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野菜や魚、乳製品など、食べ物の成分や 効能などを詳しく掲載。 あなたの食生活で、どんなものが どんな役目を果たしているか、一目でわかります
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2004年09月10日
カテゴリ： カテゴリ未分類
ＣＯＰＤ＝慢性閉塞性肺疾患をご存じですか？
これはタバコを吸っている人に多く現れるものですが、
タバコを吸うことによって呼吸機能が低下するスピードが
吸わない人よりも早いのです。もちろん呼吸機能だけではなくて
肌の新陳代謝も悪くなります。
ＣＯＰＤは咳や息切れがひどくなって、自力での呼吸が難しく
なる病気です。
たばこの害は男性より女性のほうに早く表れやすいのです。
たばこは１０年後のシワも作る、といわれています。
しますね。
でも呼吸は肌のメカニズム上、酸素を細胞にスムーズに送り届け、
肌あれの原因となる老廃物や毒素を排出するという大切な
役割を果たしています。
もし、呼吸が浅かったり、肺に問題があったりすれば、肌細胞は
酸素不足に陥りそれが血行の悪さ、ツヤのなさとなって
表れるのです。
血行不良によって肌の新陳代謝が衰え、ニキビや吹き出物の
原因にもなります。
呼吸はそれだけ影響があるのです。
よくなにかある前に深呼吸をしてーなんていうのも
大きいのです。
深い呼吸をすることによって、自律神経やホルモンの分泌にも
好影響がもたらされます。
女性ホルモンの分泌も高まるので肌や髪のツヤやうるおいも
アップするはず。
すると自律神経が鍛えられ、代謝も高まり、血液中の酸素濃度が
高まります。
そして、ホルモンバランスがよくなり、女性ホルモンの分泌が
高まる。肌細胞の働きも活発になりきれいな血液が肌細胞に
届く。
ゆえに肌や髪のうるおいがアップ、血色がよくなり肌あれなどの
トラブルも改善します。
自分にあった呼吸法を見つけてみましょう。
コエンザイムＱ１０とか、ヒアルロン酸ってなぁに？
そんな時は↓
これはタバコを吸っている人に多く現れるものですが、
タバコを吸うことによって呼吸機能が低下するスピードが
吸わない人よりも早いのです。もちろん呼吸機能だけではなくて
肌の新陳代謝も悪くなります。
ＣＯＰＤは咳や息切れがひどくなって、自力での呼吸が難しく
なる病気です。
たばこの害は男性より女性のほうに早く表れやすいのです。
たばこは１０年後のシワも作る、といわれています。
しますね。
でも呼吸は肌のメカニズム上、酸素を細胞にスムーズに送り届け、
肌あれの原因となる老廃物や毒素を排出するという大切な
役割を果たしています。
もし、呼吸が浅かったり、肺に問題があったりすれば、肌細胞は
酸素不足に陥りそれが血行の悪さ、ツヤのなさとなって
表れるのです。
血行不良によって肌の新陳代謝が衰え、ニキビや吹き出物の
原因にもなります。
呼吸はそれだけ影響があるのです。
よくなにかある前に深呼吸をしてーなんていうのも
大きいのです。
深い呼吸をすることによって、自律神経やホルモンの分泌にも
好影響がもたらされます。
女性ホルモンの分泌も高まるので肌や髪のツヤやうるおいも
アップするはず。
すると自律神経が鍛えられ、代謝も高まり、血液中の酸素濃度が
高まります。
そして、ホルモンバランスがよくなり、女性ホルモンの分泌が
高まる。肌細胞の働きも活発になりきれいな血液が肌細胞に
届く。
ゆえに肌や髪のうるおいがアップ、血色がよくなり肌あれなどの
トラブルも改善します。
自分にあった呼吸法を見つけてみましょう。
コエンザイムＱ１０とか、ヒアルロン酸ってなぁに？
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