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サイド自由欄
takagiii
子ども三人がいまが、大きくなったのでその系の話は少なめになりました。 子どもが大きくなったので時間はある！がお金はない！なかで楽しく暮らしていく自分のための記録。 趣味のこと：スポーツ、読書、英語の勉強 仕事：会社員でリモート多め 家：共働き、子供3人、料理は好き、掃除はいまいち。。
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2023.07.30
テーマ： ■ヨガ・ピラティス■(2556)
カテゴリ： ホットヨガ
サイトから
【感想】
久々だなと思っていたらやはり４か月ぶりたっだ。
ただ、前よりも楽に受けられるように思ったのは私が多少上達しているのかしら。
以前
気持ちはいいが、結構ぜいぜいいう感じ。
肩甲骨を寄せるポーズも気持ちはいいが、最後のほうは「またですか。。。」と内心思ってた。
今回
ドルフィンポーズはむつかしくてとてもできてないが、肩甲骨を寄せるポーズも特になんとも思わずクリア。
インストラクターの方にそれを伝えたら、肩の前が固いのであろう、とおすすめエクササイズとともにアドバイスをいただいたので、続けてみよう。
そして一晩たった今日は肩回りが筋肉痛。
【また行きたいか？】
絶対行きたい。優先
とにかく私がこのレッスンに求めるのは肩こり解消。
肩こり改善ヨガとこのレッスンで解消できるといいなーー。
【感想】
久々だなと思っていたらやはり４か月ぶりたっだ。
ただ、前よりも楽に受けられるように思ったのは私が多少上達しているのかしら。
以前
気持ちはいいが、結構ぜいぜいいう感じ。
肩甲骨を寄せるポーズも気持ちはいいが、最後のほうは「またですか。。。」と内心思ってた。
今回
ドルフィンポーズはむつかしくてとてもできてないが、肩甲骨を寄せるポーズも特になんとも思わずクリア。
インストラクターの方にそれを伝えたら、肩の前が固いのであろう、とおすすめエクササイズとともにアドバイスをいただいたので、続けてみよう。
そして一晩たった今日は肩回りが筋肉痛。
【また行きたいか？】
絶対行きたい。優先
とにかく私がこのレッスンに求めるのは肩こり解消。
肩こり改善ヨガとこのレッスンで解消できるといいなーー。
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