竜胆輪道　（りんどうりんどう）

< 新しい記事

新着記事一覧(全4743件)

過去の記事 >

October 18, 2017

和田峠　秋雨の合間に　120km　2100m

テーマ：自転車(13596)

カテゴリ：自転車

連日の雨が一休みという日なので大切に。

前回の峠練習で自転車再開後の和田峠記録更新だったので、今回も和田峠で峠練習

雨の確立低かったので VXRS で

前輪はいつものアルミチューブラー

VXRSはカーボンクランクなのでパワータップG3にカーボンディープチューブラー28h四四組

sayzzvxrs

気温低めなので装備は

半袖ジャージ二枚

夏用ベスト

アームウォーマーは百円アームウォーマーではなく秋冬用

レッグウォーマーはなし。

念のためカッパ持って。

ガーミンサイコンの気温は17度

アームウォーマーの上げ下げ、ベストの脱ぎ着で温度調整問題なかったがほんのちょっと寒く感じたので風よけのビニール袋（体の前面ジャージとベストの間にはさむ）があればよかったかも。

STRAVA10/18

sayzzvxrs

ワクワクビレッジ

2:34
206w

和田峠

230w
169拍
ケイデンス67

悪くない感じだったが寒さで脚が固まり動かない感じ。

今回はそのまま裏和田をしっかり登ろうと思っていたが、落石通行止めで門が閉まっていた。。

入山峠方面に向かい醍醐林道入口までをアウターで

3km
3%

8:39
169w

奥まで来るのは久しぶり。

金田一耕助の舞台になりそうな田舎の雰囲気は変わってない。

sayzzvxrs

小仏峠に足を伸ばそうかとも思ったが、お尻の皮が気になったので自重。

どうもレーサーパンツのせいのよう。

ここ何度かのライドはパールのグレードの高いモデル

以前にお尻の皮が気になった時と今回は同じパールでもグレードの低いコンフォートパンツ。

ライド後に見るとパッドの身体に接触する面にごわつき。
まだ一～二年だと思いますが寿命か。。

練習で使用しているグレードの高いモデル（3D-NEOが出た頃のモデル？）はレース用→パッドへたり＆裾ゴム緩みで練習用に回した使い古しですがそれでもそちらの方が自分にはいいみたい。

そのあとは、みなみ野から野猿峠裏を通って尾根幹へ登って

すぐに渡って下って日大三高坂

1:25
231w

芝溝街道はやはり渋滞。

途中鶴川団地からうまいこと抜けて

よみうりランドは金程方向から

4:58
168w

脚一杯でお腹もへってゆっくりとしか登れず。

いつもの最後のもがきポイントは
0:36
270w
最大550w

左四頭筋つった。。。

和田峠一本でもうふくらはぎに来ていた。
一気に気温下がったので足がつる。。

帰路は日が暮れて北風が冷たかった。。

5時間　120km　高度2100m(ガーミンでは1400m)
寒いせいかけっこう疲れた。

補給は自作。食パンにドライブルーベリー（ナッツ切らしてた。。）挟んででギリギリもった感じ。

雨の谷間の貴重な日に峠を走れてよかった。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう