September 30, 2010
テーマ： 自転車(13596)
カテゴリ： トレーニング
１２８５ｋｍ
ノーライドは四日
天気があまりよくないこともあり、最近一週間（七日間）で２００ｋｍ以下と練習量が減ってしまったが、それまではそれなりに乗れた月だったか。
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
本日はノーライド
上体の 筋トレ
雨は止んだので乗れないわけではなかったが、筋トレを優先。明日はある程度乗りたいところ。
コンタドールもなのか？・・
ノーライドは四日
天気があまりよくないこともあり、最近一週間（七日間）で２００ｋｍ以下と練習量が減ってしまったが、それまではそれなりに乗れた月だったか。
人気blogランキング「自転車カテゴリー」へ
本日はノーライド
上体の 筋トレ
雨は止んだので乗れないわけではなかったが、筋トレを優先。明日はある程度乗りたいところ。
コンタドールもなのか？・・
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[トレーニング] カテゴリの最新記事
-
右荷重 October 17, 2025
-
InBody測定 体脂肪率4% August 26, 2025
-
レース連続中止 August 31, 2024
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
Keyword Search
▼キーワード検索
say-zz
自転車ロードレース リハビリから低糖質ケトトレーニング
Comments
© Rakuten Group, Inc.
