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2008年07月07日
カテゴリ： トレイルラン
完走率48%。暑くて、湿度が高くて、よく完走ができたと思います。では、レースを振り返りたいと思います。
【スタート～神ノ川キャンプ場】1:11'
スタート位置は20列目あたりで登山道入口までゆっくりと走りました。すると、横にしろさんが…渋滞するもすぐに解消され、話ながら登っていると、今度はおたぽんたさん発見！分岐からの下りで去年と同様、すぐ前に渋滞を作っている空身のランシャツランパン関西人がいました。ロードに出てからも、無理せずに走りますが、こんなに長かったけ～キャンプ場に着いてトイレ休憩。去年より7分も遅い到着。つり橋を渡ったら、サプライズのハリ天さんとハリマネさんが…3分ほど会話。
【神ノ川キャンプ場～鐘撞山～15Kピーク】2:40'
10キロを過ぎてから、後発スタートの男性数人に抜かれました。12キロあたりで女性1位桜井さん。15キロピーク手前で女性3位でM浦さんがきました。すかさず会話を(笑)しかし、調子が悪いとの事。自分もダメみたいな事を言ったら、完走はしなきゃダメよとささやかれました(笑)。ひぇ～、この言葉が心に響いてしまい、リタイアしようと思ったのに、出来なくなっちゃったよー この会話の間に、ゴンゾーさん余裕で通過。
【15Kピーク～神ノ川ヒュッテ】3:01'
M浦さんに、下りだから頑張ろうと言われたのでペースアップ。時々後ろを見るも、差が広がってしまい、あちゃー。この下りで着地のたびに太腿がやばくなってこの先不安。途中、道を譲ってくれたポカラさんとすれ違う。ヒュッテでは、1.5リットル給水、水と私設エイドコーラ500を飲み干し、バナナをポケットに…この間5分程休憩。その間に女性が2人通過した模様。誰??
【神ノ川ヒュッテ～日陰沢原頭～神ノ川園地】4:58'
ここからのキツイ登りは休まず流れに乗って頑張りました。やがて見鳴らしの良いベンチのあるところへ出た。どうやらこの辺は延長区間のよう。追い越し禁止区間を過ぎると激下りがあり、頑張ったら疲れました。降りきったら犬越路トンネルへ。林道では4回沢の水を体中にかけて冷やし、それ以外は頑張って走り切りました。30人くらいは抜いたかな？！知り合いには遭遇せず。
第二関門手前の給水所で、私設エイドコーラ400、水1杯、給水2リットル。すると、kobateaさんがきました。ひろみさんがリタイアすると聞き残念。園地へ行き、橋を渡ると、再び、ハリマネさんが…ここで、ペターさんとM浦さんのタイム差を聞く。さてここから頑張るぞ～とkobateaさんの後を追ったものの、暫くしたら、お互いに撃沈！脱水で急登歩きが超遅になり抜かれ捲くり。でも、周りも避けて止まる人が目立ち始める。風巻の頭に中々到達できない。すると、女性13位のたかさんが涼しい顔でやってきました。風巻の頭で証拠写真を取られました(笑)その直後、先行きまーすと…結局、後半追い上げて入賞したそうです！
【風巻の頭～姫次】7:14'
その後、miyaさん、kuriさんにも抜かれ、袖平山手前でたーこさん。この暑さじゃしょうがないよーと言うと、姫次からは頑張るよねーと(汗)。はい、力を温存してます！実は、去年お互いにゴールまでかっ飛ばしたんですよね。たーこさんはかなり前でしたが…袖平山で知り合いの私設エイドにたどりつきましたが、完売していました。がっくり。でも暫し会話を…
【姫次～ゴール】
姫次でコップ一杯給水後、頑張って走りましたが、黍殻山あたりの緩い登りで気持ちが切れて、平丸分岐からまた頑張りましたが、膝が限界に来ていました。ラスト3キロでついに左脹脛が思いっきり攣って倒れ、立ち上がるもすぐに攣る(笑)脹脛が限界。これはダメと諦めました。残りは全て歩いて、抜かれ捲くりで、最後の直線くらいは～やっぱり無理でした(泣)ゴール後も椅子に座り、両脹脛が痙攣しているのと極度の疲れで5分程放心状態でした。
【反省と感想】
１．暑さで食欲無かったけど、おにぎりを1個ヒュッテか第二関門で食べればよかった
２．第一関門以降水とコーラでは、ミネラル不足で身体が参ってしまった
３．完走はできたけど、大腿四頭筋が激痛でまともに歩けないです。
【スタート～神ノ川キャンプ場】1:11'
スタート位置は20列目あたりで登山道入口までゆっくりと走りました。すると、横にしろさんが…渋滞するもすぐに解消され、話ながら登っていると、今度はおたぽんたさん発見！分岐からの下りで去年と同様、すぐ前に渋滞を作っている空身のランシャツランパン関西人がいました。ロードに出てからも、無理せずに走りますが、こんなに長かったけ～キャンプ場に着いてトイレ休憩。去年より7分も遅い到着。つり橋を渡ったら、サプライズのハリ天さんとハリマネさんが…3分ほど会話。
【神ノ川キャンプ場～鐘撞山～15Kピーク】2:40'
10キロを過ぎてから、後発スタートの男性数人に抜かれました。12キロあたりで女性1位桜井さん。15キロピーク手前で女性3位でM浦さんがきました。すかさず会話を(笑)しかし、調子が悪いとの事。自分もダメみたいな事を言ったら、完走はしなきゃダメよとささやかれました(笑)。ひぇ～、この言葉が心に響いてしまい、リタイアしようと思ったのに、出来なくなっちゃったよー この会話の間に、ゴンゾーさん余裕で通過。
【15Kピーク～神ノ川ヒュッテ】3:01'
M浦さんに、下りだから頑張ろうと言われたのでペースアップ。時々後ろを見るも、差が広がってしまい、あちゃー。この下りで着地のたびに太腿がやばくなってこの先不安。途中、道を譲ってくれたポカラさんとすれ違う。ヒュッテでは、1.5リットル給水、水と私設エイドコーラ500を飲み干し、バナナをポケットに…この間5分程休憩。その間に女性が2人通過した模様。誰??
【神ノ川ヒュッテ～日陰沢原頭～神ノ川園地】4:58'
ここからのキツイ登りは休まず流れに乗って頑張りました。やがて見鳴らしの良いベンチのあるところへ出た。どうやらこの辺は延長区間のよう。追い越し禁止区間を過ぎると激下りがあり、頑張ったら疲れました。降りきったら犬越路トンネルへ。林道では4回沢の水を体中にかけて冷やし、それ以外は頑張って走り切りました。30人くらいは抜いたかな？！知り合いには遭遇せず。
第二関門手前の給水所で、私設エイドコーラ400、水1杯、給水2リットル。すると、kobateaさんがきました。ひろみさんがリタイアすると聞き残念。園地へ行き、橋を渡ると、再び、ハリマネさんが…ここで、ペターさんとM浦さんのタイム差を聞く。さてここから頑張るぞ～とkobateaさんの後を追ったものの、暫くしたら、お互いに撃沈！脱水で急登歩きが超遅になり抜かれ捲くり。でも、周りも避けて止まる人が目立ち始める。風巻の頭に中々到達できない。すると、女性13位のたかさんが涼しい顔でやってきました。風巻の頭で証拠写真を取られました(笑)その直後、先行きまーすと…結局、後半追い上げて入賞したそうです！
【風巻の頭～姫次】7:14'
その後、miyaさん、kuriさんにも抜かれ、袖平山手前でたーこさん。この暑さじゃしょうがないよーと言うと、姫次からは頑張るよねーと(汗)。はい、力を温存してます！実は、去年お互いにゴールまでかっ飛ばしたんですよね。たーこさんはかなり前でしたが…袖平山で知り合いの私設エイドにたどりつきましたが、完売していました。がっくり。でも暫し会話を…
【姫次～ゴール】
姫次でコップ一杯給水後、頑張って走りましたが、黍殻山あたりの緩い登りで気持ちが切れて、平丸分岐からまた頑張りましたが、膝が限界に来ていました。ラスト3キロでついに左脹脛が思いっきり攣って倒れ、立ち上がるもすぐに攣る(笑)脹脛が限界。これはダメと諦めました。残りは全て歩いて、抜かれ捲くりで、最後の直線くらいは～やっぱり無理でした(泣)ゴール後も椅子に座り、両脹脛が痙攣しているのと極度の疲れで5分程放心状態でした。
【反省と感想】
１．暑さで食欲無かったけど、おにぎりを1個ヒュッテか第二関門で食べればよかった
２．第一関門以降水とコーラでは、ミネラル不足で身体が参ってしまった
３．完走はできたけど、大腿四頭筋が激痛でまともに歩けないです。
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