３０代主婦の再挑戦！今度こそ脱貧乳・脱デブ！

こだわり豆乳＆ワイルドヤム

私は豆乳大好きです。飲むことになんの抵抗もありません。だからバストアップ計画を実行する前から健康のためにとたまに豆乳を買って飲んでいました。バストアップ計画をスタートさせてからは毎日飲むようにしています。だいたい成分調整をされた豆乳を買って飲んでいるのですが・・・こないだスーパーへ行ったらお豆腐の横にちょこっと陳列されている新入りの豆乳を発見！その名もお豆腐屋さんが作った「こだわり豆乳」（地元のお豆腐屋さんが作ったものです）５００ｍｌ　￥１９８ちょっと高め？私がいつも買って飲んでいる成分調整の豆乳は１０００ｍｌで￥１９８です。「う～ん、どうしよう？」豆乳を手にとり考え込み・・・「えぇい！今日の食費の予算をオーバーしてしまうけど、バストアップを成功させる為だ！」と買ってしまいました。でその味はというと・・・うま～い！いけます！！すごく飲みやすいんです。本物の豆乳だぁ・・・ってかんじです。これは飲み続けるべきだ！と思い、調整豆乳と交互に買うことに決めました。ちょっと高いけど・・・私のバストアップの為だ！「こだわり豆乳」よ！私の胸育ててくれ～！！！！豆乳の話しをしたついでにお豆腐の話し。うちの実家の近くにお豆腐屋さんがありました。そのお豆腐屋さんは決して大きくはありません。ご近所さんを相手に商売してるってかんじ。でそのお豆腐屋さんのお豆腐が私は大好きでした。小さい頃の私の朝の日課はそのお豆腐屋さんにできたてほやほやのお豆腐を買いに行くことでした。朝っぱらから（ＡＭ６：００）おばぁちゃんにたたき起されて、１００円渡されお豆腐屋さんへ。朝もやの中、眠い目をこすりながら「こんにゃろー」ってあつあつの豆腐かかえてお豆腐屋さんから帰ってくる。もちろんそのお豆腐は朝の食卓に並びます。私の住んでいるところは主に「木綿豆腐」を食べます。絹ごし豆腐と違い、木綿豆腐はかためでくずれにくく食感もちょっと違います。この木綿豆腐は絹ごし豆腐に比べてミネラル分がたくさん入っているというのを聞いたこがあります。（確かかどうかわからないけど・・・海水を使うからかな？）この木綿豆腐、野菜いためだったりおみそ汁の中に入ったりと大活躍します。もちろん家でも木綿豆腐をよく使います。私も娘も大好き。一番おいしいのはやっぱり実家の近くのお豆腐屋さんのお豆腐かなぁ・・・あ～なつかしい。なんか実家に帰りたくなってしまいました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今日アメリカから「ワイルドヤム」が届きました。今日から毎日１錠ずつ飲んでみようかと思います。サプリメントを買いあさる？のはこれで最後にしたほうがいいかなぁ・・・いろんなものを飲みすぎるのもよくないかなぁと思い・・・それと自分自身がそれに頼りすぎて依存るのもよくないのではと思って。バストアップはサプリメントだけでできるものでもないと思うから。私の場合は特筋肉を鍛えることが一番大切かも。断乳後の胸の筋肉の機能が落ちているのがよ～くわかるので（要するにタレ乳です。うぇ～ん）それをしっかり鍛えることから始めないといけない。当分の間は今あるバストアップ用サプリメントと基本のビタミン剤、Ｂ・Ｃ・Ｅを継続して飲むようにして、これ以上種類を増やすのはやめたほうがいいかなぁ・・と思っています。増やすとしたら・・う～ん、ドロップやグミなどかなぁ？過剰に取り過ぎないように気をつけてたいと思います。↓こだわり豆乳 ↓ワイルド・ヤム ワイルドヤムについて（購入したショップさんより）ワイルドヤムは野生の山芋で、主に米国中西部、東部、ラテンアメリカおよびアジア地域で生息する生命力の強い植物です。ハーブとして用いられることが多く、月経前の不快症状を和らげることで注目を集めています。更年期障害に使われることもあり、また女性ホルモンのバランスをよくすることから、豊胸サプリメントの原料として使われることが多いハーブです。