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こんがりおかき２世
毎日動きまくり、何かしら落ち着きのない行動をみて、なんかコメントしてちょ☆ 一緒に活動する人熱烈歓迎 味覇 I'ｍ soul man!
カレンダー
2005.01.18
テーマ： 今日のこと★☆(110130)
カテゴリ： カテゴリ未分類
昨日からテストの始まり。昨日は結構穴埋め問題とかが多く、自論の展開を繰り広げるような問題。今日は、先週に課題をだされて、書き写すだけで終わった楽な科目。。。
昨日、今日とちょっと久々に筋肉に刺激が入った！
昨日はエアロバイクと筋トレ。エアロバイクは２５０ｗで30分と後は腹筋を前と左右、満遍なく屈曲させたり、伸展させたりで・・・結構イタイ！
今日はうずもりだいまで走った。のぼりしんどかったけど、くだりはかなり脚にきた。階段下りるのも脚がかなり張るくらいの筋肉の疲れ具合。下り頑張りすぎた。
明日はまだどうするかはわからねぇ～山1本かな。天気もよさそうやし。
明日は歯医者や。。。欝。
昨日、今日とちょっと久々に筋肉に刺激が入った！
昨日はエアロバイクと筋トレ。エアロバイクは２５０ｗで30分と後は腹筋を前と左右、満遍なく屈曲させたり、伸展させたりで・・・結構イタイ！
今日はうずもりだいまで走った。のぼりしんどかったけど、くだりはかなり脚にきた。階段下りるのも脚がかなり張るくらいの筋肉の疲れ具合。下り頑張りすぎた。
明日はまだどうするかはわからねぇ～山1本かな。天気もよさそうやし。
明日は歯医者や。。。欝。
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