PR
コメント新着
フリーページ
ぴよちゃんの部屋
その２
その３
その４
その5
2001年冬 アメリカ旅行記
その２
その３
その４
その５
その6（最終章）
映画
’０２年観た映画 その２
’０３年観た映画
’０４年観た映画
子が描いた絵
2002年夏 ＴＤＳ
その2
その３
'07.11月（2回目）
その２
Ｆアレンジメント作品
2003年夏 ＵＳＪ
その２
その３
病気について
その２
その3
ぴなちゃんの部屋
その２
ステキな詩
2005年冬 フランス・パリ旅行記
その２
その３
2006年春 ケアンズ旅行記
2007年冬 だんなっちフランス旅行記
その２
その３
2007年夏 北海道旅行記
その２
その３
その４
その５
イタリア旅行情報なら：アーモイタリア
2012年春 イタリア旅行記
その2
その3
その4
その5
その6
その7
その8
2016 中欧旅行 ～ブダペスト・ウィーン・プラハ～
Since2002.4.19
ぴよ ぴな
クリックしてね♪
（2005.7月 UPしました）
♪2002年6月～2009年2月まで掲載中♪イタリア旅行情報ならアーモイタリア
お得なイタリアの情報サイト！
2025年11月27日
カテゴリ： カテゴリ未分類
10月に受けた健康診断の結果が届きました。
昨年との比較 去年→今年（基準値）
HDLコレステロール 91→105（40以上）
LDLコレステロール 177→167（60～119）
Non-HDLコレステロール 209→200（90～149）
血糖 98→96（51～139）
クレアチニン 0.84→0.79（0.70以下）
eGFR 53.3→56.8（60.0以上）
わずかですが改善してました！
特にコレステロール値は下がることはなかったので。
夏頃から始めたゆるい4毒ですが、効果ありました＾＾
4毒とは小麦、植物油、砂糖、乳製品。
吉野敏明先生が発信しています。
血管系が改善されるのには3年かかると言われているので、すぐには基準値には
入らないと思ってました。
血管、腎臓系の数値を基準値に持ってくため、頑張ろう～っと。
4毒抜き、ちょっと大変ですが、続けて行きます。
昨年との比較 去年→今年（基準値）
HDLコレステロール 91→105（40以上）
LDLコレステロール 177→167（60～119）
Non-HDLコレステロール 209→200（90～149）
血糖 98→96（51～139）
クレアチニン 0.84→0.79（0.70以下）
eGFR 53.3→56.8（60.0以上）
わずかですが改善してました！
特にコレステロール値は下がることはなかったので。
夏頃から始めたゆるい4毒ですが、効果ありました＾＾
4毒とは小麦、植物油、砂糖、乳製品。
吉野敏明先生が発信しています。
血管系が改善されるのには3年かかると言われているので、すぐには基準値には
入らないと思ってました。
血管、腎臓系の数値を基準値に持ってくため、頑張ろう～っと。
4毒抜き、ちょっと大変ですが、続けて行きます。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
