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2022.10.27

新しいことを始めた

姉に紹介してもらったヨガ教室に行きました。
反り腰だとひざを痛めるので、おなかを後ろへ押すようにして歩いたほうがいいといわれました。。
１回１００円、月に２回の教室です。続けたいと思います。

お昼は姉の家でいただきました。

夜

ギョウザ、サツマイモ、ピーマン炒め、サラダ、豆腐、デザートにゼリー

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Last updated 2022.10.27 18:52:33
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