PR
にゃんこっ88
お部屋の8割のものが楽天市場さんでの購入品♡ 良かったもの悪かったもの皆さんの参考になればと思って blog書いてきます♪ ダイエットとアロマとテニスが最近ハマってることです。 よろしくお願いします。 楽天ROOMにも楽天ブログと同じネームの、にゃんこっ88で参加してますので良かったらお友達になって下さい🎵
カテゴリ
はじめましてのご挨拶♪
(4)美容・コスメ
(156)猫っ毛・癖毛・薄毛・ヘアカラー・ダメージヘア
(63)ファッション♡ 小物
(255)大好き【スタイルクルーズ・ベイクルーズ】
(103)楽天でのお買い物
(164)カテゴリーなしの記事
(302)結露対策
(1)部屋に馴染む家電製品
(6)たべもの🍙のみもの🥤お菓子🍪
(293)インテリア
(73)香りで癒されたい⭐︎
(22)料理の話🍳
(149)ダイエット
(197)昔、懐かしい話「あ〜こんなこと・こんなものあったね」
(17)本日の1曲🎵
(233)オートミール🥣
(36)我が家のお花や植物
(39)オススメの本
(19)外食
(28)コンビニ🏪
(12)自宅のリフォーム
(10)お酒の話🍺🍷
(9)お出かけ🎶
(8)推しの方
(40)カリンバ
(4)テニススクールやテニスのこと🎾
(70)はりきゅう院（左目眼瞼下垂治療）
(9)AIジェミニと私🤝
(7)精神科の事、ストレスの事、今の病院の事。
(16)食器・食卓・キッチン関連
(7)左目眼瞼下垂症
(19)旅行の記録✈️
(1)ニトリ・デコホーム・ユニクロ・無印
(2)カレンダー
コメント新着
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2026.09.06
テーマ： プロテインでダイエット(100)
カテゴリ： ダイエット
おはようございます。
お肉嫌い⤵️
加工肉大好き、ちーん。。
鶏肉あまりすきじゃなくって、豚肉は脂身の少ないしゃぶしゃぶ用なら食べれるぅ。牛肉はフィレ肉とかの高いのが好き🤪
たんぱく質って私は日常の食生活では1日に必要な摂取量の半分も摂れてないような気がしてます。
なんてたって炭水化物LOVE❤️な人間ですからね。
成人男性65g
成人女性50gのたんぱく質を1日に摂るのが理想的らしいのですが、50gってけっこうな量なんですよね。。
朝、昼、晩とにかく意識してないと摂れない量だと思います💦
そうだよね、たんぱく質を摂るのに手っ取り早いプロテイン、私もまた始めてみよう‼️と昨日ドラッグストアに行って買ってきてみました。
いつも、袋タイプのものを買ってきてましたが飲み切ったことが正直なかったです。途中でやめてしまって一袋を飲み終えたことはありませんでした。
今まで試してきた味は、マスカット味やレモン味とかのさっぱり系でした。
さっぱりな感じがもしかしたら余計にプロテインを感じるのかな？とガツンと甘そうなチョコレート味に今回はしてみました。
11杯分なのでさすがにコレは飲み切れると思ってます。
『Shape &Beauty』美しく引き締めるために💡
うん🙂↕️コレが良いってなってザバス（SAVAS）のものにしました。
ソイプロテインです。運動を取り入れてる方はホエイが良いのかもしれませんが、私は運動はしっかりやってるとまでは言えないのでソイの大豆プロテインが合ってそう🫘
SAVAS ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティ チョコレート風味 231g 約11食分 ソイプロテイン Shape＆Beauty CZ7511 31929MJ
他の味も試してみたかったのでトライアルの商品もお試しに💡
他の味と言ってもココア😆チョコレートとほぼ変わらない味なのでは？と思います。
引き締めたいカラダのためにシリーズは、あまり味が沢山は出てなかったのです。
ドラッグストアで、スマホで味や口コミを検索しまくり悩んできました。
「アサヒグループ食品」 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ココア味 360g
今回はプロテインの容量が少なくしっかり飲み切れるものを買いたかったのでザバスにしましたが、プロテイン慣れしたら色んなメーカーさん試していきたいです👍
さて、今朝からスタートしたチョコレート味のプロテインは1杯で12.5gのたんぱく質が摂れます。
カロリーは72kcalで少なめで良いですよね💡
でもね、1日50gのたんぱく質を摂らないとと考えると単純計算しても1日朝、昼、晩毎食飲まないとなんですねぇ💦
なので、皮膚がぷにょぷにょなのかもしれないので
たんぱく質をしっかり摂ってたるみを引き締めたいです。
肝心なお味ですが、なかなか美味しいです⭕️
子供の頃に飲んでたミロを思い出しました。
私は甘い系のプロテインの方が合ってるのかもしれません。
味が濃い方が飲んだという満足感も得られる気がしました。
こちらのフジミさんのプロテインシェイカーボトルめっちゃお気に入りです♪
スケルトンで、オシャレなんです😎
現在お調べしたところこちらのシェイカーボトルの販売はありませんでした。
毎日使うシェイカーボトル、気に入ったもの使うとテンションも上がります⤴️
少し楽天さんで可愛いなぁと思ったもの貼っときますね。
私ザバスやディアナチュラ以外に買ってみたいソイプロテインあるんですが、売り切れです。
ヘーゼルナッツ味のソイプロテイン、美味しいらしいです。
秋の期間限定品で販売されて即売り切れたらしいです。。
今年の販売はもう完売で終わっちゃったのかなぁ？
スーパーセール終わったらまた再販されないかなぁ？
暫くプロテイン生活も続けていこうと思ってますので美味しい味沢山探したいですっ🔍
お肉嫌い⤵️
加工肉大好き、ちーん。。
鶏肉あまりすきじゃなくって、豚肉は脂身の少ないしゃぶしゃぶ用なら食べれるぅ。牛肉はフィレ肉とかの高いのが好き🤪
たんぱく質って私は日常の食生活では1日に必要な摂取量の半分も摂れてないような気がしてます。
なんてたって炭水化物LOVE❤️な人間ですからね。
成人男性65g
成人女性50gのたんぱく質を1日に摂るのが理想的らしいのですが、50gってけっこうな量なんですよね。。
朝、昼、晩とにかく意識してないと摂れない量だと思います💦
そうだよね、たんぱく質を摂るのに手っ取り早いプロテイン、私もまた始めてみよう‼️と昨日ドラッグストアに行って買ってきてみました。
いつも、袋タイプのものを買ってきてましたが飲み切ったことが正直なかったです。途中でやめてしまって一袋を飲み終えたことはありませんでした。
今まで試してきた味は、マスカット味やレモン味とかのさっぱり系でした。
さっぱりな感じがもしかしたら余計にプロテインを感じるのかな？とガツンと甘そうなチョコレート味に今回はしてみました。
11杯分なのでさすがにコレは飲み切れると思ってます。
『Shape &Beauty』美しく引き締めるために💡
うん🙂↕️コレが良いってなってザバス（SAVAS）のものにしました。
ソイプロテインです。運動を取り入れてる方はホエイが良いのかもしれませんが、私は運動はしっかりやってるとまでは言えないのでソイの大豆プロテインが合ってそう🫘
SAVAS ザバス フォーウーマン シェイプ＆ビューティ チョコレート風味 231g 約11食分 ソイプロテイン Shape＆Beauty CZ7511 31929MJ
他の味も試してみたかったのでトライアルの商品もお試しに💡
他の味と言ってもココア😆チョコレートとほぼ変わらない味なのでは？と思います。
引き締めたいカラダのためにシリーズは、あまり味が沢山は出てなかったのです。
ドラッグストアで、スマホで味や口コミを検索しまくり悩んできました。
「アサヒグループ食品」 ディアナチュラアクティブ ソイプロテイン ココア味 360g
今回はプロテインの容量が少なくしっかり飲み切れるものを買いたかったのでザバスにしましたが、プロテイン慣れしたら色んなメーカーさん試していきたいです👍
さて、今朝からスタートしたチョコレート味のプロテインは1杯で12.5gのたんぱく質が摂れます。
カロリーは72kcalで少なめで良いですよね💡
でもね、1日50gのたんぱく質を摂らないとと考えると単純計算しても1日朝、昼、晩毎食飲まないとなんですねぇ💦
なので、皮膚がぷにょぷにょなのかもしれないので
たんぱく質をしっかり摂ってたるみを引き締めたいです。
肝心なお味ですが、なかなか美味しいです⭕️
子供の頃に飲んでたミロを思い出しました。
私は甘い系のプロテインの方が合ってるのかもしれません。
味が濃い方が飲んだという満足感も得られる気がしました。
こちらのフジミさんのプロテインシェイカーボトルめっちゃお気に入りです♪
スケルトンで、オシャレなんです😎
現在お調べしたところこちらのシェイカーボトルの販売はありませんでした。
毎日使うシェイカーボトル、気に入ったもの使うとテンションも上がります⤴️
少し楽天さんで可愛いなぁと思ったもの貼っときますね。
私ザバスやディアナチュラ以外に買ってみたいソイプロテインあるんですが、売り切れです。
ヘーゼルナッツ味のソイプロテイン、美味しいらしいです。
秋の期間限定品で販売されて即売り切れたらしいです。。
今年の販売はもう完売で終わっちゃったのかなぁ？
スーパーセール終わったらまた再販されないかなぁ？
暫くプロテイン生活も続けていこうと思ってますので美味しい味沢山探したいですっ🔍
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
今夜から糖質ゼロの発泡酒を少な目にして… 2026.09.04
-
久しぶりにしっかり食べて痩せることが出… 2026.08.31 コメント(4)
-
「ケンタの和風チキンカツバーガーを食べ… 2026.08.31
Re:今朝から久しぶりにプロテインを再開🥤(09/06)
teru200k さん
しっかりとたんぱく質を摂るの大変だよね～
ちなみに、卵1個約6g、納豆1パック約8gのたんぱく質が含まれてるっていわれてるから積極的に食事でとるといいね
自分は、プロテインは、サイジルシのソイプロテイン(プレーン味)3kgをアマゾンで5000円くらいで買えるから、コスパが良いのでリピートしてるよー
(2026.09.06 18:51:00)
ちなみに、卵1個約6g、納豆1パック約8gのたんぱく質が含まれてるっていわれてるから積極的に食事でとるといいね
自分は、プロテインは、サイジルシのソイプロテイン(プレーン味)3kgをアマゾンで5000円くらいで買えるから、コスパが良いのでリピートしてるよー
(2026.09.06 18:51:00)
Re[1]:今朝から久しぶりにプロテインを再開🥤(09/06)
にゃんこっ88
さん
うん！！
たんぱく質、1日分摂るのめちゃくちゃ大変なんだねぇ🙀
鶏肉のサラダチキンがあまり好きじゃないから卵2個とか食べようかな〜🥚🥚
サイジルシのプロテイン見てみたけど、安いねぇ💡
プレーン味なら無糖のアイスコーヒーとかとシェイクしても美味しそう🤤
(2026.09.06 20:13:33)
たんぱく質、1日分摂るのめちゃくちゃ大変なんだねぇ🙀
鶏肉のサラダチキンがあまり好きじゃないから卵2個とか食べようかな〜🥚🥚
サイジルシのプロテイン見てみたけど、安いねぇ💡
プレーン味なら無糖のアイスコーヒーとかとシェイクしても美味しそう🤤
(2026.09.06 20:13:33)
Re[2]:今朝から久しぶりにプロテインを再開🥤(09/06)
teru200k さん
プレーン味が苦手な人もいるから、今飲んでるザバスのチョコレート味を少し入れて飲むと、美味しく感じると思う♪
自分はサイジルシのプレーン味とリッチチョコレート味とバナナ味を持ってて、プレーン味をベースにして、日によってチョコ味かバナナ味を少し入れて、味変を楽しんでるよぉ〜😆
(2026.09.06 20:36:34)
自分はサイジルシのプレーン味とリッチチョコレート味とバナナ味を持ってて、プレーン味をベースにして、日によってチョコ味かバナナ味を少し入れて、味変を楽しんでるよぉ〜😆
(2026.09.06 20:36:34)
Re[3]:今朝から久しぶりにプロテインを再開🥤(09/06)
にゃんこっ88
さん
プロテインを毎日続けていくには味変は絶対に大切だよね💡
毎日一緒だと飽きるもんねぇ。
私もバナナ味買ってみようっと。
プレーン味のプロテインにチョコ味やバナナ味を混ぜ混ぜね♪了解🫡
低脂肪の飲むヨーグルトにイチゴ味のプロテインとかも美味しそうって想像してた🤭
(2026.09.06 21:17:11)
毎日一緒だと飽きるもんねぇ。
私もバナナ味買ってみようっと。
プレーン味のプロテインにチョコ味やバナナ味を混ぜ混ぜね♪了解🫡
低脂肪の飲むヨーグルトにイチゴ味のプロテインとかも美味しそうって想像してた🤭
(2026.09.06 21:17:11)
Re[4]:今朝から久しぶりにプロテインを再開🥤(09/06)
teru200k さん
Re[5]:今朝から久しぶりにプロテインを再開🥤(09/06)
にゃんこっ88
さん
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
