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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2005年09月07日
テーマ： 中学受験のお母さん集まれ(6891)
カテゴリ： お勉強
９月も、もう７日ですね～
今、夏期講習の成果を反映させた
２学期分のクラスと個別指導の子の
授業スケジュールを作り直しています。
その数、ちょうど ３０枚 （笑）
一人一人の顔を思い浮かべながら
秋の収穫の時期を楽しみに
どんな力をマスターしてもらおうかと
いまから、ワクワクです♪
自分にも 何か面白いプログラム を
試してみたくなりました。
そう思っていたら、 たんぽぽの願いさん
『いまここ』 を具体的に実践する
４つの方法 を 楽天日記 に書いて下さいました♪
とっても解りやすく
これなら僕にも実践できる！と思ったので
ここに転載させていただきますね～☆↓
★積極的心構え
※善いと感じることは、
すべて実行。。。
気付き１００％の実行です。
気づきは、良心が許す限り何でもする。
自分勝手な価値判断をしないことが、
最も重要です。
いやだと感じる事は、
価値判断するから
”いやだ”と、感じるだけなのです。
多くの方々は、
この事実を認めないから、
”いやだ”→”途中であきらめる”
という図式と向き合うことになるのです。
夢や目標が大きいほど、
いやだと感じる事柄も、
多く含まれているものなのです。
※自分ができない時（事）は、
人にお願いする
（金銭的、時間的、能力的に足りない場合、
できる方に協力していただく）
★常に、今ここにいて、こころの観察をする
（本性で人や物事、現象を観る訓練をする）
無駄な思考はしない。
ネガティブな思考や感情は、
こころにはつきもの（当たり前の現象）だ
ということを、素直に認めます。
その上で、クリア道的処理をします
（ネガティブな思考、感情に張り付かない）
ネガティブな思考、感情が湧き起こっても、
ただながめているだけ
（常にこころから離して、ながめる。。。。
抵抗しなければ、勝手に消えます）
追わない、
それ以上新たなマイナス思考を
創り出さない（膨らまさない）
★目標達成の為に、必要なこころの習慣、
行動パターンを身につける
（今までのこころの習慣、
行動パターンを断ち切る工夫をする）
どんな習慣を身につけるべきなのか、書き出す。
例）
いい加減だったのを、
何に対しても誠実に対応することに、意識を向ける。
姿勢、表情など、好印象のものを表現する努力を怠らない。
ets
★習慣の改善具合を日々チェックし、
喜び、明日への原動力に変える。
例）変えないと、今の自分（夢や目標を、
達成する経験をしようとしている）の邪魔をする、
こころの習慣が、減っている。
小さな気づきを見逃さない、
繊細（静か）なこころになってきた。
以前に比べ、行動力が増している。
常に笑顔が意識できている。
ets
↑この ４つのこと
これから毎日やっていこうと決意したら
やすさん が １００日間 って書かれていて
僕もやろ！って思って数えていたら、
１０月３１日 で今日からちょうど ５５日。
この日をベンチマークに
５５日間のいまここプログラム
やってみようと決めました。
１１月には 魔法使い に
なってるかもしれません？（笑）
よかったら、いかがですか～？
台風一過、ココロもカラダもスッキリです♪
☆１０月９日１８：００～ エル大阪で ☆
七田先生と野原元成先生の『自然法』の
講習会があります♪
これは、きっとスゴイ内容がでてきますよ♪
私（さだ）も参加します！
詳細は、 ぶーちゃんさん のブログへ→ ☆
今、夏期講習の成果を反映させた
２学期分のクラスと個別指導の子の
授業スケジュールを作り直しています。
その数、ちょうど ３０枚 （笑）
一人一人の顔を思い浮かべながら
秋の収穫の時期を楽しみに
どんな力をマスターしてもらおうかと
いまから、ワクワクです♪
自分にも 何か面白いプログラム を
試してみたくなりました。
そう思っていたら、 たんぽぽの願いさん
『いまここ』 を具体的に実践する
４つの方法 を 楽天日記 に書いて下さいました♪
とっても解りやすく
これなら僕にも実践できる！と思ったので
ここに転載させていただきますね～☆↓
★積極的心構え
※善いと感じることは、
すべて実行。。。
気付き１００％の実行です。
気づきは、良心が許す限り何でもする。
自分勝手な価値判断をしないことが、
最も重要です。
いやだと感じる事は、
価値判断するから
”いやだ”と、感じるだけなのです。
多くの方々は、
この事実を認めないから、
”いやだ”→”途中であきらめる”
という図式と向き合うことになるのです。
夢や目標が大きいほど、
いやだと感じる事柄も、
多く含まれているものなのです。
※自分ができない時（事）は、
人にお願いする
（金銭的、時間的、能力的に足りない場合、
できる方に協力していただく）
★常に、今ここにいて、こころの観察をする
（本性で人や物事、現象を観る訓練をする）
無駄な思考はしない。
ネガティブな思考や感情は、
こころにはつきもの（当たり前の現象）だ
ということを、素直に認めます。
その上で、クリア道的処理をします
（ネガティブな思考、感情に張り付かない）
ネガティブな思考、感情が湧き起こっても、
ただながめているだけ
（常にこころから離して、ながめる。。。。
抵抗しなければ、勝手に消えます）
追わない、
それ以上新たなマイナス思考を
創り出さない（膨らまさない）
★目標達成の為に、必要なこころの習慣、
行動パターンを身につける
（今までのこころの習慣、
行動パターンを断ち切る工夫をする）
どんな習慣を身につけるべきなのか、書き出す。
例）
いい加減だったのを、
何に対しても誠実に対応することに、意識を向ける。
姿勢、表情など、好印象のものを表現する努力を怠らない。
ets
★習慣の改善具合を日々チェックし、
喜び、明日への原動力に変える。
例）変えないと、今の自分（夢や目標を、
達成する経験をしようとしている）の邪魔をする、
こころの習慣が、減っている。
小さな気づきを見逃さない、
繊細（静か）なこころになってきた。
以前に比べ、行動力が増している。
常に笑顔が意識できている。
ets
↑この ４つのこと
これから毎日やっていこうと決意したら
やすさん が １００日間 って書かれていて
僕もやろ！って思って数えていたら、
１０月３１日 で今日からちょうど ５５日。
この日をベンチマークに
５５日間のいまここプログラム
やってみようと決めました。
１１月には 魔法使い に
なってるかもしれません？（笑）
よかったら、いかがですか～？
台風一過、ココロもカラダもスッキリです♪
☆１０月９日１８：００～ エル大阪で ☆
七田先生と野原元成先生の『自然法』の
講習会があります♪
これは、きっとスゴイ内容がでてきますよ♪
私（さだ）も参加します！
詳細は、 ぶーちゃんさん のブログへ→ ☆
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