気ままに鬱

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鬱患者のブログ

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テーマ：鬱病(2278)

カテゴリ：カテゴリ未分類

鬱(私も)の人のブログに色々書き込みや励ましのメッセージくれるのはありがたいことですが、叱咤激励「かんばってね｣「早く治してね」などの言葉がけは禁句です！鬱の人への言葉がけは、｢ゆっくりしてね｣｢頑張らなくてもいいんだよ｣｢力を抜いて行こうね｣などが励みになり、心が楽になります。健常者の皆様、覚えていてください。

鬱をわずらう人はみんな頑張りやさん。人よりも頑張りすぎて、心の容量オーバーしちゃったの。ブログを書くのは同情や励ましが欲しいからでは有りません。心の整理をする場がいるのです。またブログを通して鬱患者同士が支えあっているのです。

鬱患者の事を、脳内物質の乱れだと一言で済ます方が大勢いらっしゃいます。それならばお薬で解決するはずじゃないでしょうか？でもお薬が効かない人(私)、お薬が効いていても波が有る方、どう説明されるのでしょうか？鬱には、いや脳内物質の乱れを起こした原因には、とても深い心の傷が有ると言う事を知って下さい。その傷が癒えるのにはとても時間がかかります。そしてその傷が癒えない限り、お薬を飲んでいても鬱は治らないのです。

健常者の方が鬱患者のブログを読むことは大変良い事です。よく読んで理解を深めて下さい。ですが書き込みをするときは特に気をつけて欲しいと願います。言論の自由はありますが、人を傷付ける権利は持っていないはずです。また、面白半分で見に来るのはやめて下さい。私達は見せ物ではありません。ぐうたら怠けているように見えるかもしれませんが、健常者より精一杯頑張って生きているのです。日々が戦いなのです。できればそっとしておいて下さい。

私は鬱歴１０年です。鬱の辛い方へ。鬱の比較的軽い方が心無いブログを書いたりする事が多々有りますが、反応しないように心がけて下さい。あなたが辛くなるだけです。嫌なブログを見たときは、さらっと流して見なかった事にして下さい。そんな人もいるんだと割り切って下さい。

私は逆に、その人の書いた心無いブログの中にも、その根底に隠されている心の叫びを感じ取ってしまいますが・・・。だから私はそんなブログを見ても腹が立つ事は無く、逆に慰めてあげます。辛いのですよみんな。

でも皆さんは、とにかく忘れること！忘れられなかったら自分のブログでさんざん愚痴り倒してください。そして心の整理が付いたら、ブログは削除しましょ。そしてまた穏やかに生きましょう。

今日の水晶ヒーリングのカラーは、とても癒されるライトブルー。頑張って写真撮ったんですがモニターで表現するのって難しいですね。水晶は実際、土台の水色と同じ色に輝いています。水晶内部のルチルも紫や緑・青・白と輝いていてとても綺麗なんですが写真では写りませんでした。私の技術不足もありますね。

眺めていると、とってもさわやかな感じになり心落ち着きます。