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さだ・貞國貴信
右脳を使った学習方法など、子供から大人まで役に立つ学習法で、役立つことをご紹介しています。
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2008年07月15日
テーマ： 暮らしを楽しむ(400755)
カテゴリ： カテゴリ未分類
ってなんですか？これを、どう使えばいいんだ？」
和歌山のジョブカフェ（若者の就業支援施設）で
相談員をしている父から、こんなメールがありました。
「こんどの休みに帰ったときに、
実際してみせて、説明するね。」
とメールを返して、実家に帰ったときに、
『よくもまぁ、
こんなレアなトランプを見つけてきたものだ』
と感心しながら、父にセッションをして
ひと通りの流れと、このトランプの意図を解説しました。
自分の性格って、自分自身でも
なかなかわからないもので
怖かったり、やさしかったりしますよね。
このトランプは、そんな自分のなかにいる
サブ・パーソナリティー（自分のなかの子ども）を
代表的なパーソナリティーを
トランプのカードに見立てて
自分のなかにいる子どもに気づき
それとうまくつきあっていくことを狙ったものなんです。
このように、わたしたちの心のなかには
サブ・パーソナリティーが、いくつもいます。
それを、『後ろの人』と名づけても
『自分の中の子ども』と名付けても
どう名づけてもいいと思うのですが
ここに、光を向けると、
いろんなことが変わってくる
ということが解ってきました。
例えば、職業に就こうとか
自分自身がしっかり生きようとするときに
人は、プラス思考の方がいいというのは
みんなわかっていると思うのです。
でも、なかなかプラス思考になれない。
つい、マイナス思考になってしまいます。
これは、なぜなんでしょうか？
自分のなかに、
扱い難いものがいるからなんですね。
モジモジくんであったり
キレやすくんであったり。
『頑張って』とか『しっかり』とか
『まじめに』とか、思えば思うほど
マイナス思考になってしまう。
順風満帆でうまくいっている人は
マイナス思考になりようがないのですが
物事は、１００％常にうまくいかないから
そう思ってしまうのですね。
そんなとき
相手を責めたくなくても
誰かを責めたくなくても
『なんでなん？』
『なんで、わかってくれへんの？』
とか、思ってしまいます。
しかし、問題が生じたとき
相手にその問題を見るとき
問題は、相手にあるのではなく
実は、私たちは、自分の記憶や
過去のデータをフィルターとして
そのフィルターごしに
相手を見ているのです。
そして、マンガの吹き出しのように
『あの人が、こういうのは、こうだからだ。』
というように、その状況を判定しています。
つまり、問題は、それらにあるのではなく
自分にあり、外にあるものなどあり得ないのです。
だから、なにか問題が生じたときほど
『この問題を生じさせた私の中で
いったい何が起こっているのか？』
『そして、自分のなかの問題を
どうすれば、取り除けるのか？』
と自分自身をきれいにして
自分にゆとりを与えること
ゆとりを持って
笑顔で接してあげたことをしたら
答えは、自ずと出てくると思います。
楽しい意識・・・
仲良い意識・・・と
自分のこころに
『ゆったり』を教えてください。
『ゆったり』をこころに教えていると
私達が問題と思っていたことが
どんどん消えていきます。
こして、自分のなかにいる
サブパーソナリティーが
愛され、褒められ、うまく行くと
喜んで、自分を手助けしてくれて
必ず何か変わると思います。
もっと、うまく詳しく書きたい
といろいろ考えたのですが
ごめんなさい。
授業の時間になりました。
明日、続きを書きますね。
続き( 2008年07月17日 )
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