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くーる31 @ 相互リンク突然のコメント、失礼いたします。私は…

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2010.05.06

筋肉が付くだけと　運動をしない方がいらっしゃいますが・・・

テーマ：成功した＆失敗したダイエット法は？(666)

カテゴリ：カテゴリ未分類

　ダイエットは　必要な筋肉をつけて　基礎代謝を上げ　運動しなくても
　太らない身体を作ることです
　無理な断食・減食は　お肌に必要な水分と油分が無くなり
　カサカサのお肌になるのでご注意を
　私は　筋肉をつけるために　アイテムを使いました
　約１ヶ月で　かなり脂肪が取れ　くびれが出来ます　
　でも　筋肉が目立つほどにはなりません
　ボディビルダーの身体は　　何年もかけて　たんぱく質を筋肉に変えているので
　筋肉をつけるのは　身体がしまって　だぶついた贅肉を落とすのに　効果的です

　引き締まった　くびれの綺麗な身体になりましょう
　４０代後半でも　成れましたから　

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