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春の庭にて・・・
すごくお久しぶりです。ずっと遠ざかっていたのですが・・・今の季節は、いろんな花々があちらこちらで、美しさを競演しているようで、鑑賞する側もとても心が華やかになりますね。先日、久しぶりにお会いした人の玄関先に、ミツマタの花が咲いていました。とても淡い黄色でかわいかったですお札の紙幣に使われているそうで、樹皮が丈夫だとか・・・ほんとにお花の部分が三つに分かれていましたよ。今度チャレンジしようと思ってるお花のひとつにエントリーされました・・(私の中で・・・笑）私が、お花を好きなのを知っているので、よくお花を頂くのですが、これは、少し前に頂いた ｢オダマキ」です。 頂いた時は、つぼみだったのですが、可愛いピンクの花が咲きました。。。オダマキと出会うのは、初めてだったので、少し調べてみました名前の由来は、曲がった距が、鷲の爪に似ていることからラテン語の｢鷲」から、きているそうです。漢字では、「苧環」と書きます。ちなみに花言葉は～勝利の女神～ですって。 これは、たぶんどこでも見かけると思うのですが、「ツルニチニチソウ」です。パープルの花びらが清涼な感じで、人の目を引きますね。まだまだ蕾がついてるので、楽しみです このピンクのお花は、ちょっと名前がわからないのですが、春のイメージにピッタリの色合いなので気に入ってますよ～この春は、去年に比べて香草が庭先に少ないので、ちょっと寂しいです。ハーブ園に行くには、これからがとてもいい季節・・。ふらりと出かけたくなりました。色どりの競演もいいけど、香りの競演も楽しみたいですね☆
April 24, 2007
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小さな沈丁花
今日はとても風の強い一日でした近頃の気候は少しおかしいので、季節の移り変わりを楽しむことがあまりできないですね・・・。香りを放つ木で好きなのは、秋だったらキンモクセイ☆春だったら、沈丁花かな・・♪２,３年前まで庭先に、大きな沈丁花の木があったのですが、根っこを虫に食べられてしまってなくなく引っこ抜いたことがありました。その場所に、ラベンダーやゼラニウムを植えたりしていたのですが・・・。やっぱり、沈丁花のなんともいえない心が浮き立つようなそれでいて心が陽光に包まれるような香りがなつかしいな～と思っていると、先日、沈丁花の挿し木を頂いたんですよ～２鉢も・・！まだまだ小さくて風が吹いたら折れそうですが、香りはしっかりアピールしてましたよ。 何年後かには、私の背丈くらいになってくれるといいのに・・・。楽しみです。昨日、香りのセミナーに参加してきました。「国際香りと文化の会」の会長の中村先生のお話がとっても興味深くて、何時間でも聞いていたかったです。。先日公開された｢パフューム」のパンフレットも監修されてて、日本では、香り文化の先駆者的な先生です。昨日のことをお話しすると長くなっちゃうので、今日はやめておきますねひとつだけお話しするとしたら・・・香料に使われる一番いい香りは、つぎの6つだそうですよ。バラ、ジャスミン、スズラン、スミレ、クチナシ、ライラックどれも頷けますね～☆先生に刺激されて、私も自分だけの香りノートをつけることにしました。マイパフュームノートがいっぱいになったら、また、お話しますね。そうそう、映画のパフュームも近々行きたいです。お友達を誘って・・・♪
March 5, 2007
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紅梅
今日は久々に雨になりました。風は強いですが、暖かいですね。お友達から頂いてた紅梅の蕾がふくらんでとても愛らしいです最近少し太ってしまって・・・体が重いです(笑）ヨガやスクワットもまた始めようかな～と思っているとこです。昨日ＴＶを観ていたら、お相撲部屋のダイエット教室を特集してましたよ。(どこのお部屋かは忘れましたが・・・）コースは、最初に力士の方のお稽古見学。そのあと、しこふみなどの型を練習して、最後はちゃんこ鍋の試食です。(おかわり自由ですっていっぱい汗を流した後にたくさん食べてしまったら、また体につきそうですね(笑）私も見よう見まねで、やってみました。普段使ってない筋肉の方が多くて、ちょっときつかったです。。。でも、しばらく続けてみるつもりです効果があったら、またお知らせしますね～
February 14, 2007
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夢のつづき・・・
新年明けまして、おめでとうございます☆お久しぶりです・・と言ったほうがいいですね＾＾； 皆さんは、どんな初夢をみられましたか？私はもう、あまり記憶が残ってないのですが、ずっと、走り回ってるような感じの夢でした・・。早く夢なら覚めてほしいと思うときと、このまま見続けていたい～と思うときがありますよね。今は、現実が夢のようで、あまりの展開の速さに少し戸惑っています。ほんの３ヶ月ほど前に、お友達とお店をやり始めたと思ったら、お友だちにホテルのサロン経営の話が来て、そこも経営することになり・・・。そうこうしてるうちに、最初のお店を出してる総合施設のオーナーが代わることになって、ビルの中でサロンを引越ししたり・・。(すっごく、大変だった・・の）自宅サロンで、のんびりしてた時のほうが私にはあっていたカナ・・ぜんぜん繁盛してるわけじゃないのだけど、気持ちだけがいっぱいいっぱいで・・・(笑）私は補佐的な立場だから、まだ気を楽にしてるけど、代表をしてくれてるお友達は、毎日大変な思いをしてます。その彼女を励ましながら(愚痴を聞いてあげたり・・）お仕事していますよ。。。だけど、夢のセラピストになったものの、現実は、売り上げだったり、宣伝だったり・・何かを始めるって、大変ですね夢なら、早く覚めてほしいのですが・・(笑）現実と向き合いながら、素敵な日々を送れるようにがんばりますね。今年は、もっと時間を上手に使えるようにしたいです・・・。素晴らしい一年になりますように・・・♪
January 3, 2007
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ある晴れた寒い日に・・・
お友達と一緒に、お店をオープンして約1ヶ月が経ちました・・・。お客様がすごくたくさんいらっしゃるわけでもないのに、なんだかすごく忙しくって・・・先週、アロマの教室に新しい生徒さんがこられました。6回コースで、始めは、アロマテラピーの歴史や精油の働き・・・なんかを、お話しました。実習では、ルームスプレーを作っていただきました。ある生徒さんは、寝室用とリビング用を作られて、とてもいい香りに仕上がったので、喜んで、帰られましたよ。今週は、何をしようかな～と迷ったのですが、ハーブチンキを作ることにしました。で、私は家で、ハーブクッキーを焼いてきますね～と約束してしまったので（＾＾）また、宿題が増えてしまいましたが・・・そうそう、つい先日、とっても怖いことがあって・・。お客様が、背中に漬物石を5個ぐらい載ってる感じがする～ってお店にこられたんですね。全身コースを受けられたんですが、その方を担当してる店長のセラピストが、これは、ただの肩こりじゃなくって背中に何かついてるって言い出して（。。。）（彼女は霊感がとっても強いんです）施術中に、気分が悪くなってきたので、お塩をオイルに混ぜたり、それでも気分が悪かったみたいで、セージのエッセンシャルオイルをもってきて、ベットの下から香らせました。（セージには、魔よけの役割があるそうで・・）寒い日だったのに、横にいた私は、さらに鳥肌が立っちゃって。私には、そんな能力はないので、物の怪のようなものは見えなかったけど・・お友達は、クラクラしながら施術を続けて、なんとか終えてましたよ。（よかった！）お客様も、すっかり楽になられて、喜んで帰られました（ホッ）自宅サロンだけのときだったら、お友達がほとんどだったので、まったく怖い思いはしなかったけど、お店に出てたら、いろんな方がいらっしゃって、すごくパワーが必要ですね。でも、いろいろ勉強になって、面白いですよ～☆来週は、自宅の方に、お二人お客様がいらっしゃいます。それ以外の日は、お店に出る予定です。明日は、大阪でスキルアップ講習会があるので、行ってきますね。お友達とランチができるので、楽しみです♪寒くなるので、風邪をひかれませんように・・・!（次はいつ、更新できるかな・・笑）
November 14, 2006
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もうすぐ始まる♪
今日は、久しぶりに雨が降りました。季節の移り変わりをゆっくりと味わうこともなく、忙しい日々が流れ・・・やっと、お友達がオーナーのアロマサロンが１０月１０日にオープンすることになりました。でも、まだ内装が追いついてなくって、ほんと大丈夫かな～って感じなんですが・・・私は、専属セラピストとして、週２～３日ほどお店に出るつもりです。でも、忙しくなってくると、呼び出しがかかるかもしれないけどどんな、精油をそろえて、キャリアオイルはどうするのかいろいろ話し合ったのですが、お友達が、オーストラリアでインターン経験を積んできたので、オーストラリアから仕入れることにしたんですよ。キャリアオイルは、スィートアモンドオイルか、ホホバオイルを使うことが多くて、今回もそうするのかな・・と思ってたら、アクアオイル（何種類かブレンドしてあるオイル）を使うことになりました。私は、まだ試したことないけど、彼女いわく、最初はジェルのような感覚で、最後は、さらっとお肌に吸い込む感じなんですってそれに、とってもお買い得とか・・・（＾＾）楽しみですね☆お店の雰囲気は、思いっきり和風ですよ。最初の話し合いでは、ヨーロッパ調にしようか、それともイギリス風にしようかといろんな意見が出たのですが・・結局、和風で・・・ってことで、落ち着きました（笑）お店の名前は、最初聞いたときは、“えっ”と思ったのは私だけで（笑）、お茶をたしなむ人だったら、“なるほど”と思うらしく・・・ひとつ勉強になりました（*＾＾*）明日も雨マークですが、心は、でがんばりますね☆なにかを創りあげていくことに参加できることは、とっても楽しいし、いい経験になりますね。新しい自分を発見できる旅になれば・・・と思っているこの頃です
October 1, 2006
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お気に入りハマナスティー
最近のお気に入りは、北海道産の「ハマナスティー」です。先日、大阪で開催されたハーブのセミナーで、販売されてたもなんですよ。ブレンドは、ハマナス、マロー、レモングラス、マリーゴールドローズ・・・とっても美味しいですお味のほうは、なんともいえない上品さが漂ってて、疲れたときには、うってつけの一品かな・・・最近は、いろいろ忙しくって、のんびりできないのですが、すごく元気で、がんばっているので、安心してくださいね１０月からは、お友達がアロマのお店を立ち上げることになって、そこにセラピストとして、週２回ほど、お手伝いに行くことになって・・・。今は、お店に必要なものや屋号を考えたり、ウインドウのデコレイションをデザインしたり・・とっても、楽しいです今まで、自宅ばかりでしたのだけど、本格的に、外でもすることになったので、ワクワクしてます☆☆ただ、自宅だと、ゆっくりとクライアントとお話ができて、くつろいで帰っていただけたのですが、お店となると、どうかな～という心配はありますが、何でも経験なので、がんばってみますね今日は、ドイツからのお客様を招いてのセミナーがあって、とってもいいことがあったんですよ。セミナーの終わりに、抽選会があって、私のお気に入りの、ピーリングの賞品が大当たり！ほんと、嬉しかったです久しぶりにブログを更新しようと思ったら、書きたいことがありすぎて、なんだか取り留めのない話になっちゃいましたね（笑）もう少し、日を詰めて書けるといいのだけど・・明日もいい日でありますように・・・
September 20, 2006
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☆クエン酸・バスボム☆
長い間、ブログをお休みしてました・・・このところ、とっても忙しくって、気持ちに余裕がありませんでした・・８月中旬にした、無添加石けんの講習も無事に成功して、ホッと一安心あとは、フェイシャルの出張のお仕事が何回かあって、あちこち行ってきましたよ。顔だけのつもりで行ったら、全部してほしい～って言われ、９月になったら、また行ってきますね来週は、初めてのお客様が、親子でいらっしゃる予定です。それで、気合が入っちゃって、今日は、廊下の壁紙を少しぷちリフォーム（ペンキ塗り・・）しました（笑）すごく、綺麗になったけど、手足についてしまって・・・大変でした。ほんと疲れてしまったんですけど、こんな時に、お風呂に入れたらとっても気持ちがいい、クエン酸のバスボムを紹介をしますね重曹・・・大さじ5クエン酸・・・大さじ3コーンスターチ・・・大さじ２アルゴソルト・・・大さじ1無水エタノール・・・小さじ1精油 １０滴クエン酸をお風呂に入れると、それが汗腺に入って、口からとるよりも、効率よく体内で使われて、暑い日に気になる体臭防止にいいんですよ～それに、お風呂の中で、かなり大量の泡が出て、とっても、気持ちいいです☆製油は、バルマローザがいいかな～と思いますよ。また、試してみてくださいねきのうは、バスボムがなかったので、レッドクレイを入れてみました・・入れて、１分も経たないうちに、体が熱くなってきて、汗が出てきて、疲れも吹っ飛んじゃいました。普段は、クレイがお手軽でいいですよ。それで、時々、自分や家族のために、バスボムを作って、疲れを癒してあげるといいかもしれませんね９月の始めには、広島に行ってきます。お友達が今度、サロンをオープンする予定なので・・・久しぶりに会うから、楽しみですでは、残暑が厳しいので、皆さんもくれぐれもお体を大切にしてくださいね・・・！
August 24, 2006
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ターメリックの葉
きのうは、前から楽しみにしてたお友達の自宅サロンに遊びに行ってきましたよせっかくだから、施術をしてもらおうと思って、ハーフボディートリートメントをお願いしてたのですが、全身をしてもらいました優しい心遣いに感謝ですどんな手技かな～と思って、勉強させてもらうつもりで、心の中で順番をたどってたのですが、やっぱり、気持ちがよくなって途中、意識が飛んじゃいました（笑）普段は、癒す側だけど、時々は、自分も癒されるもの大事だな～って感じました私の精油は、クラリセージやローズウッド、プチグレン・・などを選んでくれて、今の私にピッタリのセレクトだったので、嬉しかったです彼女のお部屋から見えるハーブガーデンのハーブたちが元気よく育ってて、風に揺れる様は、私も風になったような爽やかな気分にさせてくれて・・・その中で、ターメリック（ウコン）がとっても大きくなってて、びっくりしました。私も彼女から遅れること1ヶ月経ってお庭に植えたのですが、彼女のターメリックの半分にも満たないかな・・・（笑）ターメリックの利用法としては、カレー粉だったり、インド料理だったり・・・。効用として、漢方では、根っこの部分は、血行を促進し、打ち身と凝結塊を緩和させてくれる治療薬として重宝されているようです。また、肝臓内の毒素を減らしてくれたり、脂肪の代謝を助けてくれたり・・私のターメリックも、大きくなってお料理に利用できるのが、楽しみです一昨日は、タイムを使った牛肉とトマトのお料理を作ってみましたよ。ガーリックの香りとタイムの引き締まった香りがマッチして、イタリアンぽくなって、美味しかったです。来週は、石けんの講習があるので、いろいろ準備があって、忙しくなりそうです。いつも、忘れたころにしか更新しないので、もう少し、スピードアップできるようにがんばりますね
August 3, 2006
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デトックス・マッサージソルト☆
毎日、雨が続いてて、気持ちもなんだかどんより・・・。そんな時は、心も体もリフレッシュしたいもの・・。今の季節にピッタリのデトックス・マッサージソルトはいかがでしょう・・今日、アロマの講習会で教わってきましたよ。デトックス・・体内浄化もずいぶんと広まって、言葉だけは手垢のついたものとなってしまったけど、でも、私達にとって、この先もとっても大切になってくると思います今日の実習では、フランス直輸入のアルゴソルトを中心に作ってみました。私は、アルゴソルトは初めてで、あまり価値がわからなかったのですが、何でも、とっても高いものらしく・・・。しかも、効果も抜群ということで、ちょっと、得した気分になっちゃいましたほかには、モンモリオナイト（クレイの仲間）やハチミツ・・それに、オートミールを入れたんですよ。この組み合わせは、ちょっと思いつきませんでした。精油は、初夏のイメージで、やっぱり爽やか系でまとめられてました。サイプレスやレモングラス・・・など、5種類ほどブレンドしました。アルゴソルトって、フランス産というわりには、昔なつかしい、昆布のような匂いで、ほんとに体によさそうって感じ。出来上がりの色も、漢方をせんじたようで（笑）やっぱり、効果ありそう今晩、使ってみましたが、お肌がつるつるになりましたよ～☆帰りに、くじを引いたら、ルームフレグランスが当たって・・すっごく嬉しかったです明日は、新しいお客様が来る日・・。フェイシャル用のお化粧品も、先日、ドイツ製のものに変えたばかりなので、一段と綺麗になっていただけるよう心を込めて、がんばりますね。8月の始めには、アロマのサロンをリニューアルオープンするお友達のところへお邪魔するので、今からとっても楽しみです。彼女は、いつも努力を怠らないので、すごいな～って、感心させられます。人の見えないところで、こつこつ努力する人が本当に偉い人だと思うので、私もそうなれるように、がんばります明日が充実した一日でありますように・・
July 19, 2006
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ナチュラルスキンケア☆
すっかり、ご無沙汰してました・・・PCの前に座るのは、メールチェックの時くらいで、ずいぶん遠ざかってました・・最近は、新しい方の出逢いが沢山あって、いろいろと触発を受けましたよ。今まで、いろんなお化粧品を試してきて、いい時もあれば、逆に合わなくって、肌トラブルに悩んだり・・。それで、やっと自分に合う天然成分100％のスキンケア商品に出逢ったんですよ～あまり、日本じゃあまり知られてないそうなんですが、ドイツの黒い森から生まれたボーリンド社の製品です。このところは、基礎化粧品はハーブウォーターと自分で作ったものしか、顔につけてなかったので、このハーブのお化粧品が、すーっと私の中に入っていくことができました自分で作るときは、多くてもせいぜい5～6種類ぐらいのハーブしか入れないのですが、ここのお化粧品には、何十種類ものハーブが入ってるんですよ毒と思われているハーブでも何かとあわせると、思いもよらない相乗効果がでるそうで・・・、ほんと、びっくり！何回もドイツに行かれた方から、いろいろ教えてもらって、感動することしきり・・・。7歳若返る美肌オイルのレシピを、アロマの先生から教えてもらったばかりだったのに、ここのは、17歳遡るとか・・・だったら、10代の人だったら、赤ちゃんの肌ですね・・（笑）フェイシャルエステをする時には、ほとんど機械を使わないのが好きで、ハンドのパワーとぬくもりが大切だってずっと思ってたので、この商品に出逢えて、ほんと良かったですその人から、機械を使ってするのは、そのお化粧品に力がないからだって言われて・・・確かにそうなのかも・・で、とってもいいな～と思ったことは、このハーブのお化粧品を使い続けると、お肌が形状記憶（いい位置で・・）していくってことかな。自分でも、これからの効果がとっても楽しみですまた、どんな風に変化があったかはお知らせしますね。だいぶんししとうが大きくなりました。でも、葉っぱはたくさん虫に食べられてしまってるけど。今日のお料理に使うつもりです（＾＾）
July 8, 2006
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自然体で・・・
梅雨の晴れ間のように、今日はとてもすがすがしくって、時間がゆったりと流れていきますこのところ、ずっと忙しくて自分を省みる時間がなかったです。リフレクソロジーをしてほしいっていう方が今月は少し増えたので、お客様のお宅へ何回か出かけました。先日伺ったお宅は、テレビの芸能人のお宅拝見に出てきそうなお家で、玄関一面、大理石でつくられてて、そこだけでも2部屋分くらいありましたよ家具も輸入品ばかりだったので、なんだか緊張しちゃって・・（笑）お茶やお菓子をだしてもらったけど、のどを通らなかったような・・・だけど、喜んでもらえたので、最後には緊張もほぐれて、元気に帰ってこれましたよ～きのう、伺ったお家では、ランチまでご馳走になりました。（お友達ってこともあるんだけど・・）ご飯の中に、アマランサスっていう、アンデス南部でアステカ族が栽培されている穀物のようなものが入っていました。そのご飯にターメリックをかけてバターライスにしてくれて、その上に西洋パセリをかけて・・・あっさりしてて美味しかったですよ。あと、鶏肉を煮込んだスープが出てきて、お昼からこんなの食べていいのかしら・・（笑）と思いつつ、完食しましたこのお料理は、ペルーのお友達か教わったそうで、南米のパワーがぎっしり詰まってるって感じかな。今度私も作ってみようっと。今日は時間があったので、さっき、豆乳プリンを作ってみました。味はどうかな・・今、冷蔵庫で冷やし中なので、わからないけど、多分、そんなに甘くなくて、いい感じかも。楽しみです まだまだ、自分の技術のなさや知識のなさに、落ち込むこともあるけど、気負うことなく、自分らしく自然体でガンバローって、思ってます☆今日は、クロサギを見て、明日は、チャングムの誓い・・。（毎週、欠かさず観てるんですよ・・笑）で、日曜日は、いよいよ、日本対クロアチア戦ですね。もう少し、長い夢を見させてほしいって、ラジオのコメンテイターの人が言ってましたが、熱い戦いを期待したいですでは、良い週末を送ってくださいね。
June 16, 2006
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ハーブ薬膳料理***
小っちゃなバラが、庭の片隅に咲きました。次から次へとつぼみが膨らんで、とても可愛く咲いてます。先日、初めてハーブ薬膳料理の教室に参加しました。お友達が誘ってくれて、何日も前から楽しみにしてました。新しい発見がたくさんあって、とても楽しくて、有意義な時間を過ごすことができたので、お友達に感謝です その日のメニューは、 なすの浅漬け サーモンのマヨネーズ風味 はまぐりのスープ ポテトのソテー しいたけの香草焼き ハーブクルトン 洋ナシのコンポート ベジタブル＆フルーツジュース 手作りピクルス使ったハーブは、フェンネル、ディル、レモングラスローレル、ローズマリー、セージ、タイム・・・どれもとても美味しくって、家に帰ってからも、作り方を忘れないように、何品か作ってみましたよクルトンは、フランスパンをにんにくとオリーブオイルと何種類かのハーブで焼いたものですが、それに塗ったハーブバターも、とても風味が良かったので、今度作っておきたいな～と思ってます。お料理はとても好きだけど、本格的に習ったことがなかったので、私にとって薬膳料理は、すごく新鮮で刺激になりました。また、やりたいことが増えてしまい・・（笑）忙しくなりそうですが、がんばりますね実は、ほかにも始めたことがあるのですが、それはまだ全然軌道に乗ってないので、もうちょっと内緒です（笑）そうそう、薬膳料理の教室で、フェンネルのお茶を頂いたのですが、このハーブは、消化作用や利尿効果があるので胃腸の弱い私には、とても重宝なハーブかな。甘い香りがして、後味さっぱりだったので、これから飲む機会が増えそうです。初夏は、食中毒が多くなる季節・・。上手にハーブを取り入れながら、健康な生活が送れますように・・・
May 30, 2006
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ポジティブに・・ゆっくりと・・
最近、はまっていることは・・なんだろう。あげるとしたら、家庭菜園かな。1ヶ月ほど前に、2種類のレタスと、春菊、キュウリ、ししとう、ピーマンを植えました。このところの雨で、野菜たちは急ピッチで大きくなり、レタスは毎日ちぎって食べてますよ。ちぎりたての野菜って、こんなにも美味しかったんだって、しみじみ・・。春菊はもう少し大きくなるのを待ってから、御浸しにでもして、食べるつもりです。今日は、超満員電車に乗り合わせてしまって、ほんと、怖かったです。どちらかというと、車での移動が多いので、ちょっと疲れてしまいました。駄目ですね、こんなことで疲れるようでは、もう少しタフにならないと・・・（笑）先日、80歳過ぎのおばあちゃまから、フットケアの依頼があって、ご自宅まで行ってきました。温泉好きとあって、とっても綺麗な肌をされてました。でも、最近やる気が起こらなくって、家でごろごろすることが多くなって・・・と言われてました。少しでも、元気になってもらえたらと思い心を込めてさせてもらいましたよ。ケアが終わったあと、とっても気持ちが良かったと喜んでもらえて、おまけに、写真を見せてくださったり、新茶やお菓子まで頂いて、帰ってきました～♪自分に自信がもてなかったり、時間に追われてばかりで、これでいいのかな・・と、悩むことも多いけど、もっとポジティブに・・焦らずゆっくりと、頑張りますね。この週末、薬膳料理を習いに行って来ます。初めてなので、今からわくわくしてます。では、気候が変わりやすいので、お体を大切に・・・明日がいい日でありますように!
May 24, 2006
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アロマスクールにて・・・
一日中雨でした。少し肌寒くて、ちょっと気を許すと、体調を崩してしまいそうな天候ですね。今日は、大阪のアロマスクールで実習がありました。ちょうどこの季節にぴったりのローズのオイルを使ったクリーム作りでした。きのう変な体勢で、重たいものを持ったので、腰の辺りがちょっと辛くてあまり体調はよくなかったのですが、頑張って行ってきました（*＾＾*）実習に入る前に、違った種類のローズの香りを嗅いでみたのですが、私は、キャベッジローズ（Rosa centifolia)の香りがとっても気に入りました・・。クラクラするくらい、いい香り♪このローズは、100枚の花弁を持つバラとして有名だそうで、（ちょうど100枚になるっていうのが、とっても不思議・・）ダマスク種とガリカ種、それと野生のロサ・カニナ、ロサ・モスカータが複雑に交配されて、できた品種。そのせいか、香りもとっても、奥深い広がりを感じさせるものでしたよ。今日作った、「アンチエイジング ローズクリーム」はローズ精油、ゼラニウム精油、ローズウッド精油やみつろう、マカデミアナッツオイル・・・などをふんだんに使った、貴重な一品（！？）に仕上がりました。どうしても手作りだと、容器にクリームが残っちゃいます。とても もったいないので、みんなで分け合いました。まるで、ケーキのクリームを作ってるような錯覚に陥るくらい（笑）、美味しそうなローズクリームでした・・・（はは・・）帰りの電車で、斜め前に座ってた女の子2人は中国から旅行に来てたみたいで、スッゴク大きな電気屋さんの袋を抱えて降りていきましたよ。中国から留学してたお友達もうそうだったのですが、日本の電化製品は、やっぱり精巧らしく、とても人気です。その女の子達が何を買って帰ったのか気になるところですが、でもその子たちの流暢な中国語にまた発奮させられちゃって（笑）家についてすぐ、中国語のCDを聞いてしまいました・・・（＾＾）明日もまた忙しくなりそう・・・。天候はどうかな・・?明日がいい日になりますように☆
May 17, 2006
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地球上の63億の人たち・・・
最近は、雨が多いですね。でも、そのおかげで、小さな庭の花々は、ぐんぐん大きくなってます。先日、たけのこ、わらび、うど、ふき・・・を頂いて、山菜料理を楽しみましたよ。ふきは、そのまま皮をむいていると、手先が真っ黒になってしまって・・。本を見ると、先に少しゆでてからむいた方が良かったようです（笑）うどは、栄養価は低く、ほとんど水分なのですが、香りがとってもよくって、春を頂くって感じがするので、大好きです。たけのこは、たけのこご飯にしたり、わかめと一緒に煮たり・・・。もう、見たくない・・くらい食べました（笑）とっても、美味しかったです。旬のものを食べると、自然のパワーをもらって、健康になるそうですよ。春の植物は、ほんと勢いがいいので、それを食すると、体にいいっていうのも頷けますね。私達は、こうやって、普通に食事をすることができますが、地球上では、今でも飢餓で死んでいく子供たちがたくさんいると思うと、心が痛みます。「いのちの地図帳」（アスコム）という本を読むと、日本の平均寿命はいまや世界一（2002年度）で、一番低い国は、アフリカにあるシエラレオネという国で、平均寿命は、34歳なんですって。どうしてこんなに低いのかっていうと、乳幼児の死亡率が高いからだそうです。その国のほとんどの子供たちが栄養失調で、満足な食事が取れないそうです。病院の数もお医者様も少なくって、人口470万人に対して、お医者さんの数は、たったの50人だと、書かれていました。肥満で悩む国があったり、その一方で、栄養失調で毎日なくなっていく子供たちが沢山いるという現実。この地球上に住む63億人の人たちが、みんな幸せに、平和に暮らせるようになるといいのですが・・・。夢のまた夢かもしれないけど、少しずつでも、自分の周りの人たちからでも、幸せになっていってほしいですね。
May 11, 2006
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ロハスの流れ・・・
先日、髪を切りました。今日のお天気のように、とても爽快な気分ですよ。気分転換には、散髪はもってこいですね・・・（といっても、ロングからセミロングに なっただけですが・・・笑）ところで、“ロハｽ”って言葉ご存知ですか?私は最近知ったのですが、“LOHAS（ロハｽ）” Lifestyles of Health and Sustainabilityの頭文字を とった略語です。ロハｽを構成してるものは、１ 持続可能な経済活動 （エネルギーの再利用、環境マネジメント、緑化・・・）２ 健康的な生活 （ナチュラル、オーガニック、サプリメント・・）３ 代替医療 （健康、同種医療、自然医療、予防医療・・・）４ 自己啓発 （ヨガ、フィットネス・・・）５ エコロジカルならライフスタイル （エコな家やオフィス、環境にやさしい機器・・）といったもので、ロハス的な流れは、確実に押し寄せてきています。コストはまだまだ高くつきますが、時代の最先端なんでしょうね・・・。地球にとって優しいものが広まっていくのは、とってもいいことですよね。先週、アロマスタジオの定例会に行った時に、ローズのジュースがとても安くなってたので、買ってみましたよ。初めて飲んだのですが、ちょっと甘くて、あとくち爽やかで、美味しかったです♪ ローズのサプリメントが出てるくらいローズの香りは人気がありますね。実習では、ローズウォーターの中にヒアルロン酸を入れたローションを作りました。付け心地がとってもいいので、気に入ってます☆どうやら明日は雨になりそうです。この前お載せしたいちごの“あきひめ”はずいぶん大きくなりましたよ。まだ、実がなるところまで入ってませんが、白いお花がたくさん増えてきました。ほんと、楽しみです♪もう遅くなってしまったので、今日はこの辺で・・・。おやすみなさい☆
April 25, 2006
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春 ライラ
春来了☆満開の桜も、ここ何日かの春雨で、散り始めました・・。とても残念ですが、散りゆく様は風情があって素敵です。小さな春は、あちらこちらで歓声を上げているようで、心が和みます。。 種物やさんで、何かお野菜の苗を買おうと思って店先を覗いていると、可愛いイチゴの苗が置いてありました。「これ、２つ下さい」っていうと、「これは難しいかも・・・ でも、頑張って育ててごらん・・」なぜだか、イチゴの苗を２ついただきました。プレゼントのようです（＾＾）お野菜用の土を買って、肥料をあげて、お水をやって・・。すると、咲きました、小さな白い花が・・。＜あきひめ＞という種類のイチゴですが、お花の次は、 実・・ちょっと、期待してます（笑）最近お気に入りのハーブウォーターは、シストローズとどくだみです。「シストローズ」の方は、香りに慣れるまで、苦労しました。名前からは想像できないくらい癖のある香りです。それに引き換え、「どくだみ」はあまり香りがなく、目をつぶって、散布したら、果たして当てることができるかどうか・・この２つのハーブウォーターを顔に散布してローションとして、使っています。２ヶ月ほど前は、カモミールジャーマンウォーターの中に、コラーゲンを入れて、使っていました。どのウォーターも、美肌効果を期待できるので、楽しんで使っていますよ。どれも量の割には、低価格なので、お手軽に試すことができます。今は、お肌の調子もとってもいいので、しばらくは、続けてみるつもりです。このところ、朝早起きしてストレッチ体操をして、そのあと朝食を作りながら、教育テレビの英会話の番組を毎日見てます。今日は中国のお話を英語で紹介してて、とっても面白かったですよ～♪嘘つきより正直者が最後は幸せになったという絵本のお話でした。嘘つきの人は、最初は罪悪感があっても、だんだんと平気で嘘をつくようになるので、ほんと、怖いです。いつまでも、心だけは、ピュアでいたいですね。
April 13, 2006
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心理テスト・・・☆
もう明日から4月だというのに、今日はとても寒い一日でした。最近は、パソコン関係のお仕事を休憩してることもあって、メールのチェックをするぐらいで、すぐ閉じちゃうことが多いですね。・・で、ずいぶん、ご無沙汰していました・・。私のところには、よく間違い電話がかかってきます。最初はいたずら電話なのかな～って思っていたのですが、そうでもないみたいで・・・。一番多いのが、「パスポートの申請のことなんですが・・」いろんな人から、同じようなことを聞かれるので、教えてあげようかなと思いつつ・・でも、決まって、「あの・・おかけ間違いじゃないですか・・？」と、私。性格上、間違い電話の人にも、丁寧に話してしまったり・・（笑）おかしいですよね・・（＾＾）今日、本屋さんに寄ったら、心理テストの本が売ってて、思わず買ってしまいましたよ。けっこう当たってるので、びっくりです。。『魔法のリアル心理テスト』っていう本ですが、どんな内容か、少しお載せしますね。◎部屋の片付けはどうする？ お友達が、「お昼から遊びに行ってもいい?」と 電話がかかってきました。 部屋は散らかり放題・・さて、どうしますか？Ａ見えるとこだけ片付けるＢ部屋の隅々まで、綺麗に片付けるＣ散らかったままＤ「外で会おうよ」と外へ誘うこのテストでは、人生で見過ごしがちなものがわかるそうです。Ａを選んだ人は、外見や肩書きにとらわれ、「目に見えない価値」を見過ごしがち。Ｂは、自分を信じる心や勇気を見過ごしがち。Ｃは、「人は助け合って、生きている」ということを 見失いがち。Ｄは、「大事なことを避けている自分」を 見失いがち。ちなみに、私はＢを選びましたよ。皆さんはいかがでしたか・・・?4月は、もう少しブログの更新ができるようにしたいです・・（笑）寒暖の差が激しいので、くれぐれも風邪など引かれませんように・・・☆
March 31, 2006
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夢を語るとき・・・
もう早いもので、3月の半ばになってしまいました・・。すっかり、ブログから遠のいていました。皆さんはお元気でしたか・・?毎年、この季節になると、水仙の花がたくさんお目見えします。何もしてないのですが、必ず、同じ場所に綺麗な花を咲かせます。 華やかさはないのですが、凛としていて清楚な感じで好きです。先日、アロマについてのセミナーを開きました。植物の歴史から始まって、ハーブの効用や嗅覚と脳の話・・など、みなさん、楽しんで聞いてくださいましたよ。終わりの方で、自分で作ったローズ香水と、ユーカリを使ったルームコロンを体感してもらいました。ローズ香水はとても好評で、帰り際に、つけさせて・・・って、言われて、みなさん、手や耳の後ろなどにつけて帰られましたよ～☆でも、どうしても、アロマは高級なイメージだったり、余裕のある人がするもの・・・なんて、思われているようで、ちょっと残念ですね。気軽に生活の中で、利用していただきたいのですが・・・。ハーブ料理やハーブティーの方が、すぐ生活の中に取り入れてくれそうです。やっぱり、食するものは、皆さん関心が高いようですね。先週、神戸で、何人か集まって、イベントの打ち合わせをしました。いろんなアイデアがたくさん出て、それを聞いているだけで、胸が高鳴りました・・（＾＾）ほんとにそんなことができたら、きっと楽しいのになあ～って。一人の力じゃ何もできないけど、みんなの力をあわせたら、できそうな気がします。お友達の一人は、いずれは日本を飛び出して、カナダかオーストラリアに住みたいって・・。そんなことを考えていたんだと思い、ちょっと、びっくりしました。でも、しっかりしたビジョンを持っていて、偉いな～。夢を語るときって、どんな人でも目がキラキラしてます。いつまでも、こうなりたい・・・こうしたい・・という気持ちを、忘れないでいたいですね。
March 14, 2006
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輝くということ・・・
今日は朝早くから、テレビに釘付けでした。荒川静香さんの演技に魅せられてしまいました。本当に金メダル良かったですね。思わず涙が溢れそうになりました・・・（＾＾）眩しいくらい輝いていましたね☆先日、何人か集まって、お別れ会をしました。ずいぶん年上の方なのですが、とっても可愛い笑顔の持ち主なんですよ。ご主人に先立たれて、大きな家に一人になっちゃったので、セキュリティ万全なマンションにお引越しされることになりました。一人一品ずつ持ち寄って、楽しいひと時を過ごしました。私は、いなり寿司を作ったのですが、皆さん 美味しい～って、食べてくれたので、とっても嬉しかったです。。ところで、もしコーヒー派かティー派かって、聞かれたら、どちらかというとティー派ですね。お店で、「食後のお飲み物はなんになさいます？」っていう質問には、すぐさま「ミルクティーで・・・」ということが多いです。昔から、コーヒーを飲むと胃のあたりがキリキリと痛むことがあったので、自然とそうなったのかも・・・。でも、最近は、コーヒーも飲めるようになりましたよ。コーヒーは体に悪いように言われてるのですが、実はそうでもないようで、最近の研究結果では、コーヒーを一日数杯飲んでいる人は善玉コレステロールを増やすことがわかったそうです。でも、ストレスがたまって、がぶがぶ飲んじゃったら、きっと逆効果だと思うので、少したしなむ程度にしておこうかな（＾＾）今読んでる本の中に、もっと自分を磨いて、自分を好きになっていくためのヒントが、たくさん散りばめられていました。全てはまねできないけど、心掛けてることは、なんでも丁寧にしていこうってこと。どんなささいな事でも、丁寧に大切にしていけば、それが積み重なっていった時に、深みのある素敵な女性になるのでは・・と思って。そのときに、きっと輝いてる自分がいるんじゃないかな。荒川さんのように・・・
February 24, 2006
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脳外科・・・
お久しぶりです。最近は、体調もとってもよくて、元気にしていますよ～♪先週、親類が、脳腫瘍の手術を京都のある病院で受けました。ほとんど病気もされないような元気な方なので、最初聞いたときは、ほんとびっくりしました。ほとんど自覚症状がなく、たまたま受けた検診でひっかかったそうで、すぐ手術ということになりました。脳腫瘍の場合、自覚症状が出たりすると、かなり進んでいる場合が多いようですよ。執刀してくださった先生は、今まで、失敗したことがなく、西日本でもトップクラスの先生でした。だから安心はしていたものの、成功しました・・・という声を聴くまでは、すごく心配でした。手術内容をあとでうかがったのですが、そこでまたびっくり・・。手術の途中で、麻酔を切らし、患者さんを起こして、先生とお話をしながら手術を続けたそうですよ。私は、全身麻酔をしたら、手術が終わるまで、ずっと眠らせておくものだとばかり思っていたから。どうして、途中で起こすのかというと、脳の神経をつなげる時に、患者さんに、大丈夫かどうか確認するためだそうです。後遺症が残らないために、ひとつひとつ確認作業をするんですって。最近は、どこの病院でもそうなんでしょうか・・・?私はよく知らないですが・・。でも、脳外科の先生の腕は、すごく差があるらしく、お友達のお知り合いの方は、何度も傷口が化膿して、再手術を繰り返しました。結局、過去の学習能力が、薄れていくっていう後遺症が残ってしまって・・。胸が締め付けられるような気持ちになりました。脳の手術の時は、よく先生を選んで受けた方がいいですね・・（でも、どの先生がいいとか悪いとかは、 素人の私たちには、わかりにくいですが。）今日、バレンタインデーの花言葉は、フタリシズカで、「契り」 です。片桐義子さんの花日記では、この花を見ていると、春の柔らかな日差しを感じられて、心まで安らぎます・・・って、ありました。春まで、もう一息ですね。新芽が芽吹く季節は気持ちまでうきうきしてきます。外へ出て、思いっきり深呼吸してみたくなりました。でも、やっぱりまだ、寒いです（笑）
February 14, 2006
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ターミナルケアの現場では・・・
気温は低くて、毎日寒いですが、あちらこちらで小さなつぼみが膨らんで、芽を出し始めました。少しずつ、春が近づいている証拠ですね。先日、ターミナルケア・・・もうすぐ死期が迫っていらっしゃる患者さん（そう信じたくはないですが・・・）のケアに、行かせて頂きました。80歳前後ぐらいの女性の方でした。全身にガンが転移されてて、可哀想なぐらいに足先から付け根の部分がパンパンに腫れていらっしゃいました。寝返りするのも辛そうでしたが、お嫁さんとお孫さんとお話しするときは、すごく楽しそうにしてらっしゃいましたよ。閉塞されているので、リンパ液などをマッサージで流して、循環することはできませんが、少しでも抗がん治療の痛みから安らいでいただく目的で、ここの病棟では、アロマによるケアを取り入れてくださってます。その方が選ばれた精油は、レモングラス・・。とってもその香りを気に入ってらっしゃるようで、その香りが病室に漂うと、とてもいい笑顔をされました（＾＾）お友達のセラピストは、脚の付け根から腰にかけてをトリートメントされて、私は、足先のりフレクソロジーケアをさせてもらいました。定期的にされているせいか、足はつやつやで、とてもご年配の足には見えませんでしたよ。やっぱり、持続することはすごいんだな～って、つくづく思いました。帰り際に、“あっ”と思うことがあったんです。それは、婦長さんが、いつもペパーミントでうがいしてもらったり、何かと使用して大助かりです・・とおっしゃったので、「ペパーミントは、少量では、かなりすごい効果が あるんですけど、長時間や大量に使用すると 副作用がこわいのでは・・」と、聞いてみました。（私が、そう思ったのは、ペパーミントの精油は、 その中の成分に含まれてるメントールとメントンには、 大量に使用した場合、中枢神経や特に延髄を麻痺させる 作用があるって習っていたので・・・）でも、その婦長さんからの返事に、私は、なるほど・・って、思ったんですよ。それは、ターミナルの場合副作用を気にするより、今日一日をいかに痛みがなく残された時間を大切な家族の方と、過ごしてもらうかが大事だから、患者さんが一番楽に過ごせるものを選んでるそうです。目からうろこが落ちました。現場に行かせて頂くと、本当に勉強になりますね。そのままの知識が通用しない場合も、いっぱいあるんですね。そのおばあちゃまが、一日でも長くたくさんの愛に包まれて、楽しい時間が過ごせますようにと、病室を後にしました・・・。
February 6, 2006
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セラピストとして・・・
早いですね、今日で1月も終わりなんて・・。雨は降っていましたが、少し暖かく感じました。今日は、総合病院で、糖尿病患者さんのためのフットケア教室を開きました。私はアシスタントのセラピストとして、参加させていただきました。。どんな方がいらっしゃるのだろうって、少々不安だったのですが、入院中の方がおふたり、後は通院されてる方が4人きてくださいました。あとは、看護士さんや医師の先生が数名・・・。最初、好きな香りを選んでもらうと、今回は、グレープフルーツやラベンダーが人気でしたよ。やっぱり、なじみのない香りはあまり選んでもらえませんでした・・。でも、いくら素敵な作用があっても、嫌いな香りでは逆効果なので、好き嫌いを優先しました（＾＾）足浴はとっても喜んでもらえました。いつも靴下や靴の中で、窮屈な思いをしてる足が開放されたようで・・・。皆さんのお顔もにっこり♪さらに、お湯の中で足のマッサージをしてさしあげると、笑顔の輪が広がりましたよ～（*＾＾*）あとは、お家でできるセルフトリートメントの練習をやり・・・ティータイムで終了です。男性の方は、ハーブティーがあまりお好きでないらしく少々ご不満の様子。でも、女性の患者さんや看護士さんたちはお口に合うらしく、何度もおかわりされてました。いつも、私を引っ張ってくれるお友達のベテランセラピストの方は、すッごく勉強されてるので、どんな質問をされてもちゃ～んと答えてるので、毎回感心してしまいます。私ももっと努力しなくっちゃ☆とても忙しい一日でしたが、充実した時間が過ごせました。もうこんな時間です・・・睡眠時間が少なすぎても多すぎてもいけないそうで、理想の時間は7時間だそうです。。。今日は少なくなりそう（笑）皆さんもいい夢を見てくださいね。明日も充実した一日でありますように・・・！
January 31, 2006
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ハートフルな日々・・・☆
お久しぶりです・・。先週はずっと寝込んでいました。病院でインフルエンザの検査をしたら、マイナスだったのですが、症状はまさしくインフルエンザそのものでしたよ。熱は、39,5度まであがったし、全身が痛くてほんと大変でした。今週になってやっと普通の生活が送れるようになって、とっても嬉しいです。健康って本当にいいですよね。病気すると健康のありがたみがよくわかります。病気の時に思ったことがあって・・・。・・・温かい言葉で励ましてくれる人もいあれば、「よく病気するね・・なんで?」って言う人もいて、後者はけっこう心にグサッてきました。私はあんまり体が丈夫な方ではないんですが、そのおかげで、つらい状況にある人や苦しい思いをしてる人の気持ちがよくわかります。人は大変な想いをした分だけ、深くて豊かな心になれるのかもしれないですね・・・・多分。来週は、総合病院で、糖尿病患者さんを対象にしたフットケアをさせていただく予定です。でも、初めての経験なのでちょっと自信がありません。糖尿病患者さんには、どんなオイルが合うのか・・・どんな手技がいいのか・・でもその前に、糖尿病について勉強しておかなくてはね。糖尿病自己診断チェック・・っていうのがあって、次の項目の中で、5つ以上チェックが入って人は、要注意だそうです。1 口の中が乾きやすく、水をたくさん飲むようになった。2 排尿の回数、量が増えた。3 前よりも食欲が増した。4 いつも空腹館がある。5 疲れやすい。6 視力が低下してきた。7 指先の感覚が鈍くなっている。8 性欲が減退してきた。 （糖尿病を治す奇跡の アーユルヴェーダより）どんな知識よりも、心が大事だと思うので、ハートフルな会話でつらい症状を緩和して差し上げることができればいいな・・と思っています。出逢った全ての人が、ハートフルな日々を送れますように・・・☆
January 24, 2006
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エマージングウイルス
最近、お肌の調子があまりよくありません。食事のせいかもしれませんし、寝不足のせいかもしれません。それともストレス・・・？いろいろ原因があるかもしれないのですが、どれもしっくりこないような気がして・・。先日、韓国で人気があるパックを買った時にその担当の方が、「以前、ステロイド剤を使ったことがありませんか・・・」と言われて・・。そういえば、ずいぶん前に皮膚科に通ってた時に何回も使ったことがありました。ナノ単位に働く成分が、パックの中に入っている場合、今まで蓄積されていたものが表皮に現れてくるそうです。それで、角質が何回もめくれたのかな～と思って。全て悪いものが出てしまうのだったら、嬉しいですけどね。でも、綺麗になるまで、もう少しかかりそうなので、あまり鏡を見たくないです(笑）私の周りでも、インフルエンザにかかる方が少し増えてきて、ちょっと、健康管理をちゃんとしなくっちゃとおもっているところです。｢エマージングウイルス」って、ご存知ですか?エマージングっていうのは、新たに出現するという意味です。「ウイルス感染症がわかる本」によると、過去３５年間のエマージング感染症は、全てウイルスによるものだそうです。エイズも、もともとはアフリカのチンパンジーの体内にあったというのが有力説だそうですよ。こんなにも、世界中にエマージングウイルスが増えてきた原因は、1 地球温暖化で、蚊やダニになど、ウイルスを媒介する 動物の生息域が増えてきてること。2 自然環境の破壊で、ひっそりと自然と強制していた ウイルスと人との接触が増えたこと。3 性モラルの変化で、新しい感染症が増える傾向にある。4 都市化やグローバル化になって、世界中に広がったこと。5 野生動物のペット化で、ウイルスが直接はいりこむ ことに・・。と、この本の著者である田口先生はおっしゃっています。私たちが、毎日ウイルスの恐怖におびえることになったのも、私たち人間がしてきたことへの自然界からのＳＯＳかもしれないですね。そうそう、年頭に受けた芳香成分のテストなんですが、おかげさまで、合格しました・・。ホッとしました（＾＾）だけど、それをどうやって生かしていくかがとっても大切だと思うので、次のスッテプに進めるように、頑張りますね～♪昨日は、久しぶりに雨が降りました・・。雨音を聴いていて、２年前にアリゾナのお友達からもらった雨の音がする不思議な木を思い出しました。戸棚にしまってた木を取り出して、久しぶりに聴いてみましたよ。では、皆さんもお風邪を引かれませんように・・・。
January 15, 2006
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植物の魔法～☆
人は誰でも、一度は魔法使いになってみたい・・・って、思ったことがあるのでは・・。今日、ハリーポッターと炎のゴブレットを観てきました。一作目から、ずっと観ているのですが、今回のは戦いのシーンは、そんなに多くはなかったけど、やっぱり怖かったです。でも、ちょっぴり大人になった、ハリーたちの揺れる心や友情をメインに描かれてた気がして、よかったですよ～。魔法を使って、怖い戦いはしたくないですね。できれば、周りの人を幸せにできる魔法が使えたらいいのに・・。本当の魔法ではないけれど、植物にだって、奥の深いミラクルがあるんですよ。太陽のような性質を持つをもつものに、オレンジやベルガモットなどがあります。オレンジの果皮の部分をビターオレンジといわれ、枝葉から取れるオイルは、プチグレンといわれてます。お花の部分から取れるのは、あの上品な香りがするネロりです。これらのエッセンシャルオイルは、不安な時や心が沈んでる時に有用ですよ。特にネロリは、抗うつ作用があることで知られています。太陽の暖かい光が、暗闇を照らすように、暗く沈んだ心を癒してくれる香りですね（＾＾）でも、太陽の性質を持つだけあって、光には敏感です。柑橘系のオイルを使った後は、4～5時間は紫外線に当たらないように気をつけてくださいね。光感作といって、皮膚にダメージを受ける場合が多いですから・・・。太陽と深いかかわりを持つ精油は他にもまだまだあるのですが、またの機会にお話しますね。一度、植物の魔法にかけられてみてくださいね（笑）きっと、違う自分を発見できると思いますよ～♪今日は、ローズヒップジュースをヨーグルトにかけて食べました。さっぱりして、美味しかったですよ。
January 8, 2006
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ふくろう☆
遅ればせながら・・・明けましておめでとうございます。ご無沙汰してました・・。お正月は、お餅やご馳走を食べ過ぎて、ちょっと胃腸も疲れ気味です（笑）昔の人は、知恵がとってもあって、1月7日に七草粥を食べるのは、疲れた胃腸を整えるためなんですね。ほんと、そろそろ、軽い食事をしたいな～と思い出すころですもの。理にかなってますね。お正月料理は、青野菜が少なくなりがちだったから、これからは、意識してとっていきたいです。やっぱりお肌も最近調子が悪くなってました・・・。そうそう、昨日やっと、芳香成分に関するアドバイザーの試験が終わりました。新年早々・・っていうのは、まさにこのことですね。すっごく緊張して、最初、頭の中が真っ白になってしましましたよ（泣）途中で逃げ出したくなりました・・（笑）いろいろと自分で、試験問題をシミュレーションしてたのですが・・・いきなり応用問題だったので、一瞬固まっちゃいました。使いやすい精油をイメージしてのぞんだのに、この15種類の中で答えましょう・・でした。ちょっと、結果が怖いですね。。。来週わかります。いい結果でありますように・・・。 年末、お知り合いの方からもらった手作りふくろうです。可愛いので気に入ってますよ～♪ふくろうは、「福が来る」といわれたりして、ベンダントや置物がたくさん作られてますよね。皆さんのところにも、今年たくさんの福が来るといいですね。今年が飛躍の年になりますように・・・！
January 6, 2006
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感謝の思いをあなたに・・・
今年も後残りわずかになりましたね。年末は忙しくって、ほとんどブログの更新もできず、今日になってしまいました。今年一年、出会った全ての方に、縁した全ての方に、感謝の思いでいっぱいです。一年間、どうもありがとうございました。思いっきり笑ったり、時には悲しくて泣いたり・・・どれも大切な1シーン・・・きっと、私にとってはなくてはならない経験。それを成長の糧にしたいです。来年は飛躍の年にしたいですね。皆さんにとっても、素晴らしい実りのある年になるといいですね。来年早々には、芳香成分の試験があります。自信はないですが、頑張ります。では、良いお年をお迎え下さいね。来年も、どうぞよろしくお願い致します。
December 31, 2005
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心にサプリメント★
冬の空は、一年中で最も美しいと言われているのですが、寒いのでゆっくり眺めることはないですね。12月の半ば・・・ちょうど今頃、空を眺めると東のはしのほうに、おおいぬ座やこいぬ座が見えます。おおいぬ座の鼻先に光る一等星 シリウスは、青白く光ることから、日本では青星と呼ばれています。ギリシャ神話には、おおいぬ座の犬は、アテネ王イカリスに、可愛がられていたメーラだと言われています。メーラは、とても忠誠心が強くって、王様が病死した後も、そのお墓の前にずっと座って、何も食べずにいき絶えたというお話が残っています。ほんと、犬は恩を忘れないっていいますよね。私のお友達も犬を飼ってることが多くて、久しぶりに行っても、けっこう覚えててくれて、なついてくれます。ちっちゃな犬は、大丈夫なのですが、大きな犬は、ちょっと苦手です。というのも、小さい頃、追いかけられて、足をかまれたことがあって、それ以来ずーっと、トラウマになってます（笑）先日も、自転車に乗っていたら、大きな毛むくじゃらの犬のクサリがはずれてて、道路まで出てきてて、なるべく目を合わさないように、そーっと、すれ違おうと思ったのですが、「ワン」と吼えられて・・・・思いっきり、もうダッシュしましたよ～（笑）最近、忙しくても、なるだけ毎日読書する時間を作るようにしてます。心にもサプリメントを与えてあげないと、カラカラになりそうですものね。昔は推理小説が大好きでよく読みました・・。今は、ハリーポッターぐらいしか読みませんが、前は、かなり読みましたよ。でも、犯人は必ず、予想とは、違ってましたが・・・（＾＾）このごろは、お花に関する本が好きですね。アロマに出会う前は、中国の歴史が好きで、三国志や水滸伝、射鶏英雄伝・・・寝る時間をさいて読んだりしてました・・・。年末、ゆっくり小説でも読みたいけど、きっと無理かな。大掃除が待ってるから・・・では、年の瀬は、何かと忙しいですが、お疲れが出ませんように・・・！
December 20, 2005
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ハーブボールでリラックスを・・・★
夜空にこうこうと満月が輝いていました。満月の日にたくさん食べると、全て身につくよ～と、お友達から教えてもらっていたのですが、今日はたくさん食べてしまいました・・（＾＾）午前中は、アロマスタジオで定例会があり、ハーブボール（ピンダ）を作りましたよ。ピンクのひもで縛ってあるのが、「ピンダ」です。布の中には、ローズピンクやレモングラス、ローズマリーラベンダーなどのハーブが入っています。最初、ゆるめにひもをくくってたら、中からハーブが出てきてしまって・・・。見るに見かねて、お友達がキューッと縛ってくれました（笑）これは、アーユルヴェーダなどで使われている発汗法で、このハーブボールに水を吹きかけて、ラップでくるみ、電子レンジに入れて、待つこと約40秒・・。この熱くなったボールを体のあちこちに当てて、体の疲れを取ります。今日はあまり時間がなかったので、明日ゆっくりと試してみるつもり・・・。（楽しみです♪）先ほどは、かりん風呂にはいりました。一ヶ月ほどプルーンとカリンをつけておいて、ちょうど、かりんを引き上げる日だったんです。引き上げたかりんをお風呂に入れて・・・。香りはあまりなかったけど、とっても温まりましたよ★明日は、芳香成分の勉強があるので、ちょっと復習をして、寝ることにします。おやすみなさい☆
December 14, 2005
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天使が舞い降りるような・・・
空を見上げたら、雪がちらちら降ってきました。どうりで寒いはずです。カーラジオから、ＯＲＡＮＧＥ ＲＡＮＧＥのラヴ・パレードが流れてきて・・・。もう少し聴いていたいというところで、家に着きました。今いる部屋のカレンダーの絵。こんな風に、空から雪のちっちゃな天使たちが舞い降りてきてるような・・・そんな日です。昨日、久しぶりにブログを更新しようと思って、書き込んでる途中で、いきなりフリーズしてしまい、思わずパニック（状態）に落ちました（泣）強制終了ができなくって、どうしようかな、と悩んだのですが、最後の手段・・・コンセントを抜きました（笑）原因はわかりません。今も、フリーズするんじゃないかと怖いのですが・・。大丈夫かな・・・?神戸で、ルミナリエが始まりましたね。お友達は、明日行くって言ってました。毎年、行きたいな～と思いつつ、行けないことが多くって、今年はどうかな?最近、人から頼まれることが多くって、忙しくしてます。年賀状のプリントだったり、入場券作成だったり・・・。それから、うがいティー（うがい薬の代わりになるもの・・）。先日、ＴＶで市販や病院でもらううがい薬は、口の中にあるいい細菌まで、なくしてしまうって、聴いたらしく、それでそれに代わるものを作って～と言われました。やっぱり、ティーツリーをハーブティーの中に入れて、うがいするのがいいかな。お部屋にはユーカリ・ラディアーターを散布して・・・（無水エタノールや精製水で薄めて・・）。でも、小事が大事だから、外から帰ったら、手洗いうがいに限りますね。平凡すぎるから、意外と忘れちゃうけど、一番効果あるかも。皆さんも、寒い季節を上手に、乗り切ってくださいね☆
December 12, 2005
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金星（ヴィーナス）
最近、星が綺麗ですね。特に金星は、とても明るい星なので、すぐに見つけられます。 一番星とか宵の明星っていわれるように早い時間から輝いています。「水・金・地・火・木・土・・・」なんて、小さい頃よく口にして覚えました・・ヴィーナスって響きから想像がつくように、とても美しいものの代表と思われているのですが、ギリシャ神話によると、ヴィーナスと恋をすると必ず不幸になると言われています。（怖いですね・・笑）あくまでも神話ですが、読んでいくと、ヴィーナスという女性は好きになれないです。。（結婚していながら、不貞を繰り返す女性・・・）その金星とかかわりがある植物は、ローズといわれています。もっと深く勉強しないと本当の意味はわかりませんが、「美しいものには棘がある」って、ローズの花をたとえて言われるのも頷けるような・・・。だけど、ローズにはとても多くの芳香成分や効能があるので、もっと化学的に研究が進めばいいのに、と思ってます。先日、アロマの先生が、これからのアロマの世界は、今までのように、感覚や言い伝えだけに頼るのではなく、もっと、臨床データーを重ねていかないと時代に取り残されます・・・って。もうそろそろ、先日作ったルームスプレーを解禁できそうです。熟成されて・・・（笑）どんな香りになったかな・・？
December 7, 2005
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手編みマフラー★
毎日とても寒いですね。やっと、体調も戻ってきました（＾＾）寒い季節はとても苦手なのですが、冬ならではのオシャレが楽しめるので、コーディネートを考えるだけでもちょっと嬉しくなっちゃいます。高価なものはとても買えないので、オリジナリティーにあふれるものが好きですね。冬といえば・・・マフラー★昨年から今年にかけて、3本ほど、編みました。その中で、一番お気に入りのマフラーです。棒針だと、かなり時間がかかってしまいます。その点、鈎針だと、とても短期間で編むことができました。この冬も何か編みたいのだけど・・・1月に、芳香の試験を受けるので、その勉強に追われそうです。先日まで、体調がずっと悪かったので、ほとんど勉強してませんでした（泣）これから、頑張りますね・・・☆最近、珍しいものをたくさんいただきました。これは、直径20ｃｍほどもある、国産レモンです。こんな大きなレモン、初めて見ましたよ～。なんだか切るのがもったいなくって、まだ、眺めてるだけです（笑）あれも作って、これにも利用して・・・って、色々思案中・・。でも、もぎたてが一番美味しいので、明日にでも、何か作らなくっちゃ。これは、赤カブです。皮のすぐ下の実が、鮮やかなエンジいろで、中心は、薄いピンク色でした。白カブより、少し苦味があるように思ったのですが、色が綺麗なので、お料理のアクセントに使ってます。こんな夜更かしをしてたら、また風邪をぶり返しそうなので（笑）もう寝ますね。おやすみなさい☆
December 5, 2005
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香りのない世界
お久しぶりです。先週はとっても忙しくって、そのせいか、先週末からなんだか体調が優れず、ここ2,3日ダウンしていました。普段だと、おかしいな～と思うと、色々と予防をして、大事には至らないのですが、ちょっと油断してました（笑）風邪がこじれてしまったので、やっぱり病院のお世話になりました。まだオープンして間もない病院で、京大医学部卒の優しそうな先生でしたが、ものすごくたくさんのお薬を処方されてしまって・・。なんと5種類も・・・。自然療法が好きな私にとっては、う～ん、どうしよう・・・って、感じなのですが・・（笑）でも、早く治りたいので、ちゃんと飲んでます。。今日は体調もずいぶんよくなって、楽になりましたよ～（＾＾）調剤薬局で、お薬をもらうときに、薬剤師さんたちが、とってもいいマスクをしてたので、「そのマスク買いたいんですけど・・・」と聞いてみると、「業務用なのですが・・・・じゃあ一枚10円で、 お譲りします」って、言ってくれて、10枚購入しました。だけど、後でよく考えると、すッごく安いって気がついて、もっと買ったらよかったって、後悔しましたよ。今回風邪をひいてとっても困ったことは、香りや匂いが全然わからなくなってしまったこと！熱があるときは、まったく嗅覚がききませんでした。なんにも、香りを感じないって、すごく苦痛でした（泣）お料理を作っていても、おいしそうなのかそうじゃないのか・・わかりませんでした。嗅覚が駄目になると、味覚までおかしくなって、だんだん味までわからなくなっちゃって。香りや匂いを感じないのは、私にとって致命的！香りのない世界があるとしたら・・・そんな世界は考えられないかな。今日、色々と回ってるときに、あるお家の玄関先で、「なんだか、いつもと違う香りがしますね」と私が言ったら、「あっ、わかる？菊の花を生けたの・・」って。「ああ、どうりで・・いい香りがすると思った」やっと、嗅覚が復活したみたいです（笑）お知り合いの方から、ゆずをもらったので、ゆず風呂にするつもり・・（＾＾）皆さんも、くれぐれも風邪には気をつけてくださいね。
November 30, 2005
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芳香とマイナスイオン
自転車を飛ばして、駅の階段を駆け上って、息を切らして、電車の時間に間に合いました（笑）最近、芳香生化学の勉強をするためにスクールに通い始めました。もっと、深く芳香コロジーについて勉強したかったから・・・。難しい芳香分子名がたくさん出てきて、ほんと大変ですが、頑張りますね。今日は、芳香とマイナスイオンについて講義を受けてきました。マイナスイオンが発生するところは、滝のそばだったり、噴水のそばだったり、シャワーにあたってるときだったり。マイナスイオンと反対のプラスイオンは体にどんな影響を与えるのでしょう・・。肩こり、めまい、不眠、動脈硬化、老化・・・。なんだか、悪いこと尽くめですね。じゃあ、マイナスイオンはというと、免疫向上、精神安定、老廃物の排出、疲労感の軽減・・。では、部屋の中にマイナスイオンを増やすにはどうしたらいいのでしょう・・。それは・・・、部屋の換気をしたり、空気中に芳香スプレーをしたり、観葉植物を配置したり、室内の電気製品のアース端子のとりつけたり・・・。ちょっとした工夫で、マイナスイオンを増やせたらいいですね。とういうことで、芳香スプレーを作ってみました。（スプレーの分子がプラスイオンとくっついてくれるので、プラスイオンが減ります）レモンやオレンジスイート、プチグレンを無水エタノールと精製水の中にいれました。2週間後ほどねかせたら完成です。また、どんなスプレーができたかお知らせしますね。
November 22, 2005
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フィト（植物）・アロマテラピー
（先日、車窓から見えた景色です・・・）急に寒くなってきましたね。ちょっと、朝起きるのが辛くなってきました・・（笑）やっぱり、寒い季節は苦手です。私の周りでも、風邪を引かれる方が増えてきました。ちょうどタイムリーなことに、昨日の定例会で、風邪予防のためのジェルや、ポーション、ガーグルを作りましたよ。ポーションと言うのは、液体の中のお砂糖が45％以下の場合、そう呼ぶのだそうで、私達のよく知ってるシロップのことです。シロップと呼べるのは、お砂糖の比率が45％以上の時・・・。オリゴシロップの中に、ユーカリ・ラディアタやらベンサラなどをいれました。早速、家に帰って、紅茶の中にこのシロップをいれてみました・・。紅茶の中に、2,3滴だけいれてみて、香りはどうかしら・・と、かいでみると・・・。思いっきり吸い込んじゃって（笑）これだけでも、鼻やのどがスッキリしそうな感じ。お味のほうは、頭の奥のほうがクリアになりそうな爽やかな感じでしたよ。お砂糖を入れなくても、これで十分かな・・。このシロップの中に入れたラベンサラという精油は誘眠作用があるので、夜に飲まれるのがいいかもしれないですね。風邪には、なんと言っても睡眠が一番の特効薬だと思ってるので、私にとっては、とっても嬉しいシロップかな（＾＾）そうそう、先日お約束していた射手座のお話をしますね。（大変遅くなりました・・・）射手座の方は、占星術によると、旅する者の宮で、教師や哲学者の宮なんですって。また、物事を明らかにしたり、また、自分の学んだことを人に伝えることにエネルギーを使います。パトリシア・デーヴィスさんの表現によると、「講義をしたり、ワークショップを指導したりしながら世界中を旅する講師」だそうですよ。うーん、すごくあたってる気がします。先日のおとめ座や魚座の時も、なるほど～と感心しましたが、今回も、しかり・・。ほとんどの射手座の方は、頑強な体の持ち主なのですが、あまりにも自分を限界ぎりぎりまで追い詰めてしまう頑張りやさんなので、よっぽど疲れたときにしか助けを必要としないようです。どんな精油がお役に立てるかというと、ジンジャー、パイン、ブラックペッパーです。でも、もし不眠症になってしまったら、ローズウッドが効果的だそうですよ。また、試してみてくださいね。 （アロマテラピー占星術参照）
November 17, 2005
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秋は美しくなる季節・・・
なんだか風邪をひきかけているようです。風邪をひく前って、肩や首の辺りが重くなったり、背中がぞくぞくしてきたり・・・。今、そんな感じです。だから、今日は、ハーブティーや紅茶を普段よりかなり飲んでます。今日、選んだハーブティーは、カモミール・ジャーマンです。このお茶を飲んだときって、なぜか懐かしい気持ちになるんですよ。小さい頃の記憶が蘇るような・・・。どうしてかわかりませんが、きっとどこかで、この香りに触れていたんでしょうね・・・。最近、とても食欲があるのを気にしていたんですが、「メイ牛山のきれいで長生き」の本を読んで、ちょっと安心しました。「秋にやせるのは病気の前兆です・・」なんですって。秋は一番栄養を摂らなくてはいけない季節で、太るのではなく、ふくよかに立派になる季節・・・なんですね。自然界でも、お魚は脂がのってるし、豆類や貝類、木の実も豊富ですものね。メイさんは、「秋は冬のため、冬は春のための食事なんです」って言われてるのですが、なるほどって思いました。寒い冬を乗り切るために、今はたくさん栄養を摂らなくっちゃいけないんですね。だから、秋にダイエットをしたら駄目なんですね(笑）人の体も、自然界の流れにあわせるのが一番、健康で綺麗でいられるのかもしれません。今は、実りの秋ですものね・・・（＾＾）来年の春ぐらいから、何人かのメンバーと一緒に、講座や教室をしていこうって準備をしています。今月は、会報誌(創刊号）を作るのが目標です。昨日、やっと原稿を提出しましたよ。私は、星や伝説や歴史が好きなので、自分の担当コラムの題名は、「コスモポリタンなアロマセラピー」にしました。でも、まだまだ、知らないことの方が多いような気がするので、これからもっと勉強しなくっちゃと思ってるところです。ところで、このハムスターは、先日お知り合いの方から譲ってもらったんですよ。とーっても可愛いです。ようこそ、“ラル”！（この子の名前）どうぞよろしくね。
November 11, 2005
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星座とアロマ～魚座編～
今日は、一日中雨が降っていました。晴れの日のほうが好きですが、たまには雨もいいかな・・。映画を観たり、本の整理をしたり・・・のんびりと過ごせました。今、「アロマテラピー占星術」を読んでいます。この本を翻訳されたバーグ文子先生は、私の憧れの先生です。美貌やスタイルはさることながら、知的でセンスのいい女性って感じなんです。雰囲気は、クレオパトラのよう・・・(クレオパトラに会ったことはないですが・・・笑）先日お約束をしていた魚座を調べてみました。魚座の人は、12宮の中で一番涙もろくて、思いやりがあり、他人の苦しみを自分のことのように感じ、時には自己犠牲も苦にならないそうです。魚座の記号というのは、2匹の魚が反対方向に泳いでいる様子なので、魚座の人たちは、簡単に束縛できないと、いわれています。また、魚座の人は、生まれながらの役者で、多くの画家、音楽家、詩人に魚座の人が多いゆえんです。どんな時に、魚座の人がアロマテラピーを求めるのでしょう・・。この本によると、足に痛みがあるときや損傷があるとき・・。でも、感覚的なマッサージの心地よさよりも、セラピストの心遣いに心が動かされるようです。魚座の人は、ローズマリーやゼラニウムのオイルが効果的ですが、魚座のメインオイル・・メリッサがいいそうです。だけど、このオイルはとても高価なので、購入しづらいかな・・。(私も、持ってません・・・笑）お手軽なところでは、ベルガモットやフランキンセンスがいいのでは・・・と、思います。この香りは、心が ホワってするような気がします。
November 6, 2005
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ある日の午後・・・
最近、食欲がありすぎて困ってます〈笑）毎年、暑い季節には2～3ｋｇダウンして、涼しい季節になると、食欲とともにリバウンドしちゃいます。先日、お友達に誘われて、イタリアンレストランに行ってきました。オープンして1周年記念ということで、その日は全て、20％ＯＦＦでした。ランチにもかかわらずコースを頼んじゃいました。。。これは前菜なんですが、この前に大きなお皿いっぱいに野菜サラダが出てきました。この前菜の真ん中にある鯛のカルパッチョは、すッごく美味しかったですよ～♪テーブルの中央にある自家製パンは、甘すぎず薄すぎずちょうどいい味でした。次に出てきたのが、パンプキンスープでした。今にもカップから落ちそうなパイが大きすぎて、食べ切れませんでした・・・。もうこのあたりで、私は十分だったけど、まだコースの半分にきたところ・・・。このあとに、カキのクリームソースのパスタがでてきて、そして、コースのメインディッシュの登場。かなり大きなエビが2尾・・・。不思議なもので、もう食べれないと思っていたのが、どんどん食べれてしまいました〈笑）そのあと、自家製のチーズケーキと紅茶が出てきて終了しましたよ。この調子だと、ウェイトアップしちゃいそうですね。でも、とっても素敵なレストランと、美味しい食事・・。お友達との楽しい時間・・・。うーん、たまにはいいかな（＾＾）また、ストレッチなどして、元に戻さなくては・・・。
November 3, 2005
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星座とアロマ☆
もう10月も終わりですね・・・。今日はお昼から仕事の打ち合わせをしました。来年から、色々な講座をやっていこうってお話があがってて、年間のカリキュラムをどうしようかな・・・という内容でした。たくさん素敵なアイディアがでて、私もお客さんとして参加したいな、というものばかりでしたよ。なかなか軌道に乗せるまでには時間がかかりそうだけど、お話があるときがチャンスかもしれないので、前に進もうかな～☆この前、お友達が、「アロマセラピー占星術」の本を紹介してくれて、早速買ってみました・・・。まだ、自分の星座のところしか読んでないのですが、すっごく当たってるので、びっくりしました。私は乙女座なんですが、乙女座の人は、自分のことはさておき、人に尽くすことが多い・・って。それとか、慢性的な心配性・・・〈これも当たってるかな）あと、肝臓や下腹部の消化器官にトラブルが起こりやすい・・と。そうそう、消化器系に弱いんです、私。乙女座にあってるハーブは、キャラウエイ、フェンネル、ペパーミント・・・これらは、消化系に役立ちます。それから、メインになるオイルは、「ラベンダー」です。他人にばかり尽くそうとする乙女座の人は、自分も他の人たちと同じように愛情を受けられる存在だって、この香りが思い出させてくれるようです。星座から、オイルを考えていくのも面白いですね。今回は、自分の星座のことばかり、書いてしまいましたが〈笑）、今度は、違う星座の方のことも調べてみますね。これは、庭に咲いているバラですが、前よりつぼみが増えてきましたよ・・。嬉しいです。これは、とってもたくましいレモンタイムです。触ると凄くいい香りがします。
October 29, 2005
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オープンホスピタルに参加して・・・★
めっきり、朝夕冷えてきましたね。最近、忙しくしていました・・・。先日、近くの総合病院で、「オープンホスピタル」といって、一日病院を開放して、色々な催し物をしながら、近隣の方や患者さんたちと触れ合う日がありました。お友達が、そこでアロマの講師として、講演されました。その講演のあとに、アロマの体験コーナーとして、ハンドマッサージを皆さんにしてさし上げることになり、私も助っ人として（＾＾）、行ってきました。お友達は、病院での経験は豊富なのですが、私は初めての経験だったので、すっごく緊張しました・・・。どんな方が中に入ってこられるかわからないので、少々不安でした。最初は、中学生の女の子でしたよ。まず、用意しておいた精油の中から、一番好きな香りを選んでもらい、それをグレープシードオイルで薄めて指先からひじの上辺りまで、トリートメントしました。お話どうしようかなって思ったのですが、部活の事を聞いたり、趣味のことや一緒に来ていたお姉ちゃんとけんかしたりする・・?なんて、聞きながら、無事終えました。次は、4世代家族と同居されてる方が入ってこられて、色々とお話を伺って、こちらの方が勉強になりましたよ。あと、病院のガードマンの方がこられたり、看護士さんや婦長さんなど・・・普段病気の時にしかお話できないような方と、たくさん会話ができて、本当に良かったです★どうしたら、短い時間の中で、その人の心をほぐしてさし上げて、心をつかむか・・・とても難しいことですが、気負わず、自然体の私で接することができたかな～と思います。これから先、ターミナルケアの現場に誘っていただけることになったので、頑張りたいです・・・。今回、いい経験をさせてもらいました・・・。誘ってくれたお友達の先生に感謝です★
October 26, 2005
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オータム ムーン★
最近は、夜お月様を見るのが日課になっています。この10月は、17日が満月だったので、今日のお月様は、少し欠けてるとはいっても、満月に近くとても綺麗です。肉眼では、かなり大きく感じるお月様も、ＵＰされた画像ではとても小さく見えますね。ちょっと裏技を教えてもらって、撮ってみました・・・。少し大きくくっきりと撮れましたよ。これは、望遠鏡で覗いてる状態で、シャッターを押してみました。。。。レンズ越しだけど、効果はありました（＾＾）気候もいいし、秋の夜長はついつい夜更かししちゃいます（笑）ちょうど、昨日、いつもの定例会で「快眠とアロマテラピー」を勉強してきたばかりなのに、私って、相反することをしてるよね・・・と思いつつまだ起きてます（笑）睡眠で悩んでいらっしゃる方は、5人に1人だとか・・。かなりの数ですよね。不眠症というのは、単に眠れない・・・と簡単に片付けてしまうことではなくって、最近では、病気の一つだというのが主流になってます。とか言ってる私も、不眠症の時期があって（泣）、寝ようとすると、耳鳴りがしてきて大変でした。その耳鳴りもかなりひどくて、耳から心臓が飛び出しちゃうんじゃないかって（笑）思うくらい、ドックンドックンという音が聞こえてくるんです。かなり辛かったです。私の場合は、精神的なことが影響してたけど、人によっては、いろんな原因があると思います。その原因を取り除くことができればかなり、不眠症も改善されるはず・・です★アロマテラピーが、快眠のお手伝いをさせて頂くなら、よく言われてるのは、ラベンダーの香りを寝室に漂わせるとか、枕の下にラベンダーを・・・ですが、昨日の勉強会では、ラベンサラを使った塗布オイルをつくりましたよ。ラベンサラというのは、誘眠作用が高いので、自然な眠りにつけます。睡眠薬のような人工的な薬だと、副作用が怖いので、自然の力を借りる方が、とっても安全です。それに、質の高い眠りが得られますよ～。そのオイルは、みぞおちか土踏まずにつけます。私は、みぞおちに付けてみました・・・かなり、まぶたが重くなってきました・・・（笑）自然の摂理には、逆らえないので・・・今晩はこの辺で・・・。おやすみなさい☆
October 20, 2005
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蓮の花のように・・・
今日は抜けるような青空が広がっていました。お昼からは、アロマ以外のお仕事がたくさんつまってて、息つく暇もありませんでした（ちょっとオーバーかな＾＾）今度、お友達が病院で、アロマテラピーの講演会の講師に招かれてて、その講演後にハンドケアなどを会場の方にしてさし上げることになってます。私も、そのスタッフできませんかって誘われてるので、行こうかな～って思ってます。きっと、いろんな方と触れ合えて、いい経験になるといいな・・・と思って。私は、お花なら何でも大好きなんですが、自分の目標としてる生き方にピッタリくるのは、“蓮の花”なんじゃないかなと、思ってます。昔の仏典の中に、「如蓮華在水」ってあって、この意味は・・・蓮の花は泥の中から綺麗な花を咲かせるように、どろどろした世の中で自分らしさを輝かせていく・・っていうものです。どんな状態になっても、心だけはいつまでもピュアでいたいですね。そういえば、蓮の花言葉は「信念」というので、信じる心をいつまでも持ち続けたいなあ・・・と思ってます★ これは、お庭に咲いてるバラなんですが、まだまだ小さいです。大事に育てなくっちゃ・・たくさん咲いてくれたらいいな～♪
October 17, 2005
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ローズマリーが枯れた日
秋空は、とっても高く感じます。空を見上げると、うろこ雲がたくさんでていました。夏の間は、にゅうどう雲だったのに・・。自然の移ろいを感じますね。先日、アロマ仲間のYさんとお話の中で、とても興味深いことを教えてもらいました。ヨーロッパでは、その家に必要なくなったハーブは、枯れる・・・という、言い伝えがあるそうですよ。彼女の家の庭先には、綺麗なローズマリーの花がたくさん咲いてたのですが、ある日突然、朝起きてみたらローズマリーが全部、枯れていたそうです。昨日までは、あんなにたくさん咲いてたのに・・・。そんなことってあるんですね。徐々にかれていくっていうのはわかるけど、突然・・というのは、きつねにつままれた気分ですね。ギリシャ・ローマ時代には、ローズマリーは魔よけとして、尊拝されていました。「ハーブ物語」の本によると、恋占いにも用いられて、ローズマリーの木の下に、砂を入れたボールを入れておくと、次の朝には、未来の夫となる人のイニシャルが砂に記されてあったとか。ローズマリーには、ロマンティックな伝説が多いのですが、私にとっては、とても強い作用を持つハーブだとずっと感じていました。というのも、ローズマリーのオイルは、禁忌事項が多いんです。高血圧の方や多量月経の方は、使わない方がいいとか、妊娠初期の方も避けましょう・・・とか。精油の中でも、禁忌事項が少ないもの、多いものがあるので、体調をよく見て、使われた方がいいですね。それで、彼女の庭先のローズマリーが枯れたのは、悲しいことだけど、強い作用を持つハーブがその家の役目を終えたって考えると、いいことなのかな～とも思えてきます。でも、この先使ったら駄目って事はないと思うので、量を控えめにして、ときどき取り入れたら、インパクトがあっていいかも。だって、ローズマリーには、肌を引き締めて若返らせる素敵な働きもあるんですもの。
October 14, 2005
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キンモクセイの甘い香り～♪
今日はとても忙しい一日でした。神戸で、今度開催するワークショップの打ち合わせをしました。色々な意見が出て、とても有意義なミーティングでしたよ。会報誌まで作ろうって事になり、なんだか気ぜわしくなりそうです。。。（できるかな・・・）ただ、せっかく、ハーバーランドまで来たのに、海も見ることなく、少し地下をぶらっとしただけで、すぐ帰りました（UUU・・）帰り着くと、庭中とってもいい香り・・・。それもそのはず、キンモクセイがたくさん咲いていました。忙しくって、気がつかなかったけど、ふと足を止めて、深呼吸すると、なんともいえない心地よさ・・・。秋なんですね～♪片桐義子さんの花日記を思い出しました・・。キンモクセイは、体にたまった「汚れた気」を発散させてくれるそうですよ。そうかもしれません。キンモクセイは、大気汚染と排気ガスが大の苦手だとか・・。知りませんでした。こうやって、たくさん咲いてくれたということは、まだ大気汚染されてないのかな。この世から、もっとCO2が減るといいですね。私も最近は、できるだけ車に乗る時間を減らして、自転車に乗ってます。坂道はちょっと辛いけど、風を切って走るのは気持ちがいいですよ～♪
October 12, 2005
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オールドローズ***
これはバラじゃないのですが、青空に向かって、とても気持ちよさそうに咲いてたのでUPしてみました・・・。バラの中で香料として使われるのは、５千種類の内のほんのわずかな種だけで、それは「オールドローズ」と呼ばれています。何千年も昔から、人々は、うっとりとするようなこの香りのとりこになったようです。皇帝ネロは、バラの花びらと香りが放たれるような象牙の天井と壁のある宮殿を建てました。ある時、大量のバラの花びらが舞い散り、その部屋にいた人たちは、バラの重みで息も詰まるほどだったといいます。 （ジニーローズの精油辞典 参照） 現代建築では、壁に花びらを練りこんだり、香りが放たれる壁など、お目にかかったことはありません（笑）でも、もしそんな家を建ててくれる建築家が現れたら・・・と、想像するだけで、楽しくなってしまいます。うーん、コストはきっと高額になってしまうのでしょうね・・こんな話は、夢の夢なので、今はローズミルクをときどき首につけて楽しむぐらいかな（＾＾）それと、今度バラの花びらを使ったケーキに挑戦しようと思っています。やっぱり自分で栽培したバラの花びらを使いたいので、もう少し先になりそうです。こんなにバラのお話ばかりしてるのに、小さな庭にはたった2輪しか咲いてないんですよ（笑）たくさん栽培できるように頑張りますね。ローズオイルの作用として、熱を下げる作用があるので、イライラして怒っていたり、不満を上手に発散できないときには大活躍しそうですね。お肌には、皮膚の張りを取り戻してくれたり、肌表面の殺菌消毒作用もあるので、とっても優れもののオイルです。これは野道で見つけたお花です。（ローズのお話だったのに、ローズの画像がなくて ごめんなさい・・・）
October 11, 2005
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Under The Rose(アンダー・ザ・ローズ）******
今日は、昨日とうって変わって、どんよりとしたお天気です。私は、お花なら何でも好きなのですが、ローズにはやっぱり憧れてしまいます。ローズから連想されることといえば、「花の女王」「優雅」「華麗」「愛」「ロマンティック」・・あげればきりがないですが・・・。昔、ローマが全盛期だったころ、とても素敵な風習があったそうですよ。“大切なお話はローズの下で・・・”現代だったら、どんなところで大切な話をするでしょうか・・。静かなところ・・ひっそりとしたところ・・薄暗いところ・・それとも、狭いところ・・なんだか、イメージ悪いですね（笑）昔のローマでは、天上からローズをさげているパーティでは、そこで話されたことは、決して他人に言ってはいけなかったそうです。知りませんでした・・・。そこから、Under The Rose (アンダー・ザ・ローズ）という言葉が生まれたようです。現代では、「内緒に」「秘密に」「信頼して」といった意味で使われています。とっても、素敵ですね。今でも、お話の途中で・・・このことは、「アンダー・ザ・ローズね★」なんて、使ってみるのも、オシャレかも。ローズにまつわるお話は、まだまだたくさんありますので、また次の機会にお話しますね。
October 7, 2005
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エッセンシャルオイルを生活の中に・・・
今日は、お友達からお誘いがあり、ランチしに行ってきました。バイキングだったので、ちょっと食べ過ぎてしまいました・・・（笑）もう何もいらない～と思ってたのもつかの間、やっぱり時間が経つと、おなかが空くものですね（＾＾）その帰りに、とても素敵なインポートショップをのぞくと、なにやら奥でお茶している様子。数人の談笑が聞こえて来ました。数回来たことがあるお店だったのですが、奥が教室になってるとは気がつきませんでした。今日は、純銀クロッシェ教室でした。純銀クロッシェというのは、純銀のワイヤーにビーズを鈎針で編み込んでいくアクセサリーのことで、とても素敵な作品がたくさん並んでましたよ～。今度是非・・・と誘われてしまったので、お友達と都合が付けば、一度行こうかな。ところで、エッセンシャルオイルはアロマトリートメントの時だけじゃなく、生活の中でも色々な使い道があるんですよ。例えば、洗濯のすすぎのときにエッセンシャルオイルを２,３滴いれることによって、自然の抗菌作用をもたらしてくれます。それに香りもいいし・・・。ペパーミントやティーツリーのオイルなどはいかがでしょうか・・。ペパーミントは、殺ウイルス作用もあり、エイズや高熱などに冒されている重度の患者のいる部屋の抗菌に役立つことが証明されています。O－157にもいいそうですよ。でも、ただ単に、難しい作用を考えずに好きな香りだけで、選んでもいいかもしれません。好きな香りに包まれているだけでも、心が落ち着きますから・・。他にも色々と使い道があるのですが、もう時間がなくなってしまいました。（もうすぐ歯医者さんに行く時間・・・笑）では、行って来ます。今日誘われた教室の数々・・・・
October 3, 2005
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抗菌グッズはこわい・・・（！？）
もう10月なんですね・・・今週は、とても気温が高かったから、実感がわきませんが・・・。衣替えをしておかなくっちゃいけないですね。（この土日でがんばります・・）ところで、最近お店に並んでる商品は、「抗菌」「滅菌」「殺菌」「防虫」「防ダニ」～なんていうフレーズがついてるものが多くなりましたね。私も、ふきんやタオルやシーツや衣類を買うときに、ついつい「抗菌」って、書いてあるほうを選んだりしてます。菌を防いだり、やっつけてくれるからいい商品だなんて錯覚して、安心して使ってました（笑）私達に菌が付着することよりもっと怖いのは、その抗菌加工に使われてる化学物質のほうがはるかに怖い存在です。「シックハウス症候群」という本を書かれた鳥居先生によると、抗菌グッズには、チアンベンダゾールという防カビ剤が使われていたり、アレルギーを引き起こす、パラベンが使われているそうです。（このパラベンはよくお化粧品に使われていますが、 最近は、「パラベン不使用」って、表示するお化粧品も 増えてきましたよ・・・）長期間このグッズを使う方が、かなり私達の体を蝕んでいるみたいです。もう何年も前から、ガンになられる方もものすごく多くなりましたし、アレルギー体質の方もとっても多いです。室内の空気の中には、数千にも及ぶ化学物質が存在してるそうですよ。私達が、利便性を求めたり、清潔性を求めたりすればするほど、この世の中に化学物質が増えていくのかもしれないですね。そうしたら、益々新しい病気が増えていくかも・・・怖いです。。。だからこそ、自然の力や植物の力が生活の中でいっぱい発揮されるといいなあ～といつも思っています。また、機会があったら、日常の中でどんな風にエッセンシャルオイルを活用していったらいいかお話しますね～☆
October 1, 2005
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