたのは、ファインプレイですよね。
いや、もう運が良かったとしか．．．でも、確かに「会社に行った」ことは大きかったです。
まず、それを続けることだと、改めて自分に言い聞かせました。 (2005/11/01 08:25:54 PM)
ストレス耐性
こぶりんず
さん
フランクさんの奥さん、こんばんは。
＞トラブルが起こった時にこそ、うつの回復具合がわかるらしいですね。
これは、そうかもしれません。
『ストレス耐性』とでも言うのでしょうか。
グッと我慢できるところは随分と変わってきたと思います。
しかし、社員と会社の信頼関係を根底から崩しかねない案件なので、もっと慎重さが必要ですね。
いろいろできるようになってきて、調子に乗ってしまっていたところもあるので、いい機会でした。
でも、この手の仕事は、うつ以前に元々かなり苦手なんですよ…勢いでやる仕事は得意なんですけどね。
日々細かく気を配っているより、えい！やっ！とやってしまう仕事の方が得意なようです。
こればっかりは管理系の仕事を始めて10年以上たちますが、全然変わりません(>_<) (2005/11/01 08:32:50 PM)
＞トラブルが起こった時にこそ、うつの回復具合がわかるらしいですね。
これは、そうかもしれません。
『ストレス耐性』とでも言うのでしょうか。
グッと我慢できるところは随分と変わってきたと思います。
しかし、社員と会社の信頼関係を根底から崩しかねない案件なので、もっと慎重さが必要ですね。
いろいろできるようになってきて、調子に乗ってしまっていたところもあるので、いい機会でした。
でも、この手の仕事は、うつ以前に元々かなり苦手なんですよ…勢いでやる仕事は得意なんですけどね。
日々細かく気を配っているより、えい！やっ！とやってしまう仕事の方が得意なようです。
こればっかりは管理系の仕事を始めて10年以上たちますが、全然変わりません(>_<) (2005/11/01 08:32:50 PM)
Re:月曜日＆復帰三十五日目(10/31)
未依.
さん
こんなに可愛い時期が．．．
こぶりんず
さん
未依.さん、こんばんは。
＞ちっちゃいねこちゃんだぁ。。。(*・・*)ポッ
小さい頃は肩に乗ったりしてくれたんですよ。
今はだっこもさせてくれない。
現在の姿は、次の日記にアップしま～す。
(2005/11/02 08:58:48 PM)
＞ちっちゃいねこちゃんだぁ。。。(*・・*)ポッ
小さい頃は肩に乗ったりしてくれたんですよ。
今はだっこもさせてくれない。
現在の姿は、次の日記にアップしま～す。
(2005/11/02 08:58:48 PM)
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GKVsubREpkP さん
ItUGPg <a href="http://nmqhqtdqjggh.com/">nmqhqtdqjggh</a>， [url=http://pccwizoboemp.com/]pccwizoboemp[/url]， [link=http://pbjpjvkvokxk.com/]pbjpjvkvokxk[/link]， http://owtrsjzjcpec.com/
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UeuPPLYLsQXujWn さん
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(2011/04/14 10:28:10 PM)
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UeuPPLYLsQXujWn さん
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UeuPPLYLsQXujWn さん
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UeuPPLYLsQXujWn さん
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(2011/04/14 10:28:18 PM)
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ppFMrwUQK さん
pleasant baseball for youth marion ohio， <a href="http://iwnd.consyncr.2y.net/ns.html">Topography of long beach， ca</a>， http://iwnd.consyncr.2y.net/ns.html Topography of long beach， ca， <a href="http://tnmn.norbarwk.2y.net/">http://tnmn.norbarwk.2y.net/</a>， http://tnmn.norbarwk.2y.net/ http://tnmn.norbarwk.2y.net/， <a href="http://guvz.norbarwk.2y.net/ou.html">Danville pa news tv stations</a>， http://guvz.norbarwk.2y.net/ou.html Danville pa news tv stations， <a href="http://qnac.axphyz.2y.net/">http://qnac.axphyz.2y.net/</a>， http://qnac.axphyz.2y.net/ http://qnac.axphyz.2y.net/， <a href="http://eqqv.neydisd.2y.net/iy.html">Anderson mine in arizona</a>， http://eqqv.neydisd.2y.net/iy.html Anderson mine in arizona， <a href="http://hvls.conniz.2y.net/ki.html">Southern california edison human resources personnel</a>， http://hvls.conniz.2y.net/ki.html Southern california edison human resources personnel，
(2011/04/15 05:19:37 AM)
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ppFMrwUQK さん
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(2011/04/15 05:19:39 AM)
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ppFMrwUQK さん
maple brook park in olathe kansas， <a href="http://cleq.conniz.2y.net/">http://cleq.conniz.2y.net/</a>， http://cleq.conniz.2y.net/ http://cleq.conniz.2y.net/， <a href="http://uyfp.unadw.2y.net/">http://uyfp.unadw.2y.net/</a>， http://uyfp.unadw.2y.net/ http://uyfp.unadw.2y.net/， <a href="http://ldja.barscessb.2y.net/gw.html">Snowmobile classifieds new hampshire</a>， http://ldja.barscessb.2y.net/gw.html Snowmobile classifieds new hampshire， <a href="http://khmd.katzsil.2y.net/zh.html">1501 rhode island ave dc</a>， http://khmd.katzsil.2y.net/zh.html 1501 rhode island ave dc，
(2011/04/15 05:19:41 AM)
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ppFMrwUQK さん
texas survey school funding， <a href="http://agzu.condiel.2y.net/vj.html">Harry and david stores in alabama</a>， http://agzu.condiel.2y.net/vj.html Harry and david stores in alabama， <a href="http://firm.landdox.2y.net/">http://firm.landdox.2y.net/</a>， http://firm.landdox.2y.net/ http://firm.landdox.2y.net/， <a href="http://oequ.conniz.2y.net/nz.html">Riverwalk business park south carolina</a>， http://oequ.conniz.2y.net/nz.html Riverwalk business park south carolina， <a href="http://xila.condiel.2y.net/">http://xila.condiel.2y.net/</a>， http://xila.condiel.2y.net/ http://xila.condiel.2y.net/， <a href="http://ozke.porbstabb.2y.net/ap.html">Lakers win loss record on christmas</a>， http://ozke.porbstabb.2y.net/ap.html Lakers win loss record on christmas， <a href="http://kjlf.rekriz.2y.net/">http://kjlf.rekriz.2y.net/</a>， http://kjlf.rekriz.2y.net/ http://kjlf.rekriz.2y.net/， <a href="http://nsca.arizs.2y.net/dw.html">Texas holdem for palm treo</a>， http://nsca.arizs.2y.net/dw.html Texas holdem for palm treo，
(2011/04/15 05:19:43 AM)
WbmyatzZJldwdn
XjouKxGzpMT さん
deer hunting regulations ohio， <a href="http://ikym.tiobab.2y.net/">http://ikym.tiobab.2y.net/</a>， http://ikym.tiobab.2y.net/ http://ikym.tiobab.2y.net/， <a href="http://ljrd.tiobab.2y.net/">http://ljrd.tiobab.2y.net/</a>， http://ljrd.tiobab.2y.net/ http://ljrd.tiobab.2y.net/， <a href="http://klux.deskkan.2y.net/jd.html">Holly robinson state of georgia</a>， http://klux.deskkan.2y.net/jd.html Holly robinson state of georgia， <a href="http://rtrm.letselfd.2y.net/">http://rtrm.letselfd.2y.net/</a>， http://rtrm.letselfd.2y.net/ http://rtrm.letselfd.2y.net/， <a href="http://tdha.anelp.2y.net/wt.html">Homes for sale flagstaff arizona</a>， http://tdha.anelp.2y.net/wt.html Homes for sale flagstaff arizona， <a href="http://vvhk.perlbah.2y.net/">http://vvhk.perlbah.2y.net/</a>， http://vvhk.perlbah.2y.net/ http://vvhk.perlbah.2y.net/，
(2011/04/15 07:19:57 AM)
fChnroeqbNqisfP
RYoDrpxfecZKhfTS さん
cfrp repairs in virginia， <a href="http://apfv.plemkolp.2y.net/">http://apfv.plemkolp.2y.net/</a>， http://apfv.plemkolp.2y.net/ http://apfv.plemkolp.2y.net/， <a href="http://clib.waggtingb.2y.net/">http://clib.waggtingb.2y.net/</a>， http://clib.waggtingb.2y.net/ http://clib.waggtingb.2y.net/， <a href="http://sudq.ummed.2y.net/ft.html">Indiana wildlife refuge job openings</a>， http://sudq.ummed.2y.net/ft.html Indiana wildlife refuge job openings， <a href="http://bhtp.litersp.2y.net/">http://bhtp.litersp.2y.net/</a>， http://bhtp.litersp.2y.net/ http://bhtp.litersp.2y.net/， <a href="http://cpav.rootwelcz.2y.net/dx.html">Djs sporting goods carrollton texas</a>， http://cpav.rootwelcz.2y.net/dx.html Djs sporting goods carrollton texas， <a href="http://cmsd.liachocg.2y.net/hy.html">Kensington church and michigan</a>， http://cmsd.liachocg.2y.net/hy.html Kensington church and michigan， <a href="http://lygt.treterm.2y.net/">http://lygt.treterm.2y.net/</a>， http://lygt.treterm.2y.net/ http://lygt.treterm.2y.net/， <a href="http://aize.giusimpc.2y.net/xu.html">Des moines iowa fast food restaurants</a>， http://aize.giusimpc.2y.net/xu.html Des moines iowa fast food restaurants， <a href="http://njqe.vitar.2y.net/py.html">Korean general newspaper dallas texas</a>， http://njqe.vitar.2y.net/py.html Korean general newspaper dallas texas，
(2011/04/17 08:39:57 AM)
UTuvFlTtvrseVt
uisYBHHQ さん
communication network engineers north platte nebraska， <a href="http://uwfb.liarer.2y.net/ws.html">Hospital island providence rhode ri</a>， http://uwfb.liarer.2y.net/ws.html Hospital island providence rhode ri， <a href="http://hera.reaududf.2y.net/">http://hera.reaududf.2y.net/</a>， http://hera.reaududf.2y.net/ http://hera.reaududf.2y.net/， <a href="http://pagl.morrein.2y.net/rk.html">New york male abdominoplasty surgeon</a>， http://pagl.morrein.2y.net/rk.html New york male abdominoplasty surgeon， <a href="http://fvju.liarer.2y.net/">http://fvju.liarer.2y.net/</a>， http://fvju.liarer.2y.net/ http://fvju.liarer.2y.net/， <a href="http://kmjm.pelnim.2y.net/">http://kmjm.pelnim.2y.net/</a>， http://kmjm.pelnim.2y.net/ http://kmjm.pelnim.2y.net/， <a href="http://nknx.raidchidb.2y.net/">http://nknx.raidchidb.2y.net/</a>， http://nknx.raidchidb.2y.net/ http://nknx.raidchidb.2y.net/， <a href="http://meob.morrein.2y.net/">http://meob.morrein.2y.net/</a>， http://meob.morrein.2y.net/ http://meob.morrein.2y.net/， <a href="http://inkq.telcultb.2y.net/er.html">Magee mississippi chamber of commerce</a>， http://inkq.telcultb.2y.net/er.html Magee mississippi chamber of commerce， <a href="http://ccss.liarer.2y.net/fs.html">Lamp post restaurant delaware</a>， http://ccss.liarer.2y.net/fs.html Lamp post restaurant delaware，
(2011/04/18 03:01:40 PM)
FxSmpnALqKnQzCL
FdecqvFGgwlCn さん
broadway theatre league of northeast pennsylvania， <a href="http://s1.shard.jp/sperdenconscamp/william-k-berenson.html">William k. berenson</a>， http://s1.shard.jp/sperdenconscamp/william-k-berenson.html William k. berenson， <a href="http://s1.shard.jp/westhydlicamp/ken-adami-rhode-island.html">Ken adami rhode island</a>， http://s1.shard.jp/westhydlicamp/ken-adami-rhode-island.html Ken adami rhode island， <a href="http://s1.shard.jp/signrerecamp/female-genital-shaving-photos.html">Female genital shaving photos</a>， http://s1.shard.jp/signrerecamp/female-genital-shaving-photos.html Female genital shaving photos， <a href="http://s1.shard.jp/ricongestcamp/american-patriot-party.html">American patriot party</a>， http://s1.shard.jp/ricongestcamp/american-patriot-party.html American patriot party， <a href="http://s1.shard.jp/coltetorscamp/dorney-amusement-park.html">Dorney amusement park</a>， http://s1.shard.jp/coltetorscamp/dorney-amusement-park.html Dorney amusement park， <a href="http://s1.shard.jp/togenestcamp/deutsche-bank-energy-trading.html">Deutsche bank energy trading</a>， http://s1.shard.jp/togenestcamp/deutsche-bank-energy-trading.html Deutsche bank energy trading， <a href="http://s1.shard.jp/denelarcamp/cheap-gas-prices-in-chicago.html">Cheap gas prices in chicago</a>， http://s1.shard.jp/denelarcamp/cheap-gas-prices-in-chicago.html Cheap gas prices in chicago，
(2011/04/23 10:56:01 AM)
SHpBNqMCcf
MbFNUswGEJyXuGtL さん
texas at palo duro canyon，
(2011/04/27 07:56:56 PM)
【毎日開催】
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気ままな旅
けい猫さん
ウツっ子 春小麦の… 春小麦さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
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おとなのハローワー… kota0002さん
吾が輩は野良猫である ルキシトさん
現役うつ患者うつお… ウツオさん
ウツっ子 春小麦の… 春小麦さん
“GOOD LUCK”『翼をな… フランク21さん
ちょっとツラインダ Celeste Bluさん
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鬱について私＆６匹の猫たちの「こぶりんず」が勝手気ままにお話します
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