* デトックス *

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July 27, 2007

カテゴリ： * 暮らしのなかで *

こんにちは～♪
やっと、待ちに待った「ビリーズブートキャンプ」が届きましたっ(^^)V
６月下旬発送予定が、７月中旬発送に変更になってしまってたんです。

でもね、話を聞いていると、どうやら脱落者が続出のもよう。
私も倒れちゃうかしら？！と心配してたので、
この待ち時間はとりあえず「今できること」をすることにしてました。

皆さんもご存知、コントレックスを毎日飲むことに。

新陳代謝を高め、老廃物を体外に排出する効果があり、
「スリムウォーター」の愛称で呼ばれていることはもう有名ですね。

コレのうたい文句、デトックスとは、detoxification の略で、
「体内の余分な毒素を排出して、健康な体を取り戻す」
という健康法のこと。

だるさや肌荒れ、頭痛、肩こり、便秘、肥満、不眠・・・。
生活スタイルを見直して、毒素をためない体をめざさなくちゃですよね☆

こちらは、ナツ孫さんちでお友達になっていただいた
まるがりーまんさんに教えてもらった梅ジュース。

夏バテに効果があると教えてもらったので、
「これはビリーバテにもいいのでは♪」と早速作って飲んでました(^◇^)
私のは黒砂糖バージョンです。
炭酸で割ったら梅コーラみたいになりましたよ～♪

すっぱい物に多く含まれているクエン酸は、
体内の「酸化物質」と結合して、エネルギーを作り出します。
十分な量のクエン酸を摂ることで、疲れの元といわれる「乳酸」や
脂肪が燃焼されるので、夏バテ予防になるほか、ダイエットにも！

そんでもって、コントレックスに多く含まれる「ミネラル」は、
クエン酸と結合することで、身体に吸収されやすくなるんですって♪

すっぱいのが大の苦手な私には、美味しく飲めて助かったよ～(*^-^*)ありがとうね！！

これは「ハーブコーディアル」です。

天然ハーブからエキスを抽出したナチュラル飲料。
いろいろ種類のある中から、「デトックス」を発見！

りんご果汁をベースに砂糖をいっさい加えず、
コリアンダーをはじめ、イギリス国内外の各地より厳選した
良質で新鮮なハーブをブレンドしたものなんですヨ。

りんご味で美味しいです(*^-^*)
ミネラルウォーターやソーダで１０倍～１５倍に薄めて飲みます。
アイスやヨーグルトにかけてもいいし、紅茶に加えたりホットでも。

ジムやエステサロンでも出してくれるところがあるらしいです。
最近、街のカフェでもドリンクメニューにあるのを見つけました。

楽天では、「ハーブコーディアル　デト」で検索すると沢山出てきますヨ～。

コントレックスを１日１本（１．５リットル）飲むって結構きついのね。
おまけに硬質だから、私にはあんまり美味しいとは言えず(ρ＿；)

でも、職場には５００ｍｌのペットボトルに移し変えてハーブコーディアルを加えて。

ウチではまるがりーまんさんの梅ジュースを加えて・・・♪

なんだかんだ美味しく楽勝o(^o^)o　と言いつつ１ヶ月。

この前、遅刻しそうになったので、急坂を駆け上るはめになったんですが、
今まで走っても歩くのと変わらなかった速度。
なんと「早っ！！！」（自称）

体力ついて、脚のだるさやむくみがなくなっていました！ビックリですね(ﾟﾛﾟ;!!

これでビリーも楽勝か・・・？！
この待ちの１ヶ月は、偶然ではなく必然だったのねぇ。

ダイエットとかなんとか言っちゃって。
先日、大好きな職場の同僚、ゆちえさんとビアガーデンに行っちまいました♪

マイ虫除けキャンドル持参でしたが、強風で消えてしまいました。ぐすん。

でも、ゆちえさんと楽しくゲラゲラ笑ったりしてるうちに、
たまっていた何かが、風とともに吹き飛んでいったようです(o^-^o)

最近では、デトックスはもっと広い意味で考えられるようになり、
ストレスや精神不安定といった要素も、毒だしの対象になってるんだとか。

食生活改善のほかには、ヨガや岩盤浴、マッサージ、ゲルマニウム温浴、
アロマテラピーなど、さまざまな方法が話題になってますね。

ゆちえさんとの楽しいひとときも、りっぱなデトックスなのかも♪

これからも、彼女の良き同僚として、
お互いに向上しあいながら、助け合って生きていこうと思います(*^-^*)

ゆちえさんのデトックスな同僚でもありたいな・・・とも思った私なのでした。

この後、主人とカラオケで「コブクロ」を大合唱！！

これも、デトックス(≧∀≦)

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