August 21, 2017
テーマ： 自転車(13596)
カテゴリ： 自転車
一応記録
120km雷雨ライド から中一日
少し疲れ感じるので上げ過ぎずスピードプレイ的に移動ライド
STRAVA8/21
久しぶりにそれなりの暑さで暑いのが好きな自分にはうれしい？
日吉の丘へ
1:11
242w
53%
高田のコブで
218w
30秒下り
0:27
242w
赤田西公園で
1:05
200w
そのまま
1:20
201w
下りから市ヶ尾辺りは平坦基調
0:56
176w
1分弱休み
五差路から弘法の松
2:30
よみうりランド は裏（小田急線よみうりランド駅方面）から登って
2:22
236w
いつもの最後のもがきポイント
今回は全力ではないが下ハンドル持って
0:28
352w
最大602w
46%
夜に呼吸器に疲れ感じたか。
5時間ライドから中一日（夕方から朝なので中36時間くらい？）だと疲労残るか。
120km雷雨ライド から中一日
少し疲れ感じるので上げ過ぎずスピードプレイ的に移動ライド
STRAVA8/21
久しぶりにそれなりの暑さで暑いのが好きな自分にはうれしい？
日吉の丘へ
1:11
242w
53%
高田のコブで
218w
30秒下り
0:27
242w
赤田西公園で
1:05
200w
そのまま
1:20
201w
下りから市ヶ尾辺りは平坦基調
0:56
176w
1分弱休み
五差路から弘法の松
2:30
よみうりランド は裏（小田急線よみうりランド駅方面）から登って
2:22
236w
いつもの最後のもがきポイント
今回は全力ではないが下ハンドル持って
0:28
352w
最大602w
46%
夜に呼吸器に疲れ感じたか。
5時間ライドから中一日（夕方から朝なので中36時間くらい？）だと疲労残るか。
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