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精神の話。食べ物の話などをしていけたらと思います。健康に良いと思える食材はアフィリエイト（購入履歴）で紹介します。
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2009.07.15
テーマ： 簡単レシピ(3459)
カテゴリ： 医療、健康、食事
再び一時退院中、ほとんど自炊してます。
こないだキムチチジミを作ったらとてもおいしかったのだけど、写真撮らなかったので、また作ったら紹介します。
今日は、 無施肥（無肥料）の野菜セット を買ったら間引き大根がたくさん入っていたので、カブの変わりに使えるなぁと思ってパスタにしてみました。
間引き大根とキャベツのあんかけ風パスタ
材料
葉付き間引き大根（もしくは、カブ）： 1本
キャベツ： 3枚くらい
全粒粉スパゲッティ： 1人分
塩、スパイス： 適量
オイル（オリーブオイル、ヘンプオイルなど好きなもの）： 適量
作り方
１．オリーブオイルを敷いたフライパンで大根とその葉っぱを食べやすい大きさに切って軽く塩で炒める。パスタをゆでる鍋は水と塩を入れて火にかけておく。
２．適当な大きさに切ったキャベツとスパイスをフライパンに追加して軽く炒める。
３．鍋がゆだってきたらパスタを入れる。
４．本くず粉を水で溶いてフライパンに入れる。パスタのゆで汁を追加して程よいとろみがつくようにする。
５．パスタを鍋から揚げてフライパンに移して、ヘンプオイルを追加して軽く絡ませる。
ワンポイント：パスタ鍋とフライパン、同時に作業をはじめると15分くらいで全部できてしまいます。
付け合せは、上記の無施肥のお野菜を買った店で買ったライ麦パン
にFIDDES PAYNEのミル入りスパイス、ピザ＆パスタをとオリーブオイルをかけてみました。
クレイジーソルトでもいいかも。
パスタはオーガニックのものを使っていて塩も結構いいのを使ってるので、残ったゆで汁は夏野菜カレーに使いました。
その他、オイルとかパスタとかのお勧めは以下で紹介してます。
http://plaza.rakuten.co.jp/raywing/6000
こないだキムチチジミを作ったらとてもおいしかったのだけど、写真撮らなかったので、また作ったら紹介します。
今日は、 無施肥（無肥料）の野菜セット を買ったら間引き大根がたくさん入っていたので、カブの変わりに使えるなぁと思ってパスタにしてみました。
間引き大根とキャベツのあんかけ風パスタ
材料
葉付き間引き大根（もしくは、カブ）： 1本
キャベツ： 3枚くらい
全粒粉スパゲッティ： 1人分
塩、スパイス： 適量
オイル（オリーブオイル、ヘンプオイルなど好きなもの）： 適量
作り方
１．オリーブオイルを敷いたフライパンで大根とその葉っぱを食べやすい大きさに切って軽く塩で炒める。パスタをゆでる鍋は水と塩を入れて火にかけておく。
２．適当な大きさに切ったキャベツとスパイスをフライパンに追加して軽く炒める。
３．鍋がゆだってきたらパスタを入れる。
４．本くず粉を水で溶いてフライパンに入れる。パスタのゆで汁を追加して程よいとろみがつくようにする。
５．パスタを鍋から揚げてフライパンに移して、ヘンプオイルを追加して軽く絡ませる。
ワンポイント：パスタ鍋とフライパン、同時に作業をはじめると15分くらいで全部できてしまいます。
付け合せは、上記の無施肥のお野菜を買った店で買ったライ麦パン
にFIDDES PAYNEのミル入りスパイス、ピザ＆パスタをとオリーブオイルをかけてみました。
クレイジーソルトでもいいかも。
パスタはオーガニックのものを使っていて塩も結構いいのを使ってるので、残ったゆで汁は夏野菜カレーに使いました。
その他、オイルとかパスタとかのお勧めは以下で紹介してます。
http://plaza.rakuten.co.jp/raywing/6000
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おひさ～～♪
ワンダーユッキー
さん
だいじょぶですか？
それにしてもお料理すごいですね～。
私は10日に一度位、ちょびっと料理する気になるくらいで。。。
料理の意欲は生きる意欲ともつながりますね。
(2009.07.15 19:40:12)
それにしてもお料理すごいですね～。
私は10日に一度位、ちょびっと料理する気になるくらいで。。。
料理の意欲は生きる意欲ともつながりますね。
(2009.07.15 19:40:12)
やっぱ質は落とせないっしょｗｗｗ
宇宙規模の団長 さん
ビラビラの色って重要じゃね？？？
とりあえず女は簡単にゲット出来るんだけど、俺はビラビラの色に納得出来ないと絡みたくないんだよね（＾＾；
だから先に写メ送ってもらって確認してからセクースするのｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
おかげでいつもクン二するのが超楽しいし興奮マックスだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://okane.torya-acha.com/hx2DuzP/
(2009.07.19 14:55:39)
ケースバイケースｗｗｗｗ
もりさん さん
「今日はディープスロートの練習させて！！ケースバイケースだから！！！」
昨日こんな事を言われたんだが・・・なんだよケースバイケースってｗｗｗｗ
使い方間違ってるよｗｗｗｗ てかこんなヴァカなのに何で金持ちなの？？
すごいテンションでいつも１０万くれるのはやっぱヴァカだから？ｗｗｗｗｗｗ
http://netoge.bolar.net/oOVopFg/
(2009.07.26 01:53:36)
絶対にあれ！！！
完全体 さん
俺チェック柄スカートフェチなんだ・・・(´ー｀)y
スカート履いてもらったままゼックスするのはやっぱイイよね(*´Д`)
顔騎してもらった時なんか、スカートの中に顔を突っ込んでク ン ニしてるって感覚が興奮するポイントじゃね？ｗｗｗ おいしくてたまらないんだがｗｗｗｗ
http://sekurosu.protobem.com/JWjfGBV/
(2009.08.02 04:53:37)
試してみたお！
桜井ヴァ さん
オッス！ニートの桜井だよ！いやいや毎度毎度！！！！！
ここで釣った女でコンニャクオナと生マヌコのどっちが気持ちいいか試したお！！
えとうん・・・問答無用で生マヌコの勝ちだわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
てかハメさせてくれた女子が当たり前のように１０万くれたんだけど何でー？？？
http://ene.creampie2.net/BSQpmMB/
(2009.08.06 00:27:24)
ぎょはぁ！！！！！
カリのヘリ さん
ヘイヘイ！！あひひひほはぁｗｗｗｗｗｗｗ ちょｗｗいきなりごめｗｗｗｗｗｗ
寝てるだけで５ 万もらっちゃって真面目な自分がヴァカらしくなってさｗｗｗｗｗ
はぁーいま女シャワー浴びてんだけど、もう１ラウンドでまた５ 万くれるってＹＯ！ｗｗｗｗｗｗ
またマグロでさっさと中 出 しするわｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://kachi.strowcrue.net/3k66NSs/
(2009.08.09 19:06:45)
これはいいカオスｗ
シクシク仮面 さん
自分の事「キャメロン」て呼んでる痛い女と会ったんだがお嬢すぎワロタｗｗｗ
キャメロンにとっては１ 万とか紙きれらしくて、
普通にセ ク ロ ヌするだけで２ ０ 万くれたしｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
マジキチｗｗｗｗｗｗｗｗ
まーそのおかげで俺が潤ってるんだからもっと狂って下さいｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://yuzo.plusnote.net/sfYDjnt/
(2009.08.18 04:54:40)
まだ足りねーｗｗｗｗ
もっこら さん
女の子のア ソ コをパンパンしてボクの財布パンパンっすｗｗｗｗｗｗｗｗ
てか、平均３ 万ゲットしてたけどついに社長令嬢ゲットぉ！！！！！！！！！
一発２０ 万くれるってヤバくね？
月６回も呼んでくれるから生活費もパ チ 代稼ぎも余裕っすｗｗｗｗｗ
根気よく探して良かったーヽ( ・∀・)ノ
http://jugem.yaruodesu.com/tpBO89q/
(2009.09.01 10:14:49)
はぁああわわぁあわ！！！！
アレンジャー さん
＞ ショウさん
例の子、４ 万で相 互 オ ナって約束だったけど結局合体しますたｗｗｗｗｗｗ
だって女の子が欲しい欲しいっておねだりするもんだから・・・（・∀・；）
仕方ないっすよね？ ね？
でもそのかわり食事付で９ 万貰いましたよ（＾－＾）ｖ
ショウさんが言ってた通り激 セ レ ブでしたｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://ketsu.arctries.com/pm8anno/
(2009.09.07 13:05:23)
もみもみボーナスｗｗｗｗ
ねっちょり さん
ぴゃはー！！！！！！！！
なにこれｗｗｗｗ
１０分くらいもみもみなめなめしただけなのに３万もらったーｗｗｗｗｗｗｗ
今日は時間が無かったからちょっとだけだったけど、
明日はたっぷり堪能してやるぜ(￣ー￣)ニヒヒ
http://paipai.f-forward.net/jcu3cdd/
(2009.09.21 04:03:11)
まぁ・・・！！！！！
リーマン さん
普段普通のリーマンしてんだけど、月３回くらいはコレやってんだよねｗ
まぁお小遣い稼ぎがてらの軽いノリでやったんだけど、
一発で１０マンとか余裕で貰えるから普通に給料超えてんだけど何ｗｗｗｗｗｗ
もうリーマン辞めようかと真剣に考えてる(´・ω・`)
てかぶっちゃけそれがベストだよなー？ｗｗｗｗ
http://hole.hotohototo.net/zpo-n84/
(2009.10.03 18:53:13)
毎日パチ三昧（・∀・）
パチ男 さん
仕 事辞めて毎日パチ行って気付いたら借 金 ５ ０ ０ 万でガクブル(；゜Д゜)
切羽詰ってたし、久しぶりに会った祐一が教えてくれたヤツ試してみたの！
ビビったｗ 始めてからまだ半年なのに完 済した上に貯 金 １ ５ ０ 万ｗｗｗｗｗ
おかげで毎日パチ遊びしまくりｗ 負けてもココから回収出来るもんなｗｗｗｗ
http://pamp.gorioyaji.net/wa3x6w7/
(2009.10.11 21:31:25)
真面目人間涙目ｗｗｗｗｗ
ＫＫ さん
昨日工 ロ カッコイイ系？の子ゲトったんだが・・・
手 コ キとデ ィ ー プ ス ロ ー トがパネェｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
ぶっちゃけ俺イ クまで３０分はかかんのに５分でイ かされたし（＾＾；
んな事より、ゴックンしてくれたうえに５ 万くれたんすけどｗｗｗｗ
これイミフなビ ッ チ多すぎｗｗｗｗｗｗｗｗ
http://mata.yescompile.com/wmi0z8b/
(2009.10.30 00:35:39)
イッテーーー！！！
ぺいん さん
マ-ンコの締まりが良すぎるのも問題だと思わねー？ｗ
いや俺さ、昨日の子が良すぎて連続でヤりまくったら腰痛がｗｗｗｗｗ
とりま８ 万もらった事だし、仕事休む事にしたｗｗｗｗｗｗｗ
てか一歩も動けねぇしやりすぎまひたわ（＾＾；
http://hoge.nadamonty.net/yrter-f/
(2009.10.31 11:50:35)
なんという・・！！！
ヴォヴォ さん
ウホっ！ なんか意味わからんうちに女ん家に行く事になったぉｗｗ
http://bisha.hun-kun.net/axjem4r/
最初ひたすら網タイおなぬー鑑賞させてもらったんだけど
びしょ濡 れ マ ヌ コ見てたら挿入したくなったし生セク決行ーｗｗｗｗｗ
超つゆだくで気持ちよすぎて我慢出来ずに中，出ししてしまったっす(^Д^)
(2009.11.20 15:32:37)
適当でおｋｗｗｗｗｗ
大根顔 さん
外人って超もろ感なんだなｗｗｗｗｗてかパイパ-ンｗｗｗｗｗ
日本人以外とは初めてだったけどこりゃハマるね(*´Д`)ハァハァ
やっぱ声も潮も報，酬もダイナミックだったわｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
あっちなみにディープヌロート超ウマイからやってもらってみ？ｗｗｗｗ
http://bisha.hun-kun.net/0du69gl/
(2009.11.21 08:27:01)
俺の時代キタコレｗｗｗｗ
もひかん さん
http://rakuraku.nnstarterpp.net/k6w-v8x/
おおおコレー！！！！！！！！！！！！！！
試しにヤってみたらソッコーで８ 万 稼 げ たぞーｗｗｗｗｗ
なんすかこの錬金術ｗｗｗｗｗｗｗ
就 職 先見つかんねーししばらくこれのお世話になるっすヽ(´ー｀)ノ
(2009.11.26 16:01:34)
ミルク専門ｗｗｗｗ
カフェおれ さん
http://daisuki.twwitta.net/80nkezw/
ここの子みんな顔にぶ っ か けさしてくれるし精 子ゴックンしてくれるし
今まで一体どんな性 教 育 受けてきたんだ？！？！？乱れすぎだろｗｗｗｗｗ
さっすがに初めての時は過激すぎてドキドキ止まんなかっけど
お姉さん達がずっとリードしてくれたし意外におｋだったわ！！！！！！！
(2009.12.03 11:03:09)
どこでもしゃぶるのな＾＾
痴女と痴男 さん
うおっぷ！！！エレベーターでフ ェ ラしてもらったよおぉぉ (ノ∀`)
やっぱ部屋よりもドキドキする場所の方がテンション上がるよな！！！！！！
おかげで女もテンション上がりまくってビッチョビチョだしｗｗｗｗｗｗ
http://mank.thebigmonitor.net/qzqo3mz/
てかヤり終わった後ホントに５ 万くれたぞｗｗｗｗｗなんぞこれｗｗｗｗｗ
(2009.12.04 06:00:12)
ハゲプレイｗｗｗｗｗ
和尚 さん
いやー坊主にして良かったよｗｗｗｗｗｗｗ
クリに頭なすりつけたら気持ちよすぎて女の子みんな超狂っちゃってるもんｗｗ
http://play.donune.net/ueswuxr/
この調子で一ヶ月１００人切り達成するわ！！！！！！！！
うらやましいからって俺の坊主プレ_イマネすんじゃねーぞｗｗｗｗｗｗｗｗ
(2009.12.05 13:07:53)
ふぁいふぁいふぁーい！！！！
池ちゃん さん
試しに第一間接曲げて手 マ ンしてみたら大ウケなんだけどｗｗｗｗｗｗｗ
最近まで童 貞だったしよくわからんがＧ ス ポに当たってヤバイってチョー評判！
http://yawaraka.okamikakushi.net/878iuq3/
おかげで明日２２歳の娘がお礼に口でチ ン カ ス掃除してくれる事になったぞｗｗ
お金だけで十分なのに最近はイイ娘ばっかでオッサンちょーハッピーだわ★★★
(2009.12.11 16:46:00)
いそぎ中継す！！！！
旋風脚 さん
http://kuruma.koreikura.net/vdn9lre/
ちょｗｗｗ 例のやつ今まさにやってる最中なんだが
女のひとがシャワーしてる隙に報告しるわ！！！１！１１！
バック好きって聞いてたからその通りにヤっただけで
マジで８万もらえたぞ！！！！ このまｍ
(2009.12.18 13:09:46)
ヌォォオオ！！！！！！
バーサーカー さん
http://bite.bnpnstore.com/ekk52b1/
おい！！！これ毎日やったら、借.金２ ０ ０ 万 円 ３週間で返せたぞｗｗｗｗ
てかむしろ５ ０ 万貯金あるしなヽ（￣￣∇￣￣）ノ
パチ屋のイベントに向けてあと５ ０ 万軍資金用意しとこっと(￣▽+￣*)
(2009.12.25 17:41:38)
愛 液ごちそうたまでしたｗ
通な俺 さん
http://hiru.kamerock.net/x8y8dcx/
フ○ラしてもらってる間にま○こ指で広げて奥まで見ようとしたら
広げる度に愛 液が元気に飛び出すからそれどころじゃ、、(・Θ・;)
でも挿入したら気持ちよすぎたからまーいいやー♪(o￣∇￣)/
(2009.12.31 10:28:12)
驚きのショックプライスｗ
地蔵 さん
コウちゃんがこないだ教えてくれたやつ、ヒマつぶしにやってみたの！！！
パチ屋に行く金も無かったしな（＾＾；
http://hiru.kamerock.net/jt0lb62/
ヤるだけで１０マンて聞いてたけど、中にだしたら１５マン貰えたわヽ(´▽｀)ノ
その金で次の日に朝一からパチ屋行ったら大勝ちだしv(￣ー￣)v
(2010.01.04 22:21:42)
最近の大学生は凄いんですね。。
開放感 さん
竿も玉もア○ルも全部隅々まで見られてガマン汁ドクドクっすよヽ( ´￢`)ノ
オマ○コたっぷり見るのもいいけど、見せる方にハマリそう（笑）
http://kuri.backblack.net/hon593w/
(2010.01.07 22:44:04)
風呂入るのメンドクサイ！
ドライブ好き さん
http://feti.findeath.net/zomc5qa/
今日も若い娘に、クチとマ○コでチムポ洗浄してもらいました（笑）
マ○コには清潔なチムポを挿入してあげたいので、
クチでしっかり私のチ○カス取るように言いつけてます（爆！！
(2010.01.14 10:53:31)
潮 吹 きジェットｗ
王様 さん
サチにバ イ ブ突っ込んだ状態でジェットコースター乗ったぞｗ
みんなキャーキャー言ってんのに
サチはずっとアンアン言って俺のチムポにぎにぎ(。・m・)ププ
http://onaona.mogmog55.net/o4odij2/
(2010.01.20 22:42:05)
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