October 16, 2005
カテゴリ： 健康で生きましょう
関東地方は昨夜からの雨で、すっかり気温が低くなってしまいました。本当に一雨ごとに秋は深まるようです。
血管の老化を防ぎましょう！
血管の老化を防いで全身を若々しくってどんなこと？
血管は、すみずみまで酸素や栄養素を運んで命を支えてくれるとても大切な・・血管
でも、年をとるにつれて血管が硬くなったり、血管壁が厚くなっていくことは自然な老化現象なのです。
けれど、食事や生活習慣によって老化を遅らせたり、若さを保つことが出来ます。
★食習慣として身につけるポイントは
カロリーは控えめに
抗酸化物質はしっかりと！！
血管の老化を防ぎましょう！
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血管は、すみずみまで酸素や栄養素を運んで命を支えてくれるとても大切な・・血管
でも、年をとるにつれて血管が硬くなったり、血管壁が厚くなっていくことは自然な老化現象なのです。
けれど、食事や生活習慣によって老化を遅らせたり、若さを保つことが出来ます。
★食習慣として身につけるポイントは
カロリーは控えめに
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