June 5, 2009
テーマ： 自転車(13596)
カテゴリ： 自転車
ジロ
ディルーカ
のボーナスタイム獲得を阻止するために、メンショフ自らスプリントを仕掛けました。
YouTube「Giro d'Italia / Tour of Italy 2009 Stage 20 The sprint between Di Luca and Menchov」
山頂ゴールや、それほど長くない登りゴールでも勝利がいくつもあるメンショフなので、 スプリント をやれば弱くはないだろうなと。
もがいたときの自転車を大きく振る振り方と力の掛け方は参考になります（ バッソ などはスプリントが得意でないフォームだろうと）
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本日の練習
朝練３０分１５ｋｍ
昨日の疲れもあり、小雨なので軽く乗っただけ。
ダモクレス
YouTube「Giro d'Italia / Tour of Italy 2009 Stage 20 The sprint between Di Luca and Menchov」
山頂ゴールや、それほど長くない登りゴールでも勝利がいくつもあるメンショフなので、 スプリント をやれば弱くはないだろうなと。
もがいたときの自転車を大きく振る振り方と力の掛け方は参考になります（ バッソ などはスプリントが得意でないフォームだろうと）
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本日の練習
朝練３０分１５ｋｍ
昨日の疲れもあり、小雨なので軽く乗っただけ。
ダモクレス
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