2011.11.08
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最近どんどん太ってしまったので、(痩せた試しがない)


今回は夜飲まない、食べない、ってだけなんだけど
いつもは夜の仕事や稽古から帰ってくるとなんていうかついお菓子をつまんじゃったり、お酒を飲みながらおつまみを食べて寝る、という生活が続いてました。

いくら昼間がんばっても寝る前にそれでは全然無駄だろう、というのは分かっているんだけど
それが一日のうちに一番くつろげる儀式、というか人生の楽しみ。

でも、それをやめて たった3日なのに体重が2キロも減った

ウエストも寝る前に測ったら10センチも減った?(たんにおなかがいっぱいか、すいてるかの違い)(^^;;;

それでうれしくなって、もう少し続けようと思ってるけれど







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Last updated  2011.11.08 08:58:49
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